Blink ja Tipping point

Voisiko intuitiota hyödyntää paremmin? Entä miten synnyttää sosiaalinen epidemia? Kuluneella viikolla olen lukenut Malcolm Gladwellin kirjoja (Välähdys, http://fi.wikipedia.org/wiki/välähdys ja Leimahduspiste, http://www.ajatuskirjat.fi/suomi/lukunayte_1394.asp). Välähdys (Blink – The Power of Thinking Without Thinking) käsittelee alitajuista tai vaistonvaraista päätöksentekoa. Usein intuitio on parempi tapa tehdä päätöksiä kuin rationaalinen ja pitkä harkinta. Toisaalta kannattaa myös tunnistaa sosialisaatioprosessin myötä syntyneet oman alitajuntansa kuopat ja ennakkoluulot. Gladwell vyöryttää perusteellisia esimerkkejä sieltä ja täältä. Leimahduspiste (The Tipping Point) … Lue lisää

Päästövähennyksillä alkaa olemaan todella kiire

Valtionevosto julkaisi tänään ilmastopoliittiseen selontekoon liittyviä selvityksiä. Lisätiedot ja itse selvitykset löytyvät VNK:n sivuilta: http://www.vnk.fi/ajankohtaista/tiedotteet/tiedote/fi.jsp?oid=236390 Tilanne alkaa olemaan todella huolestuttava. Hallitustenvälisen ilmastonmuutospaneelin IPCC:n mukaan päästöjä on teollisuusmaissa vähennettävä vähintään 80-95 prosenttia vuoteen 2050 mennessä. Globaalit päästöt pitää saada kääntymään laskuun viimeistään vuoteen 2015 mennessä. Vuoteen 2050 mennessä Suomen tulisikin pyrkiä täysin hiilineutraaliin yhteiskuntaan. Huono uutinen on se, että ilmaston lämpeneminen näyttää jatkuvasti olevan nopeampaa kuin mitä on ennustettu. Erilaiset takaisinkytkennät … Lue lisää

Katastrofin aineksia

Kävin katsomassa Espoo Cinessä John Websterin dokumentin ”Katastrofin aineksia” (http://www.katastrofinaineksia.info/). Dokumentti teki vaikutuksen. Se tekee erinomaisen näkyväksi sen, kuinka järkyttävän riippuvaisia olemme öljystä. Kannattaa lukea ajatukseni myös SLL:n ilmastoblogista osoitteessa: http://ilmastoblogi.wordpress.com/ Viikonloppu sujui mukavasti. Valmistauduin tulevan viikon puhetilaisuuksiin. Kävin juhlimassa Eekku Aromaan valmistujaisia ihanien ihmisten ja herkullisen ruuan kera. Sunnuntaina piipahdin Maan ystävien hallituksen kokouksessa ja kävin katsomassa Websterin dokumentin. Viikon aikana kävin juoksemassa 60 kilometria ja pyäräilin noin 100 … Lue lisää

Välähdyksi Taiteiden yöstä

Perjantaina nautimme Taiteiden yöstä. Piipahdimme Senaatintorilla kuuntelemassa Maria Gasoliinaa (http://www.mariagasolina.net/). Kauneimman musiikkielämyksen tarjosi kuitenkin jousikvartetti Aleksanterinkadulla. Kolme viulistia ja yksi sellisti tekivät pysäyttäviä sovituksia ikivihreistä kappaleista. Lisäksi piipahdimme Akateemisessa ja Suomalaisessa kirjakaupassa lueskelemassa ja selailemassa kirjoja. Kirjat näyttävät, tuoksuvat ja tuntuvat hyvältä. Illan päätteeksi pyörähdimme Töölönlahden rannalla hämmästelemässä kanoottiesitystä sekä tulishowta. Kaipaan kaupungin kuvassa urbaania katutaidetta. Milloin Helsingin kaduilla nähdään esimerkiksi näitä: http://www.banksy.co.uk/outdoors/horizontal_1.htm Taide- ja kulttuuri parantaa ihmisten elämänlaatua. Miten … Lue lisää

Turpeen energiankäyttö tulee tiensä päähän

Aamupäivällä kävimme läpi Suomen luonnonsuojeluliiton Eurooppatiedotushankkeen turveosiota. Turverintamalla on tapahtunut viimeaikoina paljon. Keväällä (23.4.) järjestettiin toimittajille suo-info. Materiaali löytyy osoitteesta: http://www.sll.fi/tiedotus/julkaisut/suo-info/index_html. Keväällä (22.5.) valmistelimme myös yleistajuisen paperin kysymyksiä ja vasauksia muotoon turpeen energiakäytön haitoista: http://www.sll.fi/tiedotus/julkaisut/turpeen-energiakaytto Lisäksi olemme olleet vaikuttamassa Euroopan parlamentin ympäristövaliokunnan päätöksiin, jossa kaadettiin mm. MEP Eija-Riitta Korholan turve-esitykset. Suomen luonnonsuojeluliiton ja WWF:n kirje Euroopan parlamentin ympäristövaliokunnalle turpeen energiakäytöstä 23.6.2008: http://www.sll.fi/tiedotus/lausunnot/liitto/2008/The-truth-about-peat-diesel Suomen luonnonsuojeluliiton tiedote parlamentin ympäristövaliokunnan äänestyksestä: Järki ja … Lue lisää

Olkiluodon skandaali jatkuu

Olkiluodon skandaali jatkuu yhä uusien ongelmien ja laiminlyöntien tullessa julkisuuteen. Aihetta on pompoteltu STUK:n, TEM:n ja TVO:n välillä. Tilanne ei selvästi ole hallinnassa. Myös Suomen luonnonsuojeluliitto osallistui kuluneella viikolla (20.8.) keskusteluun: Olkiluodon ydinvoimalan lupamenettely keskeytettävä: http://www.sll.fi/tiedotus/tiedotteet/liitto/2008/olkiluodon_lupamenettely Kannattaa myös seurata Greenpeacen blogeja aiheesta: http://blogi.greenpeace-online.net/ Nuclear Reaction: http://weblog.greenpeace.org/nuclear-reaction/ Aamupäivällä pidimme Kansalaisyhteiskuntapolitiikan neuvottelukunnan tutkimusjaoston palaveria oikeusministeriössä. Tutkimusjaosto toimii aloitteentekijänä ja asiantuntijana erilaisissa kansalaisyhteiskuntaa koskevissa tutkimus- ja kehityshankkeissa sekä niiden rahoittamisessa. Tavoitteen a on … Lue lisää

Olkiluodon työntekijät eivät saa puhua

Tiistai aamuna pidimme palaveria ViSiO:ssa. ViSiO on käynnistänyt Ilmastonmuutos vapaan sivistystyön haasteena täydennyskoulutuskokonaisuuden. Olen itse mukana hankkeessa yhtenä luennoitsijana. Lisätietoja: http://www.visili.fi/hankkeet_taydennyskoulutus.htm. Iltapäivällä kävimme läpi Suomen luonnonsuojeluliiton ympäristönsuojelusektorin ajankohtaisia asioita yhdessä ympäristönsuojelupäällikkö Jouni Nissisen ja ekoenergiavastaava Kaarina Toivosen kanssa. Samalla kävimme läpi myös ydinvoimakampanjavastaavan paikkaan tulleita työhakemuksia. Näyttää siltä, että ydinvoimakampanjavastaavalle on todella tarvetta. YLE:n Ajankohtaisen kakkosen mukaan Olkiluodon työntekijöille on asetettu tiukat salassapitosäännöt. Ajankohtainen Kakkonen YLE TV2:ssa: http://atuubi.yle.fi/ohjelmat/ajankohtainen_kakkonen

Ilmastolaki nyt! – tempaus 9.9. klo 8-12 eduskuntatalolla

Maanantaina suunnittelimme Ilmastolaki nyt! –tempausta 9.9. eduskuntatalon edessä. Tule mukaan ja ilmoittautu osoitteessa: http://www.PolttavaKysymys.fi/ihmisbanderolli. Suomen luonnonsuojeluliiton Uudenmaan ympäristönsuojelupiirissä jätimme lausunnon valmisteilla olevasta Hämeen ympäristöstrategiasta. Lausunnon voi lukea täältä: http://www.sll.fi/uusimaa/kannanotot/hameen-ympstrategia. Lisäksi kirjoittelin pari pikku-uutista VegFestistä ja Polttava Kysymys -kampanjasta Luonnonsuojelijalehteen. Iltapäivällä vietimme toimistolla Katjan ja Astan läksiäisiä. Illalla kävin juoksemassa ja törmäsin matkalla niin Elvikseen kuin Aleksiin ja Nasuunkin. Käpylä on kiva paikka! Annoin haastattelun ruuan ympäristövaikutuksista. Hyvä, että asia on … Lue lisää

VegFest ja maraton-juoksu

Sunnuntaina kävin aamulla juoksemassa. Jossain jalkapohjissa kutittelee oudolla tavalla maraton-juoksu (http://fi.wikipedia.org/wiki/Maraton). Kunto tuntuu olevan ihan kohdallaan ja mitään erityistä harjoittelua ei ehkä tarvittaisi. Vähän vain rytmin ja matkan vaihtelua aamulenkkeihin. Olen juossut maratonin parikin kertaa (vuosina 1998 ja 2001), mutta ehkä kolmas kerta vielä, nyt vegaanina, tekisi hyvää. Yksi mainio paikka olisi mennä osoittamaan mieltä moottoriteitä vastaan Viiden tunnelin maratoniin (http://www.kisakallio.fi/uutiset/viidentunnelinmarathon.html). Iltapäivällä olin Tampereella vetämässä VegFestissä (http://www.vegfest.net/) ympäristöpaneelia. Mainio tilaisuus! … Lue lisää

Heterogeeninen joukko

Nautimme myöhäistä aamiaista lauantaina Ulriikan, Silken ja Anna-Stiinan kanssa meillä kotona Käpylässä. En näytä olevani yksin tulevaisuuspohdintojeni kanssa. Aikakautta tuntuu riivaavan se, että monilla muillakin on hakusessa omat tulevaisuuden suunnitelmansa. Päivällä lueskelimme Annukan kanssa lehtiä ja kirjoja. Ohessa mainio poiminta viimeisimmästä Vegaia-lehdestä (2/2008): ”Eläinten syöminen, se on kuin raiskaamista… Molemmissa tapauksissa käydään käsiksi ruumiiseen ilman lupaa. Se on suunnattoman epätoivoista.” Esseisti Antti Nylen, Helsingin Sanomien NYT-liite 17/2008. Illalla piipahdimme Laurin … Lue lisää

#kilpisjärvi #tromso #narvik #luleå #haaparanta #tornio #lofoten #norway #sweden #finland
Ranskan ympäriajon videopätkiä katsellessa huomasin, että ammattipyöräilijä Tadej Pogacarilla oli pyörässä aina Hulk-tarra antamassa tsemppiä polkemiseen. 

Sain itsekin omaan pyörään nyt lapselta Leo-leijona-tarran. Saa nähdä nousevatko keskinopeudet.
Voiko Lofooteille matkustaa Helsingistä maatapitkin ilman autoa? Tietysti voi. Tehtiin 13-vuotiaan lapsen kanssa kahdestaan autovapaa maatapitkin matka. 

Pohjoisen kaarros Jäämerelle ja Lofooteille kulki seuraavasti: Helsinki-Rovaniemi-Kilpisjärvi-Tromsa-Narvik-Svolvaer-Narvik-Luleå-Haaparanta/Tornio-Kemi-Helsinki. 

Reissun päästöt olivat yhteensä noin 213 kgCO2e, joka vastaa noin 1568 km autolla ajoa. Lentämällä paikan päälle olisi jäänyt moni hieno paikka näkemättä ja kokematta ja päästöt olisivat olleet yli tuplasti enemmän eli noin 565 kgCO2e. 

Lue matkapäiväkirja, reitti ja arviot päästöistä sekä lopuksi yhteenveto ja pohdinnat mahdollisista muista vaihtoehdoista osoitteesta www.leostranius.fi

Pahoittelut verkkosivujen pitkästä tekstistä, mutta ehkä tästä voi olla iloa ja hyötyä jollekin, joka suunnittelee vastaavaa matkaa. 

#norja #lofootit #lappi
Saana 

#saana #saanatunturi #kilpisjärvi
Kilpisjärvi ja Saanan huippu. Seuraavaksi kohti Norjaa.
Nyt en ole ”vain” triathlonisti vaan lisäksi myös kulttuuritriathlonisti! Olenhan suorittanut todestettavasti Lieksan kulttuuritriathlonin yhdessä lasten kanssa. 

Ensimmäisenä lajina oli kirjasto, toisena kulttuurikeskus ja lopuksi vielä Pielisen museo. 

Hieno konsepti Lieksan kaupungilta!

Hommaan kuului mulla bonuksena myös 100 km pyöräily Joensuusta Lieksaan ja uiminen Lieksanjoessa. Kulttuurikohteiden vaihdot mentiin juoksujalkaa, että ehdittiin vielä junalle ja illaksi takaisin Joensuuhun. 

#lieksa #kulttuuritriathlon #triathlon
Turun linja-autoasemalla polkupyörätarvikkeiden automaatti! Milloin näitä tulisi Helsinkiin? Tai muualle?
Eilen 12 tuntia meditointia, tänään melkein 12 tuntia pyöräilyä: Helsinki - Karkkila - Forssa - Loimaa - Turku - Uusikaupunki.
Tämä oli hieno! Kiitos @terike.haapoja
Tein torstaina omatoimisen tritathlonin täydenmatkan. Miten paljon tämä kuluttaa energiaa ja mitä söin suorituksen aikana?

Katsoin, että koko päivän aikainen energiankulutukseni oli Ouran mukaan 11 834 kcal, joista ”aktiivisia” kaloreita oli 9654 kcal. Normaali minun ikäiseni ja kokoiseni henkilön lepokulutus on vuorokaudessa noin 2000 kcal. 

Eli 3,8 km uinti, 180 km pyöräily ja maratonin juokseminen on sen verran pitkäkestoinen ja energiaa kuluttava suoritus, että siinä pitää pystyä ohessa jo vähän syömään ja juomaan jotain. 

Mitä sitten söin/tankkasin suorituksen aikana?

Tässä lista ja arvio kaloreista:
-banaani, 100 kcal
-nuudeleita soijarouheella, 400 kcal
-4 x vauhtikarkki, 168 kcal
-6 x ruispalaleipää, 438 kcal
-6 x margariini leivän päälle, 210 kcal
-6 x leikkele leivän päälle, 220 kcal
-pastaa soijarouheella, 600 kcal
-8 dl smoothieta, 720 kcal
-4 dl appelsiinimehua, 180 kcal
-4 x Mariannekarkki, 80 kcal
-suklaajäätelötötterö, 200 kcal
-urheilujuomaa 2,25 l, 600 kcal
-nesteyttävä elektrolyyttijuoma 3 l, 21 kcal
-vesi 2 dl, 0 kcal

Yhteensä 3937 kcal

Näiden lisäksi söin aamupalaksi ennen uintiin lähtöä omenan ja puuroa, 500 kcal. 

Kulutus suorituksen aikana Garmin 965 urheilukellon mukaan: 
-uinti 903 kcal
-pyöräily 3725 kcal
-juoksu 2750 kcal
Yhteensä: 7378 kcal

Näin ollen energiavajetta tuon vuorokauden aikana tuli yhteensä noin 3000 kcal - 7000 kcal. Seuraavina päivinä kannattaa siis syödä hyvin!

Ja oheisessa kuvassa on kaupasta ostamiani tai kaapeista varaamiani eväitä noin 10 000 kcal edestä, joita ajattelin suorituksen aikana syödä. Lopulta menin kuitenkin fiiliksen mukaan eli söin sitä mitä mieli teki.