Viikonloppu 11.-12.8.2007 – Mukavuusalue ja polttarit

Lauantaina vietimme Jukan polttareita. Kumpulassa vietetyn puistopiknikin jälkeen pyöräilimme Pitäjänmäkeen pelaamaan Megazonea. Järkyttävä kokemus. En suosittelisi kenellekään. Hyvä, että tuli kuitenkin kokeiltua. Sotaleikkien jälkeen matka jatkui polkupyörillä Criticall Mass -hengessä Kallioon ja Indian Villa –nimiseen ravintolaan. Hyvän ruuan jälkeen siirryimme Kimmo Helistön pitämään Arlan saunaan (http://www.arlansauna.net/) ja sieltä edelleen Valter Cafeen, jossa Jukka, Seremoniamestari (http://fi.wikipedia.org/wiki/Seremoniamestari) ja Tuomo heittivät yhteisen keikan. Illan päätteksi jäimme istumaan ja keskustelemaan Esplanadin puistoon. Mukaan liittyi … Lue lisää

Torstai 9.8.2007 – Vapaavuorta tapaamassa

Viime keväänä ja alkukesästä Sipoo-keskustelu kävi kuumana. Suomen luonnonsuojeluliiton Uudenmaan ympäristönsuojelupiiri sai julkisen keskustelun myötä sovittua tapaamisen asuntoministeri Jan Vapaavuoren kanssa. Aamutapaamisessa ministerin kanssa keskustelimme Sipoonkorven kansallispuistosta, valtakunnallisista alueidenkäyttötavoitteista ja luontoselvitysten tukemisesta. Ehdotimme myös Maankäyttö- ja rakennuslakiin asetusta maakuntakaavapäätösten valitusajasta ilmoittamista yhdessä yleisesti leviävässä sanomalehdessä. Lisäksi keskustelu rönsyili keinoissa kamppailla yhdyskuntarakenteen hajoamista vastaan sekä edistää matala- ja passiienergiatalojen rakentamista ilmastonmuutoksen hillitsemiseksi. Suomen luonnonsuojeluliiton ja Natur och Miljön esitys Sipoonkorven kansallispuistoksi … Lue lisää

Keskiviikko 8.8.2007 – Ympäristöjärjestöjen rahoja esitetään leikattavaksi

Valtiovarainministeriö ehdottaa, että ympäristöjärjestöjen tukirahoja leikattaisiin aiemmasta kahdesta miljoonasta eurosta 1,6 miljoonaan euroon. Asiaa on ehtinyt kipakasti kommentoimaan Luonnonsuojeluliiton toiminnanjohtaja Eero Yrjö-Koskinen Ylen verkkouutisissa: http://www.yle.fi/uutiset/ymparisto/oikea/id66760.html Oma ilta vierähti kirjoitushommissa. Työstin Maan ystävien jäsenlehteen kansainvälisten asioiden palstaa ja Attacin maailmantalouportaaliin pika-aikataululla lupaamiani tekstejä kestävästä kehityksestä ja ympäristöveroista. Lisäksi kävin läpi materiaaleja torstaiaamun asuntoministeri Jan Vapaavuoren tapaamista varten.

Tiistai 7.8.2007 – Tukholmassa junttiautoja vastaan suoraa toimintaa

Tukholmassa ”The Indians of the Concrete Jungle” –niminen ryhmä on alkanut tyhjentämään junttiautojen (http://www.junttiauto.com) renkaita viestittääkseen kaupunkimaastureiden ilmastovaikutuksista. Tähän mennessä kohteeksi on joutunut jo toistasataa junttiautoa. Lisätietoja: http://asfaltsdjungelnsindianer.wordpress.com/ Maanantaisessa, hyvin tiedotusvälineissä läpi menneessä, tiedotteessaan Suomen luonnonsuojeluliitto suosittelee välttämään GMO-makkaroita: http://www.sll.fi/tiedotus/tiedotteet/liitto/2007/gmo-makkarat. Itse pyrin välttelemään kaikkia makkaroita. Itselläni koko ilta meni kestävän kehityksen aikalaisvisiohankkeen ohjausryhmän kokouksessa. Kävimme läpi syyskuun lopussa järjestettävän workshopin ohjelmaa ja kutsuvieraslistaa. Lisäksi keskustelimme päivän tavoitteesta, työskentelymenetelmistä ja hiukan … Lue lisää

Maanantaina 6.8.2007 – Facebook ja takaisin töihin

Neljän viikon loman jälkeen pääsin taas töihin. Kivaa. Olo lomailun jälkeen oli energinen ja mieli täynnä luovuutta. 13 kilometrin pyöräilytyömatka tuntui suhahdukselta kesän pyöräilyihin verrattuna. Illalla kävimme Annukan kanssa viemässä lasi- ja metallijätteet kierrätykseen. Ehdimme muutenkin siivota edellisellä viikolla täysiksi käyneitä kaappeja. Nyt on taas tilaa kerätä urbaaneja hiilinieluja eli paperikasoja ja kirjoja lisää hyllyyn. Viikonloppuna liityin myös mukaan uusiin web 2.0 nettiyhteisöihin – Facebook ja LinkedIn. Mikäli haluaa olla … Lue lisää

Turun saaristossa 4.-5.8.2007

Kesäloma sai hienon päätöksen. Olimme Annukan kanssa viikonlopun saaristoretkellä. Matkasimme bussilla Kasnäsiin ja sieltä suhasimme veneen kyydissä siten, että matkan varrelle osuivat mm. Vänö, Högsåra, Jurmo, Borstö, Kläppen ja ehkä jokunen muukin. Erityisesti Jurmossa kannattaa vierailla, mikäli joskus sellainen mahdollisuus tulee. Lisätiedot täältä: http://www.jurmo.com/, http://fi.wikipedia.org/wiki/Jurmo. Tutustumisen arvoinen (ja helpompien yhteyksien päässä) on myös Högsåra: http://www.dragsfjard.fi/hogsara/Suomi/etusivu.htm, http://fi.wikipedia.org/wiki/H%C3%B6gs%C3%A5ra, Samalla loppui myös loma. Jatkossa täällä on luettavissa toivottavasti hiukan asiapitoisempia juttuja ajankohtaisista asioista.

Pyöräily Joensuusta Mikkeliin 30.7.2007

Karhunkierroksen ja Kuusamo-Joensuu –pyöräilyn jälkeen vietimme viikonlopun Annukan kanssa Joensuussa. Ohjelmassa oli mm. hengailua, keskustelua ja pikkuveljen rippijuhlat. Maanantai aamuna reisissä oli vielä hiukan poltetta. En siis viitsinyt hypätä junaan, vaan päätin kokeilla, kuinka pitkälle ehtisin yhdessä päivässä pyöräillä. Siispä painelin Joensuusta ensin Kiteelle, sen jälkeen Savonlinnaan ja sieltä vielä Juvan kautta Mikkeliin. Lähdin matkaan klo 6.15 ja saavuin perille klo 20.20. Matkaa kertyi kaiken kaikkiaan 247,36 km (pyöräilyyn kulutettu … Lue lisää

Pyöräily Kuusamosta Joensuuhun 23.-27.7.2007

Karhunkierroksen jälkeen vietimme yön Rukalla ja tulimme aamulla Kuusamoon. Laitoimme rinkat matkahuollon kyydillä Helsinkiin ja haimme pyörät linja-autoaseman säilytyksestä. 1. Päivä: Kuusamo – Piispajärvi (Alasalmen erämökit) / 95,51 km (5h 29min) Kuusamosta lähtiessä pyöräilymaisemat näyttivät aika tylsiltä upean Karhunkierroksen jälkeen. Ensimmäinen taukopaikka tuotti vesiperän. Paikalle ei tullut ketään palvelemaan 15 minuuttiin. Kävimme vessassa, istuimme terassilla ja huhuilimme takahuoneesta. Sämpylät jäivät vitriiniin ja matka jatkui eteenpäin. Valitettavasti emme päässeet teelle seuraavallakaan … Lue lisää

Karhunkierros 19.-22.7.2007

Japanista paluun jälkeen pikapakkasimme reput ja rinkat uudelleen sekä hyppäsimme yöjunaan ja matkasimme Ouluun. Seuraavana aamuna vaihdoimme bussiin ja matka jatkui Kuusamoon. Kuusamon linja-autoasemalla kaatosateessa saimme sitten selvitettyä, että ensimmäinen mahdollinen bussi kohti Rukaa (Karhunkierroksen eteläinen piste) lähtee neljän tunnin päästä ja kohti Sallan kuntaa Hautajärven luontotalolle (Karhunkierroksen pohjoisin lähtöpaikka) vasta seuraavana aamuna. Näin päätimme tutustua ensin hiukan Kuusamoon ja lähteä sen jälkeen illaksi Rukalle lomailemaan ennen siirtymistä Hautajärven luontotalolle. … Lue lisää

Japanissa 9.-16.7.2007

Viikko vierähti Japanissa. Nautiskelimme urbaanista atmosfääristä Tokiossa, vierailimme lukemattomissa temppeleissä Kiotossa ja atomipommialueella Hiroshimassa. Lisäksi kävimme vuoristossa ihastelemassa Fuji-vuorta. Valitettavasti itse vuorelle emme päässeet kiipeämään, koska tiet olivat suljettu alueella olleen taifuunin takia. Japani on kiva ja helppo maa. Hihaan jäi monta vaikuttavaa kokemusta ja muistoa. Niistä ehkä myöhemmin lisää. Monessa suhteessa maa näytti kuitenkin olevan kiinni vielä 80-luvun muodeissa. Luotijunat olivat mukavia. Mikäli haluaa liikkua maassa enemmän, kannattaa hankkia … Lue lisää

Tiedättekö sen tunteen, kun haluat lähettää lohtua ja lämpimiä ajatuksia sun ystävälle, että kaikki kyllä järjestyy. Huomaat sopivasti ulkona oheisen julisteen, otat siitä kuvan ja laitat viestin. Sitten ihmettelet miksi se sun ystävä reagoi viestiin kakkaemojilla.
Uusi ruokatrendi on täällä. 

SIPULIVESI!

Pilko sipulia ja laita kylmään hanaveteen. Juo hitaasti nautiskellen. Tarvittaessa voit antaa sipuliveden olla hetken jääkaapissa. 

Sipulivesi antaa kivan terveysboostin! Se on vanhan kansan perinne, jota itsekin nautin usein lapsena. Mahdollisia hyötyjä ovat antioksidantit, vastustuskyvyn paraneminen, ruansulatuksen tuki ja antibakteerinen vaikutus. 

Sipulivesi ei luonnollisesti puhdista kehoa myrkyistä, polta rasvaa tai korvaa lääkitystä tai monipuolista ruokavaliota. 

Milloin tätä saa kaupoista tai ravintoloista? 😅
Jes! Vegemesuilta löytyi ihan mielettömän helppo lasagneresepti ja päätettiin heti kokeilla tehdä sitä 11-vuotiaan kanssa, joka teki kokkailustamme myös tämän videon. 

Salaisuus tässä se, että valkokastike tehdään tofusta, hummuksesta ja kaurakermasta. Toimii todella hyvin! 

Kiitos @jalotofu reseptistä!
Vegaaninen japanilainen juustokakku! Soijajugurttia, keksejä ja yöksi jääkaappiin.
Kestävä elämä ei ala täydellisistä valinnoista vaan suunnasta. Oma matkani vegaaniksi kesti melkein 20 vuotta oheisen julisteen näkemisestä. Ja sen jälkeen se mikä oli selvää vuonna 1995, tuli pysyväksi osaksi  arkea vasta 2007. 

Jokainen valinta on kuitenkin oikeaan suuntaan ja arvostettavaa! Mikä olisi sun askel kohta kestävää arkea tänä vuonna?

Kirjoittelin omasta pitkästä siirtymästä Substackiin: 
https://leostranius.substack.com/p/kestava-elama-ei-ala-taydellisyydesta
Vuoden aluksi on hyvä laskea hiilijalanjälki. Tässä tulokset Sitran Elämäntapatestillä tehtynä. Miten iso hiilijalanjälki sulla on?
10 asiaa vuodesta 2025

Third Rockin toimitusjohtaja viides kokonainen vuosi. Yritysvastuuregulaation lässähdyksestä huolimatta varsin kelvollista ja toivottavasti vaikuttavaa tekemistä noin 100 eri yrityksen tai organisaation kanssa. Lyhennetty työviikko täydellä palkalla sai mukavasti huomiota ja herätti paljon kiinnostusta.

Liikuntaa kertyi vuoden aikana yhteensä 862 tuntia. Uintia 281 km, pyöräilyä 8085 km ja juoksua 1302 km. Joka aamu kevyt venyttely ja 7 minute workout. 

Kesäloman aluksi tein omatoimisen triathlonin täysmatkan. Lisäksi kertyi kaksi puolimatkaa, maraton/ultrajuoksu (51 km) ja 16 puolimaratonia.

Kirjallisuutta. Vuoden alussa ilmestyi kirjani 1,5 astetta parempi arki. Yhteensä luin tai kuuntelin vuoden aikana 250 kirjaa.

Kävin 50 lounaalla keskustelemassa elämän tarkoituksesta. Tästä aiheesta on tavoitteena kirjoittaa seuraavaksi kirja. Omaksi yllätyksekseni sain kirjan tekemistä varten jopa apurahan Suomen tietokirjailijoilta. 

Luottamustehtäviä. Olen saanut olla Animalian hallituksessa edistämässä eläinten oikeuksia ja toimia Myrskyvaroitus-yhdistyksen hallituksen neuvonantajana edistämässä ilmastoasioita.

Matkustelua ja kokouksia. Yhteensä 70 matkapäivää. Suurin osa kotimaassa. Kesällä maata pitkin Kilpisjärven kautta Pohjois-Norjaan Tromssaan ja Lofooteille. Tänäkään vuonna ei ainuttakaan lento- tai laivamatkaa. Lisäksi vuoden aikana yhteensä 837 kokousta. 

Räppäri ja sanataideohjaaja Rauhatäti ehdotti yhteisen räppibiisin tekemistä. Tästä yhteistyöstä julkaistiin toukokuussa ensimmäinen räp-kappale. Biisin nimi on ”Poljen poljen”, ja se syntyi halusta sanoittaa omia kokemuksia ja tunnetiloja niistä hetkistä, kun puskee eteenpäin, vaikka tie on epätasainen.

Sijoituksia. Lahjoitimme 10,13 % kotitalouden nettotuloista (9740,50 e) hyväntekeväisyyteen. Uskon, että kaikkein vastuullisinta ja tuottoisinta sijoittamista pidemmällä tähtäimellä on rahan lahjoittaminen niille tahoille, jotka edistävät kestävää maailmaa.

Unta kertyi vuoden aikana keskimäärin 6 tuntia ja 2 minuuttia yössä. Keskimäärin 7 minuuttia vähemmän yössä kuin edellisen vuonna.

Hyvää ja rauhaisaa vuotta 2026 kaikille!
Saa olla kiitollinen ja onnellinen, että tänä vuonna on pysynyt terveenä ja hyvässä kunnossa sekä voinut tehdä niin paljon sitä mistä tykkää eli käytännössä mm. harrastaa triathlonia. 

Mitä tuli tehtyä eli vuoden 2025 liikunta numeroina…

-Uinti: 125,5 h, 281 km
-Pyörä: 391 h, 8085 km
-Juoksu: 142,5 h, 1302 km
-Fysiikka: 175 h
-Muuta: 28 h
 
(Suuri osa tunneista/kilometreistä on arkiliikuntaa tai höntsäilyä eikä tavoitteellista treenaamista) 

Tämä pitää sisällään myös yhden omatoimisen täydenmatkan triathlonin, kaksi puolimatkaa, yhden maraton-/ultrajuoksun (51 km) ja 16 puolimaratonia sekä päivittäiset 7 minute workout -treenit. 

Liikuntaa yhteensä 862 h. Keskimäärin 16,5 tuntia viikossa tai 2 h 22 min päivittäin.
Jihuu! Tänään omatoiminen puolitriathlon. Uinti 1,9 km, pyörä 90 km ja juoksu 21,1 km. Nyt voi rauhoittua loman viettoon.
Vuoden 16. puolimaraton. Joka kuukausi vähintään yksi.
Euroopan suurin turkisten tuottajamaa Puola kieltää turkistarhauksen

Päätöksen myötä Euroopassa harjoitetaan turkistarhausta enää vain Suomessa ja Kreikassa sekä pienimuotoisesti muutamassa muussa maassa

https://animalia.fi/2025/12/02/euroopan-suurin-turkisten-tuottajamaa-puola-kieltaa-turkistarhauksen/
Kuinka pitkään tätä voidaan pitää hyväksyttävänä toimintana? Kuinka pitkään ajattelit vielä itse syödä broileria? 

Suomessa lähes neljä miljoonaa broileria hylätään teurastamoissa vuosittain, eli ne eivät päädy ihmisravinnoksi. Syitä hylkäykseen ovat muun muassa erilaiset ihotulehdukset, kuten paiseet, sekä murtumat.

Kaikkiaan Ruokaviraston tilastojen mukaan viime vuoden aikana teurastamoille tuotiin lähes 82 miljoonaa broileria ja niiden emoa.

https://animalia.fi/2025/11/19/miljoonat-broilerit-ovat-niin-sairaita-etta-ne-eivat-kelpaa-ruuaksi/
Seuraa minua Instagramissa