Antavatko lapsemme meille koskaan anteeksi?

Viikon vastenmielisin tapahtuma on ollut Ruotsissa toteutettu susien verilöyly. Asiasta on uutisoinut mm. YLE. Laitoimme myös Luonto-Liitosta perjantaina (8.1.) tiedotteen: Luonto-Liitto ja Wild Lynx tuomitsevat Ruotsin susijahdin.

Vuoden ensimmäinen kokonainen viikko on sununut rauhallisissa merkeissä. Maanantaina julkaistiin ennen joulua Aamulehteen kirjoittamani alakerta-kolumni Kööpenhaminan ilmastokokouksesta. Teksti on luettavissa täällä: Ilmaston pelastamisen täytyy jatkua. Valitettavasti voi olla niin, että jo nyt on liian myöhäistä toimia, koska karkuun päässyt ilmastonmuutos taitaa olla lähempänä kuin olemme uskaltaneet aiemmin arvioida: Merenpohjan metaanikasaumat alkaneet purkautua. Lapsemme tuskin antavat tätä meille koskaan anteeksi.

Alkuviikon pidin kirjoituslomaa ja valmistelin kansalaistoiminnan ajankohtaisia aiheita käsitteleviä miniartikkeleita. Keskiviikon vietimme Karjaalla serkkuni perheen luona ja torstaina kävin siivoamassa Suomen luonnonsuojeluliiton toimistolla vanhoja papereitani. Perjantaina sukelsinkin sitten arkeen ja Luonto-Liiton kuvioihin. Täytyy sanoa, että tästä tulee innostava vuosi!

Kuvassa tyytyväinen lenkkeilijä
Kuvassa tyytyväinen lenkkeilijä

Lauantaina vietimme illan kummilapsemme Kuuran 2-vuotissyntymäpäivillä. Maltoin hetken leikkiä lasten kanssa, mutta sitten syvennyin lukemaan  kirjaa. Istuinkin juhlista pari-kolme tuntia keittiön nurkassa lukemassa. Tämän jälkeen jäin pohtimaan, että käyttäytymiseni taisi olla hiukan noloa sosiaalisen seurustelun näkökulmasta.

Sunnuntaina pohdimme asuntokauppoja ja valmistelin tulevia esityksiä. Aamupäivällä kävin vuoden ensimmäisellä pidemmällä juoksulenkillä. 20 km meni leppoisasti aikaan 1:54:41 keskisykkeen ollessa 143. Viikon aikana juoksua, pyöräilyä ja uintia kertyi yhteensä 9 tuntia ja 11 minuuttia. Talvi on ihana! Ainoa ongelma on kylmyys, pimeys ja lumi. Tulisi jo kevät!

Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Viikonlopun mittainen puolimatkan triathlon ja vähän enemmänkin! Perjantaina 3 km uinti, lauantaina 100 km pyöräilyä ja sunnuntaina 21,5 km juoksua. Sen lisäksi joka aamu venyttelyt ja 7 minute workout + perjantaina vielä 1,5 tunnin kuntopiiri.
Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”
Nyt on aika juhlia, koska tänään siitä tuli totta! Helsinki on hiilivapaa kun Salmisaaren kivihiilivoimala suljettiin. 

Lukemattomat ihmiset ovat vuosia ja vuosikymmeniä tehneet tämän eteen väsymättä töitä. Nöyrä ja iso kiitos teille kaikille. Tiedätte kyllä keitä olette. 💚🌍