Riihimäellä vieraana – keskiviikko 16.5.2007

Ampaisin töiden jälkeen Riihimäelle paikallisen luonnonsuojeluyhdistyksen (http://www.sll.fi/yhdistykset/riihimaki/) hallituksen kokouksen vieraaksi. Puheenjohtaja Tarja Heikkonen oli loihtinut herkullisia pinaattipiirakoita. Nam! Kokouksen asialistalla oli mm. uusien jäsenten hyväksyminen, valokuvakilpailun julistaminen, tulevat tapahtumat ja retket, pihamessut, Vahteriston asuinalueen kaava ja monta muuta kiinnostavaa juttua. On tosi hienoa tutustua aktiiviseen paikallisyhdistykseen. Lisäksi kerroin Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin toiminnasta ja keskustelimme tulevasta Luonnonsuojeluliiton liittokokouksesta. Uudenmaan ympäristönsuojelupiirissä olemme työstäneet taas lukemattomia lausuntoja. Esimerkiksi Uudenmaan ympäristökeskukselle Fingridin Hyvinkää – Hikiä … Lue lisää

Tiistai 15.5.2007

Työkiireet ja kokoukset pitivät minut tiistaina tiukasti pääkaupunkiseudulla vaikka olisi pitänyt mennä Tampereelle kevään viimeiseen jatko-opintoseminaariin. Harmittaa kun en ole ehtinyt panostamaan väitöskirjatutkimukseeni niin paljon kuin olisin halunnut. Illalla Aleksis tuli hakemaan häihin jäänyttä takkiaan. Jäimme keittöön keskustelemaan tuntikausiksi lapsiperheiden arjesta, iloista ja suruista sekä intohimoisesti Jari Sarasvuon Trainers’ Housen kurssien hyödyllisyydestä. Vaikka kyseessä onkin ripaus itämaista filosofiaa puettuna länsimaiseen yrityskieleen, yksilökeskeisyyteen ja tehokkuusajatteluun, olen itse aika vakuuttunut oppien hyödyllisyydestä … Lue lisää

Kevätneuvokki – maanantai 14.5.2007

Hääjuhlahumun jälkeen edessä oli heti aktiivinen arki. Minut oli kutsuttu ympäristötutkijoiden ja ympäristöhallinnon virkamiesten yhteiseen seminaariin. Olin päivän pääpuhuja aiheenani ympäristöjärjestöjen kriittinen arvio ympäristöhallinnosta. Esitykseni perustui viime syksynä hyväksyttyyn pro gradu -tutkielmaan (http://tutkielmat.uta.fi/tutkielma.phtml?id=16103), jossa ympäristöliikkeen keskeiset toimijat kritisoivat Suomen ympäristöpolitiikkaa. Olen kirjoittanut aiheesta jo aiemmin mm. STT:n asiantuntija-artikkelipalveluun ja YM:n Ympäristö -lehden vieraskynään. Ympäristöhallinnon ja Suomen ympäristöpolitiikan aktiivisuuden hiipuminen johtuu järjestötoimijoiden mukaan ainakin neljästä keskeisestä tekijästä. Taustalla vaikuttaa yleisemmin talouden … Lue lisää

Hääpäivä 12.5.2007

Kiitos vieraille ja ystäville, jotka olivat mukana auttamassa ihanien ja kauniiden juhlien toteutusta. Kiitos upeista esityksistä, puheista, hauskoista lahjoista, halauksista ja nauruista. Olitte loistavia! Olemme Annukan kanssa etuoikeutettuja, kun meillä on teidän kaltaisianne lähi-ihmisiä. Sanat eivät riitä kertomaan, miten paljon arvostamme panostanne. Kiitos Elina, Jukka, HK, Simo, Kaisa, Tim, Maria, Anna-Stiina, Meri, Lauri, Saara, Salla, Tuuli, Pia, Hasse, Kikka, Pentti, Janne, Anuliina, Anna, Linda, Antto ja Maija! KIITOS!! Juhlan tekevät … Lue lisää

Torstai 10.5.2007

Kävimme läpi Annukan kanssa viime hetken säätöjä liittyen H-juhliin. Viimeistelimme valokuvaesityksen, tukiryhmän infopaketin, tehtävälistauksen ja logistiikkasuunnitelman sekä omat puheemme. Perjantaina lähdemme heti aamusta laittamaan Fiskarsin Lukaalia juhlakuntoon. Itse juhlat ovat sitten launtaina. Nyt alkaa jännittämään. Kirjoittamani kolumni Matti Vanhasen II hallituksen ohjelmasta julkaistiin SLL:n www-sivuilla. Tekstin voi lukea suoraan osoitteessa: http://www.sll.fi/kolumni/

Voitto Loviisassa! – Keskiviikko 9.5.2007

Loviisan valtuusto hylkäsi äänin 16-11 maakaupat, jotka liittyivät E.ONin ydinvoimalahankkeeseen. Erinomainen uutinen ja pieni erävoitto ydinvoiman vastaiselle taistelulle. Luonnonsuojeluliiton Uudenmaan ympäristönsuojelupiiri pisti samana päivänä ennen Loviisan valtuuston kokousta oman tiedotteen, joka löytyy täältä: http://www.sll.fi/tiedotus/tiedotteet/piirit/piirit2007/valkoeoninvarjossa Päivän mittaan tuli muitakin hyviä uutisia. WPD Finland suunnittelee Korsnäsin edustalle suurta tuulivoimalaipuistoa. Kyseessä olisi yli sadan tuulivoimalan puisto, jonka kokonaisteho olisi lähes 600 megavwattia. Mainiota! WWF:n virtaa tulevaisuuteen -työpaja ja Eurooppa-päivän kunniaksi järjestetyt ViNOn glögit … Lue lisää

Polkupyöräilyä – Tiistai 8.5.2007

Vuosi 2007 on pyöräilyvuosi. Itse pyrin pyöräilemään vuoden ympäri. Viime vuonna kilometreja kertyi vähän yli 5000 km. Lisätietoja pyöräilyvuodesta voi käydä katsomassa esimerkiksi osoitteessa: http://www.pyorailyvuosi.fi/. Helsingin Maan ystävien järjestämä kriittinen polkupyöräretki Helsingissä parempien polkupyöräolosuhteiden puolesta onnistui jälleen yli odotusten. Mielensoituskulkueeseen osallistui yli 100 pyöräilijää. Tiedote ja kuvia aiheesta löytyy osoitteesta: http://www.maanystavat.fi/tiedotus_artikkeli.php?aid=894&kid=1 Tapasimme iltapäivällä Janne Länsipuron. Keskustelimme vielä viime hetken H-järjestelyistä. Janne vastaa juhliemme vegaanisesta ruokatarjoiluista. Luhyen tapaamisen jälkeen jouduin pyöräilemään … Lue lisää

Kuinka paljon on tarpeeksi – Maanantai 7.5.2007

Osallistuin Radio Ylen Aikaisen Annikki Kiehelän päiväkontakti keskusteluun aiheesta kuinka paljon on tarpeeksi. Keskustelun teemat pyörivät kuluttamisessa, boikotoinnissa sekä ylipäätään vapaaehtoisessa kieltäytymisessä ja oman elämän valinnoissa. Odotin voimakasta kritiikkiä, mutta pääasiassa palaute oli myönteistä. Olen itse siis askeettinen hedonisti. Kuljen mahdollisimman paljon polkypyörällä (en käytä autoa), olen kasvissyöjä ja kotivegaani, en käytä alkoholia tai kahvia ja pyrin juomaan vihreää teetä, en koskaan syö herkkuja (karkkia, suklaata, limonadia, sipsejä, kakkua, pullaa … Lue lisää

H-järjestelyitä – Viikonloppu 5.-6.5.2007

Koko viikonloppu meni H-järjestelyiden kanssa. Kävimme tekemässä muutamia hankintoja, viimeistelimme istumajärjestystä, ohjelmaa ja aikataulua sekä askartelimme koristeita ja muuta sälää. Kaikki näyttää olevan kunnossa juhlia varten. Olen vakuuttunut, että avioliitto lujittaa ja vahvistaa Annukan ja allekirjoittaneen suhdetta – erityisesti silloin kun edessä on vaikeita aikoja. Tarkoituksena on siis vahvistaa ja luoda niitä rakenteita, jotka edesauttavat yhdessäoloamme. Sen sijaan en ole yhtään vakuuttunut siitä, että varsinaiset H-järjestelyt tukisivat suhdettamme – sen … Lue lisää

Polttarit! 28.4.2007

Parvekkeemme alta alkaa alkuiltapäivästä kuulua intialaista laulua. Joukko sariin pukeutuneita nuoria naisiahan siellä laulaa ja tanssii. Porukka tulee hakemaan Annukan polttareihin. Itse jouduin lähtemään heti Annukan noutamisen jälkeen YLE:n radiohaastettaluun. Aiheena piti olla ympäristöaktivismi. Toimittaja alkaa kuitenkin muutaman asiallisen kysymyksen jälkeen kysellä asiattomia (mm. käsirautojen ja kahleiden käytöstä, ympäristöaktivistien sisäsiittoisuudesta). Olen hämilläni. En ole koskaan joutunut moiseen tilanteeseen. Yritän vastata asiallisesti, mutta pokkani ei pidä ja alan nauraa toimittajan pimeille … Lue lisää

Pyöräily Kruunuvuorensillalla!
Viikonlopun suunnitelma Vierumäellä: Urheile. Syö. Nuku. Toista.
Lisää kauneutta. Jotta muistaisimme mikä on kaikkein tärkeintä ja osaisimme toimia oikein oikeiden asioiden puolesta 💚🌍

Kuva: Nasa.
Mitä tapahtuu kun lapselle ei sanota lainkaan ei? 

Vietin eilen 12-vuotiaan syntymäpäivää ”kyllä-päivän” hengessä. Käytännössä vanhemman (eli minun) piti vastata lapsen kaikkiin kysymyksiin aina kyllä! 

Miten päivä sitten sujui. Hämmästyttävän arkisesti. 

Aamulla synttärisankari herätettiin klo 7.00 onnittelulaululla ja tuomalla herkkuja sänkyyn. Aamupäivällä lapsi halusi ottaa rennosti ja pelailla serkkunsa kanssa puhelimella. Itse kävin juoksemassa. 

Lounaaksi toiveena oli pyöräily Pasilan Triplaan ja Luckiefuniin syömään. Ruokailun jälkeen hengailimme hiukan Triplassa ja kävimme ostamassa lapselle pienen pussukan ja yhden suklaapatukan. Tämän jälkeen kävimme tutustumassa pyörillä Keski-Pasilan uusiin rakennuksiin ja palasimme kotiin.

Myöhemmin iltapäivällä oltiin kotona. Lapsi halusi syödä nuudeleita soijarouheella. Välipalan jälkeen pyöräilimme lähimetsään (kalliometsä, tietäjät tietää), jossa lapsi on viettänyt paljon aikaa päiväkotiaikoina. Kiipeilimme puissa (tai siis lapsi kiipeili ja itse ihastelin/kauhistelin ja pidätin hengitystä). Käpylän/Kumpulan lähimetsistä pyöräilimme lähiravintolaan ja lapsen toiveesta ostimme kotiin vietäväksi massaman curryn tofulla. 

Illalla tehtiin vielä popcorneja ja käytiin ostamassa lähikaupasta jäätelöä ja limsaa sekä katsottiin yhdessä Cancel-elokuva. Tämän jälkeen iltatoimet ja nukkumaan. 

Lasten toiveet ovat lopulta aika arkisia ja saavutettavia.
Missä kaikki mainokset ovat?

Olen pitänyt ovessani “Ei mainoksia, kiitos” -tarraa vuosikymmeniä. Se on ollut itsestäänselvyys. Pieni arkinen valinta, jolla estää turhan paperin kertymisen eteiseen ja ehkä myös turhien tarpeiden syntymisen.

Maaliskuussa päätin kokeilla, miltä maailma näyttää ilman sitä. Mitä ihmisten postilaatikoihin nykyään oikeasti jaetaan? Onko tilanne sama kuin ennen?

Irrotin tarran ja valmistauduin siihen, että eteinen täyttyy viikon aikana tarjouslehdistä, pizzamainoksista ja satunnaisista katalogeista. Olin valmis laittamaan tarran takaisin heti, jos määrä karkaisi käsistä.

Kolme viikkoa myöhemmin tilanne on tämä: ei yhtäkään mainosta. Ei ainoatakaan.

Pieni kokeilu, mutta yllättävän suuri lopputulos. Onko tässä käynyt niin, että paperinen suoramainonta on kadonnut? Ainakin omasta arjestani. Ilman, että olen varsinaisesti huomannut sitä. Vai onko kyse siitä, että mainostenjakajat ohittavat oveni lihasmuistilla. Tuleeko kenellekään muulle vielä paperimainoksia?

Mainonta ei tietenkään ole hävinnyt. Se on vain siirtynyt muualle. Sähköpostiin, sosiaaliseen mediaan, hakutuloksiin ja verkkokauppoihin. Fyysisestä tilasta näkymättömämpään, personoidumpaan ja jatkuvampaan muotoon. En enää kanna mainoksia roskikseen. Ne seuraavat minua taskussa.

Paperinen mainos on helppo tunnistaa. Se on konkreettinen, rajallinen ja usein helppo jättää huomiotta. Digitaalinen mainonta toimii toisin. Se sulautuu sisältöön ja mukautuu käyttäytymiseen. Se ei tule kotiin yhtenä nippuna kerran viikossa, vaan pieninä annoksina pitkin päivää.

Siksi sitä on vaikeampi huomata ja ehkä myös vaikeampi vastustaa. “Ei mainoksia, kiitos” -tarra toimi ennen rajana. Nyt vastaavaa rajaa on vaikeampi piirtää. Milloin saan itse päättää, mitä mainontaa minulle näytetään?

Olisiko mahdollista, että digitaaliseen ympäristöön syntyisi yhtä selkeä ja yksinkertainen tapa kieltäytyä? Yksi valinta, joka oikeasti toimii. Koska tällä hetkellä näyttää siltä, että mainokset eivät ole kadonneet. Ne ovat vain muuttuneet näkymättömämmiksi tai oikeastaan niin jatkuvaksi osaksi uutis- ja somevirtaa, että emme edes huomaa niitä tietoisesti.
Uusi ruokatrendi on täällä. 

SIPULIVESI!

Pilko sipulia ja laita kylmään hanaveteen. Juo hitaasti nautiskellen. Tarvittaessa voit antaa sipuliveden olla hetken jääkaapissa. 

Sipulivesi antaa kivan terveysboostin! Se on vanhan kansan perinne, jota itsekin nautin usein lapsena. Mahdollisia hyötyjä ovat antioksidantit, vastustuskyvyn paraneminen, ruansulatuksen tuki ja antibakteerinen vaikutus. 

Sipulivesi ei luonnollisesti puhdista kehoa myrkyistä, polta rasvaa tai korvaa lääkitystä tai monipuolista ruokavaliota. 

Milloin tätä saa kaupoista tai ravintoloista? 😅
Jes! Vegemesuilta löytyi ihan mielettömän helppo lasagneresepti ja päätettiin heti kokeilla tehdä sitä 11-vuotiaan kanssa, joka teki kokkailustamme myös tämän videon. 

Salaisuus tässä se, että valkokastike tehdään tofusta, hummuksesta ja kaurakermasta. Toimii todella hyvin! 

Kiitos @jalotofu reseptistä!
Vegaaninen japanilainen juustokakku! Soijajugurttia, keksejä ja yöksi jääkaappiin.
Huh. Olen tehnyt seitsemän minuutin lihaskuntotreenin nyt joka ikinen aamu yhteensä 1050 kertaa peräkkäin. 

Tammikuun alussa vuonna 2020 aloitin tekemään seitsemän minuutin lihaskuntotreeniä joka aamu. Tätä aiemmin olin tehnyt jumpan tyypillisesti muutaman kerran viikossa. 

Ehdin tuolloin tehdä lihaskuntotreenin joka aamu yhteensä 1022 päivää putkeen kunnes 19.10.2022 olin kuumeessa (38,5) ja jumppa jäi tekemättä. 

Tämän jälkeen olen taas jatkanut treenin tekemistä automaattisesti ja säännöllisesti. Vasta nyt havahduin miettimään ja laskemaan kuinka monta päivää on kertynyt sitten lokakuun 2022. Huomasin, että päivittäinen putki onkin jo venynyt uuteen ennätykseen. 

Treeniä on tehty kodin lisäksi mm yöjunan hytissä, hotellihuoneissa, ystävien ja sukulaisten luona sekä mökkien pihoilla ja laitureilla. Pääsääntöisesti treeni on tehty kotona olohuoneessa, kuten tänään. Myös niinä päivinä kun olen juossut puolimaratonin, maratonin tai suorittanut täydenmatkan triathlonin tai meditoinut muuten koko päivän. Välillä energisenä ja välillä vähän väsyneenä. 

Yhdistävä tekijä on se, että treeni on tehty aina joka aamu ja olen siitä erittäin tyytyväinen. Sillä saan aina pienen aktivoinnin, lisäbuustin ja energiaa päivään. Onni on myös se, että matkalle ei ole sattunut vakavia sairastumisia tai loukkaantumisia. Muutenhan tämä ei olisi ollut mahdollista. 

Vuosien myötä tästä treenistä on tullut automaattinen tapa. Sellainen rutiini, jossa aika työskentelee puolestasi eikä sinua vastaan. Tarvitsisi nähdä erityistä vaivaa, jotta osaisin enää jättää treenin tekemättä. Pienellä investoinnilla voi tehdä ajan kanssa suuria asioita.
#kilpisjärvi #tromso #narvik #luleå #haaparanta #tornio #lofoten #norway #sweden #finland
Ranskan ympäriajon videopätkiä katsellessa huomasin, että ammattipyöräilijä Tadej Pogacarilla oli pyörässä aina Hulk-tarra antamassa tsemppiä polkemiseen. 

Sain itsekin omaan pyörään nyt lapselta Leo-leijona-tarran. Saa nähdä nousevatko keskinopeudet.
Saana 

#saana #saanatunturi #kilpisjärvi
Seuraa minua Instagramissa