Ekoisi: Yhdeksän kuukauden kokemuksella

Tällä viikolla vauva täytti yhdeksän kuukautta. Vauva-aika hurahtaa yllättävän nopeasti. Enää kolme kuukautta ja vauva-arki muuttuu taaperon kanssa säheltämiseksi.

Lapsiperheen merkittävimmät suorat ympäristövaikutukset syntyvät asumisesta, liikkumisesta, ruoasta ja vaipoista. Aika monet asiat ovat pysyneet ympäristön näkökulmasta viimeisen kolmen kuukauden aikana entisellään.

Ohessa havaintoja matkan varrelta sekä yhdeksän kuukauden kokemuksella muodostuneet kasvatusperiaatteet:

Asuminen. Lisäneliöitä ei ole tarvittu. Kesän myötä olen ollut vauvan kanssa entistä enemmän pihalla. Nurmikko, hiekkalaatikko ja keinu ovat tulleet tutuksi. Pihalla vauva on selvästi rauhallisempi kuin sisällä kotona. Tavaran ja erilaisten varusteiden määrä on kuitenkin jatkuvasti lisääntynyt. Pyöränistuinta ja kypärää lukuun ottamatta kaikki on saatu tai hankittu käytettynä.

Liikkuminen. Autoa en omista enkä sitä Helsingissä asuessa tarvitse. Kaukomatkailua ei vauvan kanssa tarvitse harjoittaa ainakaan hupimielessä. Sen sijaan olen hankkinut pyöränistuimen, joten lähialueilla liikkuminen on nyt entistä mukavampaa, kun en ole vauvan kanssa joukkoliikenteen varassa. Vauva viihtyy pyöränistuimen lisäksi hyvin myös kantoliinassa ja -repussa sekä vaunuissa. Muutaman kerran viikossa vauva on mukana vaunuissa juoksulenkillä.

Syöminen. Pääsääntöinen ravinnon lähde vauvalla on edelleen rintamaito. Kiinteitä syödään kuitenkin jatkuvasti yhä enemmän, noin neljä kertaa päivässä. Sormiruokailu toimii vaihtelevasti. Vauva tykkää esimerkiksi puurosta, vihanneksista ja hedelmistä, tofusta ja linssisoseesta. Puuron sekaan olen laittanut soijajauhoa. Sormiruokailu on tarkoittanut lisää ruoan hävikkiä eli biojätemäärien kasvua.

Vaipat. Kestovaippailu on helppoa ja ekologista sekä onnistuu myös kyläillessä tai reissun päällä ollessa. Lisäksi olen harrastanut kotona ja pihalla vaipattomuutta vaikka sen myötä pissa- ja kakkavahinkoja tuleekin välillä lattialle tai housuihin. Vessahätäviestinnässä ei ole tapahtunut merkittävää muutosta. Tällä hetkellä vaippoja tulee vuorokaudessa noin 6-10 kpl eli jonkin verran vähemmän kuin kolme kuukautta sitten. Puolikas pesukone puolen tunnin ohjelmalla pyörii keskimäärin joka ilta.

Yhdeksän kuukauden kokemuksella kasvatusperiaatteeni voi luokitella seuraavasti:

1. Ekovanhemmuus. Pyrin minimoimaan vauva-arjesta syntyvän luonnonvarojen kulutuksen eli huomioin valinnoissa esimerkiksi yllä olevalla tavalla lapsen edun ja vanhempien jaksamisen lisäksi myös ympäristöasiat niin hyvin kuin mahdollista. Haluan tarjota vauvalle ja lapselle enemmän aikaa kuin tavaroita.

2. Kiintymysvanhemmuus. Korostan lapsentahtisuutta. Käytännössä tämä tarkoittaa esimerkiksi sitä, että imetys tapahtuu useimmiten vauvan halun mukaan eikä tuttia tarvita. Vauvaa kannetaan paljon esimerkiksi kantoliinassa. Syöttämisen ohella yritän harrastaa myös sormiruokailua eli vauva saa itse tutustua erilaisiin ruokiin ja makuihin. Lisäksi vauva nukkuu samassa sängyssä vanhempiensa kanssa. Erillistä häkkisänkyä ei ole.

3. Sukupuolisensitiivisyys. Kyse ei siis ole biologisen sukupuolen kieltämisestä tai sen salaamisesta vaan herkkyydestä kulttuurin tuottamaa sukupuolta kohtaan. Tavoitteena on tasa-arvoinen ja moninaisuutta hyväksyvä yhteiskunta sekä lapsen huomioiminen ilman kulttuurisesti tuotetun sukupuolen asettamia rajoja. Käytännössä vauvan sukupuolta ei siis turhaa korosteta esimerkiksi vaatteiden värin, tavaroiden tai leikkien myötä eikä tytöttelemällä tai pojittelemalla häntä.

Lue myös nämä:
Kokemuksia ensimmäiseltä kuukaudelta
Kuuden kuukauden yhteenveto
Lastenhoidon seitsemän periaatetta

Edelliset Ekoisi-kirjoitukset ovat luettavissa täältä.

5 kommenttia artikkeliin ”Ekoisi: Yhdeksän kuukauden kokemuksella”

  1. Sukupuolisensitiivisyydestä: oletteko kuitenkin päätyneet siihen, että stereotyyppiset poikien vaatteet ja värit ovat jotenkin sukupuolineutraalimpia kuin stereotyyppiset tyttöjen vaatteet? Koetteko kuitenkin pienen ”ristiinpukemisen” (stereotyyppiset tytön vaatteet pojalle tai päinvastoin) ongelmalliseksi?

    Itse lopulta koin; pinkkejä housuja pojalle kyllä puen mutta hameita en. Miksi? No kun ne on tyttöjen vaatteita. Hienompi perustelu olisi tietty, että suosin neutraaleja vaatteita. Mutta se olisi lievää epärehellisyyttä.

    Vähemmän herkkä voisi kuvien perusteella päätellä että lapsenne on biologisesti poika! Miksiköhän näin?

  2. Ymmärrän, että on tärkeää antaa lapsen valita tekemisensä kiinnostustensa eikä sukupuolensa perusteella, mutta sitä en ymmärrä, miksei lasta saisi puhutella tytöksi tai pojaksi. Hänellä on joka tapauksessa biologinen sukupuoli enkä näe, että sanoilla ”tyttö” tai ”poika” olisi voimakkaita arvolatauksia. Lapselle on myös jossain vaiheessa (mieluummin mahdollisimman varhain) puhuttava siitä, mistä ihmiset tulevat ja näitä keskusteluja helpottaa, jos hän tietää, että sukupuolten välillä on eroja.

    Tytöttelystä tai pojittelusta ei kannata olla huolissaan. Sen sijaan olisi hyvä miettiä, kuinka paljon vauva-arjesta kirjoittaa julkisuuteen. Kokemuksesta tiedän, etteivät vähän isommat lapset halua, että heidän vanhempansa vieraiden kuullen muistelevat heidän vaippa- tai potta-aikojaan. Tällä hetkellä se voi tuntua kaukaiselta, mutta muutaman vuoden päästä vauvalla on jo kavereita, jotka osaavat lukea ja kirjoittaa. Lapset alkavat käyttää hakukoneita heti kirjoittamaan opittuaan. Kukaan alakoululainen tuskin toivoo, että luokkakaverit pääsevät lukemaan hänen vessahätäviestinnästään ja sukupuolisensitiivisestä kasvatuksestaan.

  3. Päivitysilmoitus: Ekoisi: Yhteenveto

Kommentointi on suljettu.

#kilpisjärvi #tromso #narvik #luleå #haaparanta #tornio #lofoten #norway #sweden #finland
Ranskan ympäriajon videopätkiä katsellessa huomasin, että ammattipyöräilijä Tadej Pogacarilla oli pyörässä aina Hulk-tarra antamassa tsemppiä polkemiseen. 

Sain itsekin omaan pyörään nyt lapselta Leo-leijona-tarran. Saa nähdä nousevatko keskinopeudet.
Voiko Lofooteille matkustaa Helsingistä maatapitkin ilman autoa? Tietysti voi. Tehtiin 13-vuotiaan lapsen kanssa kahdestaan autovapaa maatapitkin matka. 

Pohjoisen kaarros Jäämerelle ja Lofooteille kulki seuraavasti: Helsinki-Rovaniemi-Kilpisjärvi-Tromsa-Narvik-Svolvaer-Narvik-Luleå-Haaparanta/Tornio-Kemi-Helsinki. 

Reissun päästöt olivat yhteensä noin 213 kgCO2e, joka vastaa noin 1568 km autolla ajoa. Lentämällä paikan päälle olisi jäänyt moni hieno paikka näkemättä ja kokematta ja päästöt olisivat olleet yli tuplasti enemmän eli noin 565 kgCO2e. 

Lue matkapäiväkirja, reitti ja arviot päästöistä sekä lopuksi yhteenveto ja pohdinnat mahdollisista muista vaihtoehdoista osoitteesta www.leostranius.fi

Pahoittelut verkkosivujen pitkästä tekstistä, mutta ehkä tästä voi olla iloa ja hyötyä jollekin, joka suunnittelee vastaavaa matkaa. 

#norja #lofootit #lappi
Saana 

#saana #saanatunturi #kilpisjärvi
Kilpisjärvi ja Saanan huippu. Seuraavaksi kohti Norjaa.
Nyt en ole ”vain” triathlonisti vaan lisäksi myös kulttuuritriathlonisti! Olenhan suorittanut todestettavasti Lieksan kulttuuritriathlonin yhdessä lasten kanssa. 

Ensimmäisenä lajina oli kirjasto, toisena kulttuurikeskus ja lopuksi vielä Pielisen museo. 

Hieno konsepti Lieksan kaupungilta!

Hommaan kuului mulla bonuksena myös 100 km pyöräily Joensuusta Lieksaan ja uiminen Lieksanjoessa. Kulttuurikohteiden vaihdot mentiin juoksujalkaa, että ehdittiin vielä junalle ja illaksi takaisin Joensuuhun. 

#lieksa #kulttuuritriathlon #triathlon
Turun linja-autoasemalla polkupyörätarvikkeiden automaatti! Milloin näitä tulisi Helsinkiin? Tai muualle?
Eilen 12 tuntia meditointia, tänään melkein 12 tuntia pyöräilyä: Helsinki - Karkkila - Forssa - Loimaa - Turku - Uusikaupunki.
Tämä oli hieno! Kiitos @terike.haapoja
Tein torstaina omatoimisen tritathlonin täydenmatkan. Miten paljon tämä kuluttaa energiaa ja mitä söin suorituksen aikana?

Katsoin, että koko päivän aikainen energiankulutukseni oli Ouran mukaan 11 834 kcal, joista ”aktiivisia” kaloreita oli 9654 kcal. Normaali minun ikäiseni ja kokoiseni henkilön lepokulutus on vuorokaudessa noin 2000 kcal. 

Eli 3,8 km uinti, 180 km pyöräily ja maratonin juokseminen on sen verran pitkäkestoinen ja energiaa kuluttava suoritus, että siinä pitää pystyä ohessa jo vähän syömään ja juomaan jotain. 

Mitä sitten söin/tankkasin suorituksen aikana?

Tässä lista ja arvio kaloreista:
-banaani, 100 kcal
-nuudeleita soijarouheella, 400 kcal
-4 x vauhtikarkki, 168 kcal
-6 x ruispalaleipää, 438 kcal
-6 x margariini leivän päälle, 210 kcal
-6 x leikkele leivän päälle, 220 kcal
-pastaa soijarouheella, 600 kcal
-8 dl smoothieta, 720 kcal
-4 dl appelsiinimehua, 180 kcal
-4 x Mariannekarkki, 80 kcal
-suklaajäätelötötterö, 200 kcal
-urheilujuomaa 2,25 l, 600 kcal
-nesteyttävä elektrolyyttijuoma 3 l, 21 kcal
-vesi 2 dl, 0 kcal

Yhteensä 3937 kcal

Näiden lisäksi söin aamupalaksi ennen uintiin lähtöä omenan ja puuroa, 500 kcal. 

Kulutus suorituksen aikana Garmin 965 urheilukellon mukaan: 
-uinti 903 kcal
-pyöräily 3725 kcal
-juoksu 2750 kcal
Yhteensä: 7378 kcal

Näin ollen energiavajetta tuon vuorokauden aikana tuli yhteensä noin 3000 kcal - 7000 kcal. Seuraavina päivinä kannattaa siis syödä hyvin!

Ja oheisessa kuvassa on kaupasta ostamiani tai kaapeista varaamiani eväitä noin 10 000 kcal edestä, joita ajattelin suorituksen aikana syödä. Lopulta menin kuitenkin fiiliksen mukaan eli söin sitä mitä mieli teki.