Keskiviikko 11.4.2007

Riensin iltapäivällä Suomen luonnonsuojeluliiiton toimistolle Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin Työllistävää Luonnonhoitoa Länsi-Uudellamaalla -projektin ohjausryhmän kokoukseen. Projektivastaava Marja Pälikkö on päässyt hyvin mukaan hommiin. Kävimme läpi projektin talousasioita, maisemahoitokurssin tilannetta sekä tulevan kesän kohteita. Projekti tulee tänäkin kesänä työllistämään noin 15 pitkäaikaistyötöntä ja kunnostamaan noin 50 perinnemaisemakohdettä Uudellamaalla. Perinnemaisemaprojektin jälkeen suunnittelimme Uudenman ympäristönsuojelupiirin toimijoiden kanssa yhdistyksemme mielenosoitusvalmiutta. Keskustelu oli innostavaa ja värikästä. Päätimme lopulta järjestää hallitusohjelmaneuvotteluiden ohessa mielenosoituksen erityisesti vesiensuojelukysymyksistä. Tempaus tullaan järjestämään … Lue lisää

Tiistai 10.4.2007

Polkupyöräni kävi huollossa. Samalla vaihdatin nastarenkaat kesärenkaiksi. Uskomatonta, kuinka kevyeltä ajo kesärenkailla tuntui nastojen jälkeen! Työkiireiden takia en kuitenkaan ehtinyt kriittiseen pyöräretkeen, johon osallistui tällä kertaa yli kaksi sataa pyöräilijää! Lue Maan ystävien tiedote täältä: http://www.maanystavat.fi/tiedotus_artikkeli.php?aid=882&kid=0. Onneksi criticall mass -tapahtumia tullaan järjestämään tänä kesänä kuukausittain. Lisää pyöräteitä heti! Ruuhkamaksut nyt! Ei keskustatunnelia! Autoton keskusta! Illalla vierailimme Annukan kanssa Oranssilla teatteri Poleemin esityksessä ”Me olemme predikaatti”. Paikalla oli muitakin tuttuja ja … Lue lisää

Pääsiäinen 6.-9.4.2007

Vietimme Annukan kanssa pääsiäisen Nauvossa, Turun saaristossa. Otimme rennosti. Kärsin hiukan flunssasta, jonka toin mukanani Hollannin keväästä. Aika kului keskustellen, lukien, ulkoillen ja saunoen. Luin pari kirjaa, joita voin suositella: Juhana Torkin puhevalta ja Julia Cameronin tie luovuuteen. Sunnuntaina vierailimme Turussa Annukan vanhempien luona. Maanantaiksi palasimme Helsinkiin. Valmistelin koko päivän parin tunnin luentoa ympäristöpolitiikan kurssille (YPS1), johon olen menossa luennoimaan seuraavana maanantaina. Lisäksi tein väitöskirjaani varten pari apurahahakemusta. Yliopistolla ja … Lue lisää

Hollannissa 1.-5.4.2007

Olen viisi päivää Hollannissa arvioimassa maan kestävän kehityksen politiikkaa osana kansainvälistä arviointiryhmää. Jäseniä on mukana Etelä-Afrikasta, Saksasta ja Suomesta. Lisäksi tukenamme on RMNO:n (The Advisory council for research on spatial planning, nature and the environment) konsultteja sekä asiantuntijoita YK:sta, OECD:stä ja EU:n komissiosta. Viikon aikana käymme keskusteluja lukemattomien eri tahojen kanssa. Viimeiset päivät viimeistelemme esityksiä Hollannin hallitukselle kestävän kehityksen seuraaviksi askeliksi. Sunnuntaina kokousputken aluksi vierailemme Rotterdamissa. Kaupungin pormestarin kutsumina risteilemme … Lue lisää

Viikko 13 – 26.-31.3.2007

Viikko on ollut niin intensiivinen, että en ole ehtinyt kirjoittamaan kunnolla edes blogia. Tässä korjaus tilanteeseen. Lyhyen raportin muodossa. Maanantaina venyi töissä myöhään. Illalla siivosin sähköposteja. Tiistaina matkasin aamupäiväksi Tampereelle jatko-opintoseminaariin. Vuorossa oli keskustelua Panu Kontion tutkimussuunnitelmasta autoriippuvainen yhdyskuntarakenne ja sen vaihtoehdot. Keskustelussa tuli esille muutamia kiinnostavia tilastotietoja. Auton valmistaminen vastaa noin kolmasosaa sen koko elinkaaren ympäristövaikutuksista. Suomen autokannan tiheys (tuhatta asukasta kohden) on Euroopan korkeimpia. Eniten tällä hetkellä kasvaa … Lue lisää

Viikonloppu 23-25.3.2007

Työpäivä venehti perjantaina pitkäksi ja ehdimme Annukan kanssa syömään herkullista japanilaista sushia vasta yhdeksän aikaan Kampin linja-autoasemalle. Samaan paikkaan on eksynyt kendo-treeneistä tullut Timo Riitamaakin (http://hinkstoona.blogspot.com/). Lauantaina herään aikaisin ja pyöräilen töihin hakemaan sinne unohtuneet puvun housut. Piristävä 26 kilometrin aamulenkki! Tämän jälkeen valmistelen koko aamupäivän esitystä Eurooppalaisen Suomen juhlaseminaariin. Iltapäivä kuluukin Euroopan integraatio 50 vuotta -juhlaseminaarissa Helsingin keskustassa. Seminaari toimii samalla Eurooppalaisen Suomen 50 vuotta Euroopan integraatiota – debatteja … Lue lisää

Torstai 22.3.2007

Osallistun keskiviikkona ja torstaina Porvoossa erinomaiselle ammattilaisvalmennuskurssille Porvoossa. Kirjoitan siitä tänne vielä myöhemmin. Kurssin takia olen kuitenkin valitettavasti estynyt osallistumaan Luonnonsuojeluliiton talousvaliokunnan kokoukseen. Illalla on Suomen luonnonsuojeluliiton Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin hallituksen kokous. Päätämme muun muassa paikallisyhdistyksille myönnettävistä avustuksista sekä keskustelemme tulevasta piirin kevätkokouksesta ja Luonnonsuojeluliiton liittokokouksesta. Eniten keskustelua herättää kuitenkin Riihimäen Ekokemin jätteenpolttolaitoksen ympäristöluvasta tehtävä mahdollinen jatkovalitus Korkeimpaan hallinto-oikeuteen. Sama asia polttelee myös liittohallituksessa. Onneksi saamme tehtyä päätökset sulassa sovussa. Asiasta … Lue lisää

Tiistai 20.3.2007

Keskustelu hallitusneuvotteluista käy kiivaana. Elämme kiinnostavia aikoja. Näyttäisi vahvasti siltä, että Suomeen syntyy keskusta-kokoomus-rkp-vihreät -hallitus. Olen päivän Tampereella jatko-opintojen umbrella-seminaarissa. Keskustelemme Ympäristö- ja terveys -lehteen tulevasta erikoisnumerosta, johon laitoksemme tutkijat ovat kirjoittelemassa artikkeleita eri aiheista. Erityisen mielenkiintoinen on tutkija Minna Santaojan artikkeli, jossa hän käsittelee luontoharrastajia (luontoharrastusta tositarkoituksella). Istunnon jälkeen menemme porukalla lounaalle. Ehdin vihdoin vastata myös työterveyslaitoksen tutkija Timo Räikköselle. Minua on pyydetty haastateltavaksi mukaan tutkimushankkeeseen, jonka tavoitteena on … Lue lisää

Sunnuntai 18.3.2007

Vaalipäivä. Alkuillasta osallistun Kulttuurivihkojen järjestämään vaalistudioon (http://www.kulttuurivihkot.fi/vaalit/). Keskustelimme ympäristöpolitiikasta ja vihreistä. Hyvä idea haastaa perinteiset formaatit. Kulttuurivihkojen studiolta siirryin jännittämään vaalitulosta Vihreiden vaalivalvojaisiin Kaisaniemeen. Tunnelma oli katossa kun Vihreät ottivat niukan vaalivoiton 8,5 prosentin kannatuksella lisäten eduskuntapaikkojen määrän 15 henkilöön. Vaalien yksityiskohtaiset tulokset löytyvät kätevästi osoitteesta: http://www.yle.fi/vaalit/tulospalvelu/index.htm Kokoomuksen poikkeuksellisen suuren vaalivoiton johdosta hallitusneuvotteluista tulee mielenkiintoiset. Hiukan yllättäen löydän itseni koko maan vaalituloksen jälkeen niiden joukosta, jotka toivovat lämpimästi, että Vihreät … Lue lisää

Perjantai 16.3.2007

Taloustutkimuksen teettämän tutkimuksen mukaan kolmannes suomalaisista pitää ilmastonmuutosta tärkeimpänä omaan elämään vaikuttavana asiana. Lähes 70 prosenttia kyselyyn vastanneista asettaa ilmastonmuutoksen kolmelle kärkisijalle, kun heiltä kysyttiin tärkeimpiä omaan elämään vaikuttavia asioita. KTM:n julkaisema tutkimus löytyy täältä: http://www.ilmastonmuutos.info/fi/cfmldocs/index.cfm?ID=1272. Tutkimus julkaistiin Ilmastonmuutoksen viestintäohjelman (http://www.ilmastonmuutos.info) päätösseminaarissa Helsingissä. Paikalla oli puhumassa myös presidentti Tarja Halonen, jonka puhe löytyy täältä: http://www.presidentti.fi/netcomm/news/showarticle.asp?intNWSAID=61045. Minullekin tuli tilaisuuden kutsu postissa, mutta valitettavasti en päässyt paikalle, koska olin koulutustilaisuudessa Bodomin kartanossa … Lue lisää

Pyöräily Kruunuvuorensillalla!
Viikonlopun suunnitelma Vierumäellä: Urheile. Syö. Nuku. Toista.
Lisää kauneutta. Jotta muistaisimme mikä on kaikkein tärkeintä ja osaisimme toimia oikein oikeiden asioiden puolesta 💚🌍

Kuva: Nasa.
Mitä tapahtuu kun lapselle ei sanota lainkaan ei? 

Vietin eilen 12-vuotiaan syntymäpäivää ”kyllä-päivän” hengessä. Käytännössä vanhemman (eli minun) piti vastata lapsen kaikkiin kysymyksiin aina kyllä! 

Miten päivä sitten sujui. Hämmästyttävän arkisesti. 

Aamulla synttärisankari herätettiin klo 7.00 onnittelulaululla ja tuomalla herkkuja sänkyyn. Aamupäivällä lapsi halusi ottaa rennosti ja pelailla serkkunsa kanssa puhelimella. Itse kävin juoksemassa. 

Lounaaksi toiveena oli pyöräily Pasilan Triplaan ja Luckiefuniin syömään. Ruokailun jälkeen hengailimme hiukan Triplassa ja kävimme ostamassa lapselle pienen pussukan ja yhden suklaapatukan. Tämän jälkeen kävimme tutustumassa pyörillä Keski-Pasilan uusiin rakennuksiin ja palasimme kotiin.

Myöhemmin iltapäivällä oltiin kotona. Lapsi halusi syödä nuudeleita soijarouheella. Välipalan jälkeen pyöräilimme lähimetsään (kalliometsä, tietäjät tietää), jossa lapsi on viettänyt paljon aikaa päiväkotiaikoina. Kiipeilimme puissa (tai siis lapsi kiipeili ja itse ihastelin/kauhistelin ja pidätin hengitystä). Käpylän/Kumpulan lähimetsistä pyöräilimme lähiravintolaan ja lapsen toiveesta ostimme kotiin vietäväksi massaman curryn tofulla. 

Illalla tehtiin vielä popcorneja ja käytiin ostamassa lähikaupasta jäätelöä ja limsaa sekä katsottiin yhdessä Cancel-elokuva. Tämän jälkeen iltatoimet ja nukkumaan. 

Lasten toiveet ovat lopulta aika arkisia ja saavutettavia.
Missä kaikki mainokset ovat?

Olen pitänyt ovessani “Ei mainoksia, kiitos” -tarraa vuosikymmeniä. Se on ollut itsestäänselvyys. Pieni arkinen valinta, jolla estää turhan paperin kertymisen eteiseen ja ehkä myös turhien tarpeiden syntymisen.

Maaliskuussa päätin kokeilla, miltä maailma näyttää ilman sitä. Mitä ihmisten postilaatikoihin nykyään oikeasti jaetaan? Onko tilanne sama kuin ennen?

Irrotin tarran ja valmistauduin siihen, että eteinen täyttyy viikon aikana tarjouslehdistä, pizzamainoksista ja satunnaisista katalogeista. Olin valmis laittamaan tarran takaisin heti, jos määrä karkaisi käsistä.

Kolme viikkoa myöhemmin tilanne on tämä: ei yhtäkään mainosta. Ei ainoatakaan.

Pieni kokeilu, mutta yllättävän suuri lopputulos. Onko tässä käynyt niin, että paperinen suoramainonta on kadonnut? Ainakin omasta arjestani. Ilman, että olen varsinaisesti huomannut sitä. Vai onko kyse siitä, että mainostenjakajat ohittavat oveni lihasmuistilla. Tuleeko kenellekään muulle vielä paperimainoksia?

Mainonta ei tietenkään ole hävinnyt. Se on vain siirtynyt muualle. Sähköpostiin, sosiaaliseen mediaan, hakutuloksiin ja verkkokauppoihin. Fyysisestä tilasta näkymättömämpään, personoidumpaan ja jatkuvampaan muotoon. En enää kanna mainoksia roskikseen. Ne seuraavat minua taskussa.

Paperinen mainos on helppo tunnistaa. Se on konkreettinen, rajallinen ja usein helppo jättää huomiotta. Digitaalinen mainonta toimii toisin. Se sulautuu sisältöön ja mukautuu käyttäytymiseen. Se ei tule kotiin yhtenä nippuna kerran viikossa, vaan pieninä annoksina pitkin päivää.

Siksi sitä on vaikeampi huomata ja ehkä myös vaikeampi vastustaa. “Ei mainoksia, kiitos” -tarra toimi ennen rajana. Nyt vastaavaa rajaa on vaikeampi piirtää. Milloin saan itse päättää, mitä mainontaa minulle näytetään?

Olisiko mahdollista, että digitaaliseen ympäristöön syntyisi yhtä selkeä ja yksinkertainen tapa kieltäytyä? Yksi valinta, joka oikeasti toimii. Koska tällä hetkellä näyttää siltä, että mainokset eivät ole kadonneet. Ne ovat vain muuttuneet näkymättömämmiksi tai oikeastaan niin jatkuvaksi osaksi uutis- ja somevirtaa, että emme edes huomaa niitä tietoisesti.
Uusi ruokatrendi on täällä. 

SIPULIVESI!

Pilko sipulia ja laita kylmään hanaveteen. Juo hitaasti nautiskellen. Tarvittaessa voit antaa sipuliveden olla hetken jääkaapissa. 

Sipulivesi antaa kivan terveysboostin! Se on vanhan kansan perinne, jota itsekin nautin usein lapsena. Mahdollisia hyötyjä ovat antioksidantit, vastustuskyvyn paraneminen, ruansulatuksen tuki ja antibakteerinen vaikutus. 

Sipulivesi ei luonnollisesti puhdista kehoa myrkyistä, polta rasvaa tai korvaa lääkitystä tai monipuolista ruokavaliota. 

Milloin tätä saa kaupoista tai ravintoloista? 😅
Jes! Vegemesuilta löytyi ihan mielettömän helppo lasagneresepti ja päätettiin heti kokeilla tehdä sitä 11-vuotiaan kanssa, joka teki kokkailustamme myös tämän videon. 

Salaisuus tässä se, että valkokastike tehdään tofusta, hummuksesta ja kaurakermasta. Toimii todella hyvin! 

Kiitos @jalotofu reseptistä!
Vegaaninen japanilainen juustokakku! Soijajugurttia, keksejä ja yöksi jääkaappiin.
Huh. Olen tehnyt seitsemän minuutin lihaskuntotreenin nyt joka ikinen aamu yhteensä 1050 kertaa peräkkäin. 

Tammikuun alussa vuonna 2020 aloitin tekemään seitsemän minuutin lihaskuntotreeniä joka aamu. Tätä aiemmin olin tehnyt jumpan tyypillisesti muutaman kerran viikossa. 

Ehdin tuolloin tehdä lihaskuntotreenin joka aamu yhteensä 1022 päivää putkeen kunnes 19.10.2022 olin kuumeessa (38,5) ja jumppa jäi tekemättä. 

Tämän jälkeen olen taas jatkanut treenin tekemistä automaattisesti ja säännöllisesti. Vasta nyt havahduin miettimään ja laskemaan kuinka monta päivää on kertynyt sitten lokakuun 2022. Huomasin, että päivittäinen putki onkin jo venynyt uuteen ennätykseen. 

Treeniä on tehty kodin lisäksi mm yöjunan hytissä, hotellihuoneissa, ystävien ja sukulaisten luona sekä mökkien pihoilla ja laitureilla. Pääsääntöisesti treeni on tehty kotona olohuoneessa, kuten tänään. Myös niinä päivinä kun olen juossut puolimaratonin, maratonin tai suorittanut täydenmatkan triathlonin tai meditoinut muuten koko päivän. Välillä energisenä ja välillä vähän väsyneenä. 

Yhdistävä tekijä on se, että treeni on tehty aina joka aamu ja olen siitä erittäin tyytyväinen. Sillä saan aina pienen aktivoinnin, lisäbuustin ja energiaa päivään. Onni on myös se, että matkalle ei ole sattunut vakavia sairastumisia tai loukkaantumisia. Muutenhan tämä ei olisi ollut mahdollista. 

Vuosien myötä tästä treenistä on tullut automaattinen tapa. Sellainen rutiini, jossa aika työskentelee puolestasi eikä sinua vastaan. Tarvitsisi nähdä erityistä vaivaa, jotta osaisin enää jättää treenin tekemättä. Pienellä investoinnilla voi tehdä ajan kanssa suuria asioita.
#kilpisjärvi #tromso #narvik #luleå #haaparanta #tornio #lofoten #norway #sweden #finland
Ranskan ympäriajon videopätkiä katsellessa huomasin, että ammattipyöräilijä Tadej Pogacarilla oli pyörässä aina Hulk-tarra antamassa tsemppiä polkemiseen. 

Sain itsekin omaan pyörään nyt lapselta Leo-leijona-tarran. Saa nähdä nousevatko keskinopeudet.
Saana 

#saana #saanatunturi #kilpisjärvi
Seuraa minua Instagramissa