26.4.2009: Pekka Haavisto Koijärvestä

Sunnuntaina luin aamupalalla 15 kilometrin juoksulenkin jälkeen Suomen kuvalehteä. Pekka Haavisto kirjoitti upeasti Koijärven tapahtumista: ”En enää palannut järvelle, mutta joskus tunsin nousevani Koijärven lintutorniin uudestaan. Yksi sellainen hetki oli, kun valtioneuvoston istunnossa 20. elokuuta 1998 hyväksyttiin Suomen ehdtus Natura 2000 -verkostoksi. Jokaisesta kiistanalaisesta alueesta on käyty pitkä väittely ympäristöministerinä johtamassani ministerityöryhmässä. Kokouksia oli pidetty useamman kerran viikossa aamuseitsemältä. Hiukset muuttuivat harmaiksi, mutta ympäristöministeriön puolustus piti, ja esitys saatiin valmiiksi. … Lue lisää

25.4.2009: Onnistunut ydinvoimamielenosoitus ja hyvät keskustelut

Superonnistunut ydinvoimamielenosoitus lauantaina 25.4.! Tiedote mielenosoituksesta löytyy tästä:Noin 800 mielenosoittajaa vaati biotaloutta ja energinsäästöä, ei uusia ydinvoimaloita Video mielensoituksesta täällä sekä kuvia ja muuta tietoa osoitteessa: http://www.ydinvoima.net Kiitos kaikille järjestäjille ja osallistujille! Tästä on hyvä jatkaa ja pudottaa pohja pois ydinvoimahulluudelta. Mielenosoituksen jälkeen oli vuorossa Suomen sosiaalifoorumin yhteydessä järjestetty Suomen luonnonsuojeluliiton keskustelutilaisuus henkilökohtaisista päästöoikeuksista. Paikalla oli yli 60 innokasta kuuntelijaa. Kirjoittelin keskustelun yhteenvedon ilmastoblogiin. Henkilökohtaisista päästöoikeuksista siirryimme sujuvasti seuraavaan keskustelutilaisuuteen … Lue lisää

24.4.2009: Ydinvoiman vastaisen superviikonlopun startti – Liian riippuvainen polkupyärästä?

Ydinvoiman vastaisen superviikonlopun avaus nähtiin eduskuntatalon rappusilla. Olin itsekin paikalla päivystämässä yhdessä sisuksistaan savua päästelevän ydinvoimatroijanhevosen kanssa.  Samalla oli mahdollisuus pysähtyä keskustelemaan ilmasto- ja energiapolitiikasta muutamien töihin saapuvien kansanedustajien kanssa. Aamupäivä jatkui tiedotustilaisuudella, jossa kansanedustajat ja eri puolilta Suomea paikalle saapuneet ydinvoiman vastaisten kansanliikkeiden edustajat lyttäsivät puheet lisäydinvoiman tarpeesta. Aiheesta uutisoi esimerkiksi Helsingin Sanomat otsikolla Ydinvoimaa vastaan maanlaajuinen kampanja. Lisäksi kannattaa katsoa Suomen luonnonsuojeluliiton ja Greenpeacen tiedote:Ydinvoiman vastaiset kansanliikkeet: ydinvoimasta … Lue lisää

19.4.2009: Kaikki suomalaiset valmiita tekemään jotain ilmastonmuutoksen hillitsemiseksi

Lauantaina osallistuin HYY:n vihreiden ja Sitoutumattoman vasemmiston 50-vuotisjuhliin. Itse en ole toiminut koskaan kummassakaan järjestössä, mutta monet ystäväni ovat. Paikalla olikin ihastuttava joukko oman elämäni sankareita ja idoleita. Kiitos hyvästä seurasta! Sunnuntaina kävin juoksemassa 20 kilometrin lenkin aikaan 1:52:22. Ensimmäinen kymppi mentiin Annukan kanssa ja toisen jatkoin yksinäni. Matkalla törmäsimme myös Kuuran kanssa kävelyllä olleeseen Jukkaan. Jukka liittyi hetkeksi juoksuseuraan ja samalla pääsin kokeilemaan juoksua lastenvaunujen kanssa. Homma sujui yllättävän … Lue lisää

17.4.2009: Kansalaisjärjestöfoorumissa viherelvytystä ja perustuloa

Iltapäivällä olin eduskunnassa SDP:n järjestämässä kansalaisjärjestöfoorumissa. Tilaisuuden aluksi kulttuuri- ja urheiluministeri Stefan Wallin ja puheenjohtaja Jutta Urpilainen alustivat kansalaisyhteiskunnan merkityksestä Suomessa. Myöhemmin jakaannuimme työryhmiin pohtimaan kansalaisyhteiskunnan tulevaisuudennäkymiä lama-ajan Suomessa. Itse peräänkuulutin ilmastoystävällistä viherelvytystä. Hallituksen tulisi pikaisesti kutsua ympäristöjärjestöt kokoon pohtimaan toimenpiteitä ilmastokriisin torjumiseksi sekä elvytyksen suuntaamiseksi mahdollisimman ympäristöystävällisesti esimerkiksi joukkoliikenteen edistämiseen ja rakennusten energiatehokkuuden parantamiseen. Perustulo olisi myös oiva tapa edistää sosiaalista kestävyyttä ja ihmisten osallistumista kansalaistoimintaan työttömyyden lisääntyessä. Iltaa … Lue lisää

16.4.2009: Rikkaruohopäivillä teollinen romahdus

Aamupäivällä keskustelimme Riku Eskelisen ja Maria Nuutisen kanssa ilmastonmuutoksen huomioimisesta kaavoituksessa. Olennaista on sijoittaa palvelut keskimäärin 300 metrin etäisyydelle asutuksesta. Muuten homma rakentuu yksityisautoilun varaan. Iltapäivällä istuin Kansalaisyhteiskuntapolitiikan neuvottelukunnan (KANE) kokouksessa. Kävimme keskustelua kansalaisjärjestöjen verotuksesta sekä oikeusministeriön valmistelemasta demokratia-asiakirjasta ja siihen liittyvästä valtioneuvoston periaatepäätösluonnoksesta. Vaihtoehtoista kansalaistoimintaa tarjoaa Rikkaruohopäivät. Kevätpörinään ja uusien tuulien haistelemiseen voi hakea inspiraatiota mm. keskustelemalla teollisesta romahduksesta, uusista teknologioista ja osallistumalla käsityöpotpuriin.   KANEn kokouksesta pyöräilin Suomen luonnonsuojeluliiton … Lue lisää

15.4.2009: Kokoomuslaisten kanssa – liharuokapäivä kouluihin

Aamupäivällä vedin Suomen luonnonsuojeluliiton toimiston ekotiimin kokousta. Iltapäivällä istuin eduskunnassa kokoomuslaisen kansanedustaja Sanna Lauslahden kanssa keskustelemassa ilmasto- ja ympäristöpolitiikasta. Seuraamme liittyivät pian myös kansanedustajat Sanna Perkiö ja Raija Vähäsalo. Kokoomuslaisilla on selvä halu pitää esillä myös ympäristöasioita. Hyvä! Eduskunnan käytävällä jäin juttelemaan vielä Paavo Arhinmäkeä haastattelemaan tulleisiin YLE:n Hullu juttu -ohjelmaa tekeviin Esko Naskaliin ja Jari Kykkäseen. Helsingin Vihreät Nuoret ehdotti liharuokapäivää kouluihin. Järjestö vaatii reilua askelta kohti ympäristöystävällisempää, eettisempää … Lue lisää

14.4.2009: Turpeen energiakäytön haitat

Vastasin Seinäjoen sanomien toimittajalle turpeen energiakäytöstä. Turpeen energiakäyttö tulisi lopettaa vuoteen 2020 mennessä. Turve on ilmaston kannalta kivihiiltäkin pahempi energiantuotantomuoto. Energiaturpeen käytön vähentäminen on yksi kustannustehokkaimmista tavoista vähentää kasvihuonekaasupäästöjä. Suomen energiantuotannon hiilidioksidipäästöt vähenevät 20 prosenttia, kun turpeenpoltto korvataan uusiutuvilla energiamuodoilla. Turpeenoton lupakäytäntöä tulee tiukentaa. Turpeen energiakäytölle ei tue myöntää enää ympäristö- ja rakennuslupia. Lisätietoja: Turpeen energiakäytön haitat – kysymyksiä ja vastauksia Turve – fossiilinen energiaratkaisu -esite (pdf)

13.4.2009: Pidennetty viikonvaihde

Pidennetty viikonvaihde. Otaniemessä nuorten syntymäpäiväjuhlissa. Pyöräilemässä tuulessa. Nauvossa keskustelemassa ja lukemassa, hengittämässä aurinkoa, juoksemassa, saunomassa ja meressä uimassa. Leskenlehtiä ja sitruunaperhonen bongattu. Bussissa torkkumassa. Kaupungissa näpyttelemässä tietokonetta, keskustelemassa serkun kanssa lounaspöydässä, tekemässä työtä jolla on tarkoitus.

9.4.2009: Mitä jätät jälkeesi?

Maanantaina olin puhumassa ajatuspaja e2:n tilaisuudessa energiaturvallisuudesta. Aiheesta voi lukea lisää ilmastoblogista. Lisäksi vastailin Kuluttaja-lehden juttua varten yritysten viherpesusta. Tiistaina vietin aamupäivän Suomen luonnonsuojeluliiton kokouksissa. TEM julkisti väliraporttinsa tuulivoiman syöttötariffista. Aiheeseen liittyvän tiedotteen ja raportin voi lukea täältä:Työryhmä esittää tuulivoimalle markkinaehtoista takuuhintaa. Kannattaa katsoa myös Luonnonsuojeluliiton tiedote aiheesta: Tuulivoima ei saa riittävää tukea syöttötariffityöryhmältä. Iltapäivällä suuntasin Turkuun puhumaan ilmastonmuutoksesta Varsinais-Suomen luonnonsuojelulupiirin tilaisuuteen. Keskiviikkona vietin iltapäivän Sitran valmisteleman Kansallisen luonnonvarastrategian julkaisuseminaarissa. … Lue lisää

Kesäloman aluksi triathlonin täysmatka ja nyt kesäkauden päätteksi puolimatka.

Uinti Mäkelänrinteen uimahallissa sujui hyvin. 1,9 km meni aikaan 37:53. Keskisyke 119. Siitä suihkun, saunan ja pukkarin kautta pyörän selkään. Vaihdossa meni yhteensä 12 minuuttia. Samalla söin banaanin ja join 6 dl vettä ja appelsiinimehua. 

Pyöräilin Helsingissä Raide-Jokerin vartta ja Malmin lentokentällä. 55 km kohdalla söin pari eväsleipää. Pyöräillessä join litran pullon vettä (jossa oli Nosht poretabletti) ja 0,75 litraa urheilujuomaa. Viimeiset 30 kilsaa vaivasi harmillisesti pyöräilijän (vai juoksijan) polvi ja vauhti piti tiputtaa todella minimiin. Pyörään tuhrautui aikaa yhteensä 3h 42min. Keskisyke oli 117. 

Pyörä kotiin, särkylääkettä ja lautasellinen tofu-tomaattipastaa sekä 4 dl vettä. Vaihto meni plörinäksi, koska jäin miettimään, että kannattaako kipeällä polvella lähteä juoksemaan. Syömiseen ja pohdintoihin meni yhteensä 40 minuuttia. 

Juoksin niin rauhallisesti kuin osasin. 14 km kohdalla kävin ostamassa Alepasta jäätelön. Lisäksi söin kolme vauhtikarkkia. Rauhallinen 21,1 km juoksu aikaan 2h 22min. Keskisyke oli 115.
 
Uintia lukuunottamatta ei oikein kulkenut. Tämä oli elämäni seitsemäs puolimatka ja varmasti kaikkien aikojen hitain ja tuskaisin sellainen. Yhteensä aikaa meni vaihtoineen ja taukoineen melkein kahdeksan tuntia.
Lähdin Raide-Jokerin perään Itäkeskuksesta fillarilla. Oulunkylässä oltiin samaan aikaan.
Saariston Rengastie päivässä. Lähtö Uudestakaupungista klo 8.00 aamulla. Pyöräily Taivasalon ja Kustavin kautta Heponiemeen ja siitä lossiin. 

Samalla matkalla oli myös tuttuja! Olipa kiva jakaa osa matkaa ja pisimmät lossimatkat muiden kanssa. Lossia odotellessa ehti myös syödä ja käydä uimassa. Nauvossa vasta klo 17 aikoihin. Sieltä matka jatkui Turun kautta takaisin Uuteenkaupunkiin. 

Lopuksi 50 kilsaa viilenevässä kesäillassa. Auringonlasku ja tasaista meditatiivista polkemista. Ei juurikaan muuta liikennettä. Kuulokkeissa hyvää musiikkia. Lähellä täydellistä. Viimeinen 5 km hiekkatietä metsän syleilyssä.

Liikkeelle klo 8.00 aamulla. Mökillä takaisin klo 23.00. Ajoaika 8 h 41 min. Kilsoja 211,1 ja keskinopeus 24,3 km/h. 

Reitti: Uusikaupunki-Taivassalo-Kustavi-Heponiemi-Iniö-Mossala-Houtskari-Korppoo-Nauvo-Parainen-Kaarina-Turku-Vehmaa-Uusikaupunki.
Se on siinä! Tänään juoksulenkin yhteydessä havainnot harmaapäätikasta, metsäkirvisestä ja ruisrääkästä. 

Nyt olisi pinnoja 100/100!
Kuinka monta viikkoa sinulla on elämää ehkä vielä jäljellä ja oletko tekemässä niitä asioita, joita oikeasti haluat ja pidät arvokkaina?

Pitäisikö minun tehdä enemmän?

Outi Isotalus (Kirkko ja kaupunki) kävi haastattelemassa  101 onnen päivää -kirjani teemoista, mutta keskustelu laajeni kaikkeen muuhunkin.

Keskustelimme ajan rajallisuudesta, ympäristöstä ja ihmisen paikasta osana luonnon monimuotoisuutta, merkityksellisestä elämästä, kuolemasta, arjesta ja siitä, miksi yritän käyttää aikani niin kuin käytän.

”Itse koen, että kaikki se, mitä olen saanut elämältä, on harvoin omaa ansiota. Ajattelen, että se on hyvää tuuria, yhteiskunnallisten rakenteiden tukemaa ja toisten ihmisten tarjoamaa apua. Kukaan ei selviä täällä yksin.”

Linkki koko juttuun biossa.
Se olisi taas siinä! Omatoiminen Triathlonin täysmatka eli Ironman tehty ja kesäloma voi alkaa. 

Voiko triathlonia harrastaa ilman, että osallistuu tapahtumiin tai kilpailuihin? Kyllä voi. Olen tehnyt nyt täyden matkan triathlonin omatoimisesti kolme kertaa kotoa käsin. 

Miltä homma tuntui tällä kerralla? 

Uinti kulki yllättävän hyvin, pyöräily oli todella tahmeaa ja juoksu vaikeaa. Kilometrit olivat pitkiä ja vaikeita. Pyöräilyn yhteydessä olin alkumatkasta niin väsynyt, että meinasin nukahtaa. Oli pakko käydä pyöräilyn yhteydessä nukkumassa vartin päikkärit. Tämän myötä olo koheni hiukan pyöräilyn loppua kohti. 

Tarkemmat ajat:
-Uinti: 3800 m, 1h 21 min 10 s (2:07/100m), keskisyke 126
-Pyöräily: 180,4 km, 7h 35 min 36 s (23,76 km/h), keskisyke 110
-Juoksu: 42,22 km, 4h 50 min 31 s (6:53/km), keskisyke 117

Yhteensä 13 h 47 min 17 s (nettoaika ilman vaihtoja ja taukoja). Aika heikkeni vuoden takaisesta peräti 20 minuuttia vaikka harjoittelin omasta mielestäni ihan hyvin. Viime vuonna liikuntaa kertyi keskimäärin noin 16,5 tuntia viikossa (tässä on mukana arkipyöräily) ja tänä vuonna toistaiseksi noin 16 tuntia viikossa. Edelliseen vuoteen verrattuna uinnin aika parani noin 1 minuutilla, pyöräilyn aika heikkeni noin 13 minuutilla ja juoksu heikkeni noin 8 minuutilla.

Syke jäi selvästi aiempia suorituksia alemmaksi, joten tuntui, että ei vain jaksanut tai huvittanut puristaa tarpeeksi. Oma aerobinen kynnys on 133 ja anakynnys 155 eli koko homma hoitui reilusti peruskuntoalueella ja jopa sen alarajoilla. Raskaalta tuntuvaan suoritukseen vaikutti varmasti se, että onnistuin edellisenä yönä nukkumaan vain reilu 5 tuntia ja sitä edellisenä yönä noin 4 tuntia. Tämän myötä suorituspäivän aamuna oli jo valmiiksi todella väsynyt olo, josta kertoi myös urheilukellon (Garmin) Body Battery lukema, joka oli vain 64/100. Kiinnostavana yksityiskohtana todettakoon, että kun lähdin juoksemaan maratonia, oli Body Batterystä jäljellä enää 5/100, mutta juoksun jälkeen se ei enää tuosta laskenut. 

Ouran mukaan kulutus oli 12 694 kcal, joista ”aktiivisia” kaloreita oli 10 398 kcal. 

Nyt on hyv
Tänään inspiroiva vierailu Planetaarisessa puutarhassa!

”Hankkeessa toimitaan nuorilähtöisesti ja ylisukupolvisesti planetaarisessa puutarhassa, jossa kasvatetaan ruokakasveja sekä opetellaan yhteisöllisesti kestävää elämäntapaa monilajisuutta kunnioittaen ja kultivoiden.”

Tuolla on siirrytty utopiasta upeasti prakmatopiaan eli siihen miten kestävän elämän unelmista tehdään konkretiaa. 

Kiitos @sofialaine_youthresearch @planetaarinen_puutarha ja @nuorisotutkimus
Oli kyllä tänään mainiot bileet. Musiikista vastasi linnut, visuaalisista ilmeestä auringonlasku, kuumasta menosta sauna ja viilennyksestä meri. Miten siellä?
Seuraa minua Instagramissa