Jos saisit tehdä yhden päivän ajan mitä tahansa, mitä tekisit?

Jos saisit tehdä yhden päivän ajan mitä tahansa, mitä tekisit? Minulla oli mahdollisuus viettää tämmöinen päivä. Seuraavassa lista siitä, mitä tein.

Kysyin myös Facebookissa mitä ihmiset tekisivät, jos saisivat tehdä päivän ajan mitä ikinä haluaisivat. Vastaukset osoittivat aika hienosti, että monilla on lopulta hyvin yksinkertaisia toiveita. Sellaisia, jotka olisivat aika helpostikin toteutettavissa.

Yksi menisi metsään keräämään puolukoita ja sieniä tai polkujuoksemaan. Toinen söisi kaksi kiloa karkkia tai suklaata ja joisi pullon viinaa. Monet nukkuisivat tai löhöilisivät sängyssä. Joku istuisi iltaa ystävien kanssa ja saunoisi. Yksi lähtisi lasten kanssa retkelle luontoon. Haluttaisiin nauttia taikasieniä ja rakastella. Myös pyöräretkestä lasten kanssa ja ravintolapäivällisestä haaveiltiin.

Edelleen joku kävisi suunnistamasa, melomassa tai olisi luonnossa perheen ja lemmikkien kanssa sekä söisi överit ja pelaisi pelejä. Teatteriakin kaivataan. Yksi ei tekisi yhtään mitään. Toinen antaisi kaiken tulla suunnittelematta. Olisi yksin kotona ja lukisi kirjoja. Katsoisi leffoja ja olisi ystävien kanssa. Neulomista, urheilua ja dokaamista. Aamiainen, kävely ja taidenäyttelyt mainitaan. Siivoamisestakin haaveillaan. Uinnista meressä. Haluttaisiin käydä hierojalla tai katsella sarjoja ja syödä pizzaa. Ajan viettäminen rakkaan ihmisen kanssa.

Toki kavereilta tuli isompiakin ehdotuksia. Yksi voittaisi lotossa ja hankkisi ekologisen lentävän lautasen toisen lopettaessa kaikki maailman sodat. Toinen ryhtyisi diktaattoriksi ja pistäisi asiat kuntoon. Kolmas toimittaisi Putinin telkien taakse. Joku taas tekisi tilisiirtoja suuryritysten ja miljardöörien tileiltä kansalaisjärjestöjen tileille. Myös aseiden sulattamisesta haaveillaan.

Mitä sitten tein? Ajatuksena oli, että en tekisi päivän aikana mitään. Tai lähinnä nukkuisin, kuuntelisin tai lukisin kirjoja ja olisin hiukan läheisten kanssa. Yllättävän paljon päivään kuitenkin mahtuu, kun alkaa listata.

  • Nukuin pitkään (heräsin ilman herätyskelloa klo 6.15, mutta jatkoin unia klo 8.00 asti, jolloin perhe tuli juhlistamaan syntymäpäivääni)
  • Nautimme aamupalaa pitkän kaavan kautta sängyssä rakkaiden ihmisten kanssa
  • Tein aamurutiini eli Duolingo-harjoituksia, luin 10 sivua paperikirjaa, venyttelin 15 minuuttia ja tein seitsemän minuutin lihaskuntoharjoituksen.
  • Pyöräilin nuoremman lapsen kanssa
  • Kävin Kumpulan kasvitieteellisessä puutarhassa ja söin ravintolassa lounaan
  • Lapset haukkuivat minua idiootiksi ja riitelin heidän kanssaan. Itkin.
  • Kirjoitin hoitotahdon omakantaan
  • Kävin juoksemassa
  • Söin päivällisen yksin
  • Kävin puolison kanssa kävelyllä
  • Kuuntelin äänikirjan
  • Leikin vanhemman lapsen kanssa pimeäpiiloa pihalla ja keskustelin samalla puolisoni kanssa
  • Istuin puolison kanssa iltaa kynttilän valossa ja keskustelimme
  • Luin runoja

Hieno syntymäpäivän juhlistus! Kyllähän tuosta kuitenkin puuttuu se, joka minulle on kaikkein tärkeintä. Toiminta ja työskentely ilmastokriisin, luontokadon ja luonnonvarojen ylikulutuksen torjumiseksi sekä eläinten ja kaikkein heikko-osaisimpien oikeuksien puolustaminen. Ehkä tässä oli kuitenkin ajatus ottaa irtiotto tähän.

Toimintaa planeettamme puolesta kun saan tehdä päivittäin töissä sekä monissa vapaaehtoisprojekteissa ja luottamustehtävissäni. Suurin osa päivistäni on jo näitä ”teen mitä haluan” -päiviä. Ehkä kokematta jäi kuitenkin vielä ”sänky-päivä”. Sellainen päivä, jossa vain löhöilisi, lukisi kirjoja, söisi välillä ja katsoisi elokuvia tai sarjoja.

Tiedättekö sen tunteen, kun haluat lähettää lohtua ja lämpimiä ajatuksia sun ystävälle, että kaikki kyllä järjestyy. Huomaat sopivasti ulkona oheisen julisteen, otat siitä kuvan ja laitat viestin. Sitten ihmettelet miksi se sun ystävä reagoi viestiin kakkaemojilla.
Uusi ruokatrendi on täällä. 

SIPULIVESI!

Pilko sipulia ja laita kylmään hanaveteen. Juo hitaasti nautiskellen. Tarvittaessa voit antaa sipuliveden olla hetken jääkaapissa. 

Sipulivesi antaa kivan terveysboostin! Se on vanhan kansan perinne, jota itsekin nautin usein lapsena. Mahdollisia hyötyjä ovat antioksidantit, vastustuskyvyn paraneminen, ruansulatuksen tuki ja antibakteerinen vaikutus. 

Sipulivesi ei luonnollisesti puhdista kehoa myrkyistä, polta rasvaa tai korvaa lääkitystä tai monipuolista ruokavaliota. 

Milloin tätä saa kaupoista tai ravintoloista? 😅
Jes! Vegemesuilta löytyi ihan mielettömän helppo lasagneresepti ja päätettiin heti kokeilla tehdä sitä 11-vuotiaan kanssa, joka teki kokkailustamme myös tämän videon. 

Salaisuus tässä se, että valkokastike tehdään tofusta, hummuksesta ja kaurakermasta. Toimii todella hyvin! 

Kiitos @jalotofu reseptistä!
Vegaaninen japanilainen juustokakku! Soijajugurttia, keksejä ja yöksi jääkaappiin.
Kestävä elämä ei ala täydellisistä valinnoista vaan suunnasta. Oma matkani vegaaniksi kesti melkein 20 vuotta oheisen julisteen näkemisestä. Ja sen jälkeen se mikä oli selvää vuonna 1995, tuli pysyväksi osaksi  arkea vasta 2007. 

Jokainen valinta on kuitenkin oikeaan suuntaan ja arvostettavaa! Mikä olisi sun askel kohta kestävää arkea tänä vuonna?

Kirjoittelin omasta pitkästä siirtymästä Substackiin: 
https://leostranius.substack.com/p/kestava-elama-ei-ala-taydellisyydesta
Vuoden aluksi on hyvä laskea hiilijalanjälki. Tässä tulokset Sitran Elämäntapatestillä tehtynä. Miten iso hiilijalanjälki sulla on?
10 asiaa vuodesta 2025

Third Rockin toimitusjohtaja viides kokonainen vuosi. Yritysvastuuregulaation lässähdyksestä huolimatta varsin kelvollista ja toivottavasti vaikuttavaa tekemistä noin 100 eri yrityksen tai organisaation kanssa. Lyhennetty työviikko täydellä palkalla sai mukavasti huomiota ja herätti paljon kiinnostusta.

Liikuntaa kertyi vuoden aikana yhteensä 862 tuntia. Uintia 281 km, pyöräilyä 8085 km ja juoksua 1302 km. Joka aamu kevyt venyttely ja 7 minute workout. 

Kesäloman aluksi tein omatoimisen triathlonin täysmatkan. Lisäksi kertyi kaksi puolimatkaa, maraton/ultrajuoksu (51 km) ja 16 puolimaratonia.

Kirjallisuutta. Vuoden alussa ilmestyi kirjani 1,5 astetta parempi arki. Yhteensä luin tai kuuntelin vuoden aikana 250 kirjaa.

Kävin 50 lounaalla keskustelemassa elämän tarkoituksesta. Tästä aiheesta on tavoitteena kirjoittaa seuraavaksi kirja. Omaksi yllätyksekseni sain kirjan tekemistä varten jopa apurahan Suomen tietokirjailijoilta. 

Luottamustehtäviä. Olen saanut olla Animalian hallituksessa edistämässä eläinten oikeuksia ja toimia Myrskyvaroitus-yhdistyksen hallituksen neuvonantajana edistämässä ilmastoasioita.

Matkustelua ja kokouksia. Yhteensä 70 matkapäivää. Suurin osa kotimaassa. Kesällä maata pitkin Kilpisjärven kautta Pohjois-Norjaan Tromssaan ja Lofooteille. Tänäkään vuonna ei ainuttakaan lento- tai laivamatkaa. Lisäksi vuoden aikana yhteensä 837 kokousta. 

Räppäri ja sanataideohjaaja Rauhatäti ehdotti yhteisen räppibiisin tekemistä. Tästä yhteistyöstä julkaistiin toukokuussa ensimmäinen räp-kappale. Biisin nimi on ”Poljen poljen”, ja se syntyi halusta sanoittaa omia kokemuksia ja tunnetiloja niistä hetkistä, kun puskee eteenpäin, vaikka tie on epätasainen.

Sijoituksia. Lahjoitimme 10,13 % kotitalouden nettotuloista (9740,50 e) hyväntekeväisyyteen. Uskon, että kaikkein vastuullisinta ja tuottoisinta sijoittamista pidemmällä tähtäimellä on rahan lahjoittaminen niille tahoille, jotka edistävät kestävää maailmaa.

Unta kertyi vuoden aikana keskimäärin 6 tuntia ja 2 minuuttia yössä. Keskimäärin 7 minuuttia vähemmän yössä kuin edellisen vuonna.

Hyvää ja rauhaisaa vuotta 2026 kaikille!
Saa olla kiitollinen ja onnellinen, että tänä vuonna on pysynyt terveenä ja hyvässä kunnossa sekä voinut tehdä niin paljon sitä mistä tykkää eli käytännössä mm. harrastaa triathlonia. 

Mitä tuli tehtyä eli vuoden 2025 liikunta numeroina…

-Uinti: 125,5 h, 281 km
-Pyörä: 391 h, 8085 km
-Juoksu: 142,5 h, 1302 km
-Fysiikka: 175 h
-Muuta: 28 h
 
(Suuri osa tunneista/kilometreistä on arkiliikuntaa tai höntsäilyä eikä tavoitteellista treenaamista) 

Tämä pitää sisällään myös yhden omatoimisen täydenmatkan triathlonin, kaksi puolimatkaa, yhden maraton-/ultrajuoksun (51 km) ja 16 puolimaratonia sekä päivittäiset 7 minute workout -treenit. 

Liikuntaa yhteensä 862 h. Keskimäärin 16,5 tuntia viikossa tai 2 h 22 min päivittäin.
Jihuu! Tänään omatoiminen puolitriathlon. Uinti 1,9 km, pyörä 90 km ja juoksu 21,1 km. Nyt voi rauhoittua loman viettoon.
Vuoden 16. puolimaraton. Joka kuukausi vähintään yksi.
Euroopan suurin turkisten tuottajamaa Puola kieltää turkistarhauksen

Päätöksen myötä Euroopassa harjoitetaan turkistarhausta enää vain Suomessa ja Kreikassa sekä pienimuotoisesti muutamassa muussa maassa

https://animalia.fi/2025/12/02/euroopan-suurin-turkisten-tuottajamaa-puola-kieltaa-turkistarhauksen/
Kuinka pitkään tätä voidaan pitää hyväksyttävänä toimintana? Kuinka pitkään ajattelit vielä itse syödä broileria? 

Suomessa lähes neljä miljoonaa broileria hylätään teurastamoissa vuosittain, eli ne eivät päädy ihmisravinnoksi. Syitä hylkäykseen ovat muun muassa erilaiset ihotulehdukset, kuten paiseet, sekä murtumat.

Kaikkiaan Ruokaviraston tilastojen mukaan viime vuoden aikana teurastamoille tuotiin lähes 82 miljoonaa broileria ja niiden emoa.

https://animalia.fi/2025/11/19/miljoonat-broilerit-ovat-niin-sairaita-etta-ne-eivat-kelpaa-ruuaksi/
Seuraa minua Instagramissa