Earth Hour: Suomen ensimmäinen kokonaan polkuvoimalla sähköistetty keikka

Earth Hour nettijulisteHelsingissä tehdään maaliskuun lopussa 29.3. klo 19-22 rock- ja ympäristöhistoriaa.

Helsingin kaupungin ympäristökeskus, WWF ja Ilmastoinfo järjestävät Earth Hour –tapahtuman kunniaksi Suomen ensimmäisen hiilivapaan keikan Narinkkatorilla.

Tapahtumassa esiintyvät muusikko Reino Nordin ja anarkistinen marssiorkesteri Bad Ass Brass Band.

Keikka on ainutlaatuinen, sillä yleisö tuottaa tapahtuman pa-laitteiston ja led-valaisujärjestelmän tarvitseman sähkön polkuvoimalla erityisvalmisteisilla polkupyörillä.

Samalla sähköllä keikka myös striimataan livenä nettiin. Pyörät on rakentanut helsinkiläinen energia-asiantuntija Janne Käpylehto.

”Haluamme todistaa, että hyvän keikan voi järjestää myös päästöttömästi polkuenergialla. Fossiilisen energiantuotannon päästöt ovat suurin syy ilmastonmuutokseen”, ympäristökeskuksen tiedottaja Jussi Karmala sanoo.

Keikan tarvitsema sähkö syntyy jo kahdella sähköpyörällä. Pyörän prototyyppi on nyt esillä Viikin ympäristötalon ala-aulassa, missä vierailijat voivat sitä polkemalla ladata vaikka kännykkänsä.

Ilmoittaudu mukaan Facebookissa.

Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Viikonlopun mittainen puolimatkan triathlon ja vähän enemmänkin! Perjantaina 3 km uinti, lauantaina 100 km pyöräilyä ja sunnuntaina 21,5 km juoksua. Sen lisäksi joka aamu venyttelyt ja 7 minute workout + perjantaina vielä 1,5 tunnin kuntopiiri.
Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”