Tiistai 21.8.2007 – Ympäristövallankumous

Olen mukana Suomen luonnonsuojeluliiton norppaenergia –merkin (http://www.norppaenergia.fi/) ohjausryhmässä. Tänään oli ohjausryhmän uuden kokoonpanon ensimmäinen kokous. Asialistalla oli mm. norppaenergia -merkin säännöt, kriteerit ja uusi hinnasto. Kokouksen jälkeen jäimme Tapani Veistolan, Tuuli Kaskisen ja Riitta Savikon kanssa pohtimaan vielä tuulivoimaloiden ympäristövaikutuksia ja sitä, millaisista tuulivoimahankkeista tulisi tehdä YVA-selvitykset. Luonnonsuojeluliiton toimistolta pyöräilin hikihatussa kotiin. Kaverini Jarmo tuli vaihtamaan kotimme ulko-oveen upouuden lukon. Samalla joimme teetä ja keskustelimme mukavia. Sain myös vihdoin täytettyä … Lue lisää

Maanantai 20.8.2007 – Ilmastouhka

Järjestimme Luonnonsuojeluliiton energia- ja ilmastotyöntekijöiden eli Kaarina Toivosen ja Riitta Savikon kanssa pienen minisuunnittelusession liiton ilmastotoiminnasta. Linnanmäen kalliolla oli mukava ideoida kaikenlaista. Aurinkoisesta ulkoilmasta siirryimme illaksi Luonnosuojeluliiton toimistolle pohtimaan järjestöjen yhteistyöpalaveriin tulevaa ydinvoimatoimintaa. Aluksi kävimme läpi tilannetta. Olkiluodon viivästymiset, ylimitoitettu ydinvoimahype, jossa Suomesta ollaan tekemässä Euroopan ydinvoimatuotantoaluetta sekä uraanikaivoshankkeet ovat olleet omiaan laskemaan ydinvoiman suosiota. Lisäksi suunnittelimme nettivivuja, esitettä, kansainvälistä ydinvoimaleiriä ja paljon muuta. Luonnonsuojeluliiton toimistolta pyöräilin kotiin ja sieltä … Lue lisää

Viikonloppu 18.-19.8.2007 – Niklaksen ja Minnan häissä Isnäsissä

Pyöräilimme lauantaina Annukan kanssa Porvooseen ja sieltä Isnäsiin (http://www.isnas.fi). Myötätuulen siivittämänä 78 kilometrin matka sujui vauhdikkaasti. Porvoossa nautimme herkullista lounasta. Hääjuhlat järjestettiin Labbyn tilan tuntumassa Solbackan seurantalolla ja jatkot Kaarnarannassa. Upeat juhlat. Upea hääpari. Hienoja ja vaikuttavia esityksiä. Paljon kivoja ihmisiä ja kiinnostavia keskusteluja. Janne Länsipuron ja kumppaneiden tekemää herkullista ruokaa. Kaiken kaikkiaan täydelliset häät. Sunnuntaina pyöräilimme takaisin vastatuulessa juhlinnasta hiukan väsyneinä Helsinkiin ja kestitsimme vielä kylään tulleita lähisukulaisia. Britanniassa … Lue lisää

Perjantai 17.8.2007 – Varpajaisissa

Luonnonsuojeluliiton Uudenmaan ympäristönsuojelupiiri laittoi tiedotteen sorsanmetsästyksen alkamisesta: Vesilinnut tarvitsevat suojapaikkoja metsästykseltä (http://www.sll.fi/tiedotus/tiedotteet/piirit/piirit2007/vesilinnut-tarvitsevat-suojapaikkoja-metsastykselta). Töiden jälkeen pyöräilin Pihlajanmäkeen ja Petterin varpajaisiin. Tarjolla oli herkullista, soijamakkaroista tehtyä, makkaraperunahässäkkää. Istuimme iltaa ja keskustelimme kasvokirjasta (http://www.facebook.com/profile.php?id=834852845), joka on ilmiselvästi tämän hetken kuumin verkkovillitys. Hyvän ruuan jälkeen lähdimme vielä ulos pelaamaan petankia ja mölkkyä. Ilmoittauduin aiemmin kuluneella viikolla pyöräilyvuoden 2007 kisaan mukaan Suomen luonnonsuojeluliiton edustajana (http://www.pyorailyvuosi.fi/) Yllätykseni huomasin, että kilometrini riittivät top100 polkijoiden joukossa sijalle 22.

Tiistai 14.8.2007 – Polkupyörämielenosoitus

Helsingin Maan ystävät järjesti jälleen kerran erinomaisesti onnistuneen Criticall Mass –polkupyörämielenosoituksen. Mukaan osallistui lähes 100 polkupyöräilijää. Lisää aiheesta löytyy täältä: http://www.maanystavat.fi/tiedotus_artikkeli.php?aid=925&kid=1 Ottamiani kuvia mielenosoituksesta löytyy mm. täältä: http://www.maanystavat.fi/galleria/displayimage.php?album=74&pos=9 Polkupyörämielenosoituksen jälkeen kävimme Annukan kanssa Cafe Ursulassa nauttimassa jääteetä. Tämän jälkeen suuntasimme Elina Mikolan eli Elviksen kanssa Harakan saareen katsastamaan tulevan välähdyksiä – kestävän kehityksen aikalaisvisio -hankkeen ideariihen pitopaikkaa. Harakan ihana saari on tutustumisen arvoinen paikka: http://www.harakka.fi/ Huomenna keskiviikkona lähden pariksi päiväksi … Lue lisää

Maanantai 13.8.2007

Suomen luonnonsuojeluliiton Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin työtalousvaliokunta kokoontui ensimmäisen kerran kesälomien jälkeen. Asialistalla oli talouskatsauksen lisäksi muun muassa ympäristöasiantuntijan palkkaaminen syksyksi ja keskustelu mahdollisista toimenpiteistä ja tiedotteesta 20.8. alkavan sorsanmetsästyksen suhteen. Mikäli ammut sorsia tai syöt vaikkapa lihaa, suosittelen Ajatusten Rekolanojan blogissa joskus alkukesästä ollutta rise against – ready to fall (uncut) videota: http://youtube.com/watch?v=dScutbJpHoA. Ei heikkohermoisille. Illalla sähköpostini oli mennyt sekaisin ja jouduin kamppailemaan sen kanssa saadakseni pelastetuksi edes jotain. Lisäksi olen … Lue lisää

Viikonloppu 11.-12.8.2007 – Mukavuusalue ja polttarit

Lauantaina vietimme Jukan polttareita. Kumpulassa vietetyn puistopiknikin jälkeen pyöräilimme Pitäjänmäkeen pelaamaan Megazonea. Järkyttävä kokemus. En suosittelisi kenellekään. Hyvä, että tuli kuitenkin kokeiltua. Sotaleikkien jälkeen matka jatkui polkupyörillä Criticall Mass -hengessä Kallioon ja Indian Villa –nimiseen ravintolaan. Hyvän ruuan jälkeen siirryimme Kimmo Helistön pitämään Arlan saunaan (http://www.arlansauna.net/) ja sieltä edelleen Valter Cafeen, jossa Jukka, Seremoniamestari (http://fi.wikipedia.org/wiki/Seremoniamestari) ja Tuomo heittivät yhteisen keikan. Illan päätteksi jäimme istumaan ja keskustelemaan Esplanadin puistoon. Mukaan liittyi … Lue lisää

Torstai 9.8.2007 – Vapaavuorta tapaamassa

Viime keväänä ja alkukesästä Sipoo-keskustelu kävi kuumana. Suomen luonnonsuojeluliiton Uudenmaan ympäristönsuojelupiiri sai julkisen keskustelun myötä sovittua tapaamisen asuntoministeri Jan Vapaavuoren kanssa. Aamutapaamisessa ministerin kanssa keskustelimme Sipoonkorven kansallispuistosta, valtakunnallisista alueidenkäyttötavoitteista ja luontoselvitysten tukemisesta. Ehdotimme myös Maankäyttö- ja rakennuslakiin asetusta maakuntakaavapäätösten valitusajasta ilmoittamista yhdessä yleisesti leviävässä sanomalehdessä. Lisäksi keskustelu rönsyili keinoissa kamppailla yhdyskuntarakenteen hajoamista vastaan sekä edistää matala- ja passiienergiatalojen rakentamista ilmastonmuutoksen hillitsemiseksi. Suomen luonnonsuojeluliiton ja Natur och Miljön esitys Sipoonkorven kansallispuistoksi … Lue lisää

Keskiviikko 8.8.2007 – Ympäristöjärjestöjen rahoja esitetään leikattavaksi

Valtiovarainministeriö ehdottaa, että ympäristöjärjestöjen tukirahoja leikattaisiin aiemmasta kahdesta miljoonasta eurosta 1,6 miljoonaan euroon. Asiaa on ehtinyt kipakasti kommentoimaan Luonnonsuojeluliiton toiminnanjohtaja Eero Yrjö-Koskinen Ylen verkkouutisissa: http://www.yle.fi/uutiset/ymparisto/oikea/id66760.html Oma ilta vierähti kirjoitushommissa. Työstin Maan ystävien jäsenlehteen kansainvälisten asioiden palstaa ja Attacin maailmantalouportaaliin pika-aikataululla lupaamiani tekstejä kestävästä kehityksestä ja ympäristöveroista. Lisäksi kävin läpi materiaaleja torstaiaamun asuntoministeri Jan Vapaavuoren tapaamista varten.

Tiistai 7.8.2007 – Tukholmassa junttiautoja vastaan suoraa toimintaa

Tukholmassa ”The Indians of the Concrete Jungle” –niminen ryhmä on alkanut tyhjentämään junttiautojen (http://www.junttiauto.com) renkaita viestittääkseen kaupunkimaastureiden ilmastovaikutuksista. Tähän mennessä kohteeksi on joutunut jo toistasataa junttiautoa. Lisätietoja: http://asfaltsdjungelnsindianer.wordpress.com/ Maanantaisessa, hyvin tiedotusvälineissä läpi menneessä, tiedotteessaan Suomen luonnonsuojeluliitto suosittelee välttämään GMO-makkaroita: http://www.sll.fi/tiedotus/tiedotteet/liitto/2007/gmo-makkarat. Itse pyrin välttelemään kaikkia makkaroita. Itselläni koko ilta meni kestävän kehityksen aikalaisvisiohankkeen ohjausryhmän kokouksessa. Kävimme läpi syyskuun lopussa järjestettävän workshopin ohjelmaa ja kutsuvieraslistaa. Lisäksi keskustelimme päivän tavoitteesta, työskentelymenetelmistä ja hiukan … Lue lisää

Oulu-Hailuoto on kyllä pyöräilijän unelmareitti. Tasaista ja laadukasta pyörätietä 25 km Hailuodon sillalle asti ja senkin jälkeen hyvää tilaa pyöräillä. Tuossa saa halutessaan ihan tosi hyvän 50-100 km pyörätreenin. Muutenkin Oulu on pelkkää pyöräilijän paratiisia!
Kesäloman aluksi triathlonin täysmatka ja nyt kesäkauden päätteksi puolimatka.

Uinti Mäkelänrinteen uimahallissa sujui hyvin. 1,9 km meni aikaan 37:53. Keskisyke 119. Siitä suihkun, saunan ja pukkarin kautta pyörän selkään. Vaihdossa meni yhteensä 12 minuuttia. Samalla söin banaanin ja join 6 dl vettä ja appelsiinimehua. 

Pyöräilin Helsingissä Raide-Jokerin vartta ja Malmin lentokentällä. 55 km kohdalla söin pari eväsleipää. Pyöräillessä join litran pullon vettä (jossa oli Nosht poretabletti) ja 0,75 litraa urheilujuomaa. Viimeiset 30 kilsaa vaivasi harmillisesti pyöräilijän (vai juoksijan) polvi ja vauhti piti tiputtaa todella minimiin. Pyörään tuhrautui aikaa yhteensä 3h 42min. Keskisyke oli 117. 

Pyörä kotiin, särkylääkettä ja lautasellinen tofu-tomaattipastaa sekä 4 dl vettä. Vaihto meni plörinäksi, koska jäin miettimään, että kannattaako kipeällä polvella lähteä juoksemaan. Syömiseen ja pohdintoihin meni yhteensä 40 minuuttia. 

Juoksin niin rauhallisesti kuin osasin. 14 km kohdalla kävin ostamassa Alepasta jäätelön. Lisäksi söin kolme vauhtikarkkia. Rauhallinen 21,1 km juoksu aikaan 2h 22min. Keskisyke oli 115.
 
Uintia lukuunottamatta ei oikein kulkenut. Tämä oli elämäni seitsemäs puolimatka ja varmasti kaikkien aikojen hitain ja tuskaisin sellainen. Yhteensä aikaa meni vaihtoineen ja taukoineen melkein kahdeksan tuntia.
Lähdin Raide-Jokerin perään Itäkeskuksesta fillarilla. Oulunkylässä oltiin samaan aikaan.
Saariston Rengastie päivässä. Lähtö Uudestakaupungista klo 8.00 aamulla. Pyöräily Taivasalon ja Kustavin kautta Heponiemeen ja siitä lossiin. 

Samalla matkalla oli myös tuttuja! Olipa kiva jakaa osa matkaa ja pisimmät lossimatkat muiden kanssa. Lossia odotellessa ehti myös syödä ja käydä uimassa. Nauvossa vasta klo 17 aikoihin. Sieltä matka jatkui Turun kautta takaisin Uuteenkaupunkiin. 

Lopuksi 50 kilsaa viilenevässä kesäillassa. Auringonlasku ja tasaista meditatiivista polkemista. Ei juurikaan muuta liikennettä. Kuulokkeissa hyvää musiikkia. Lähellä täydellistä. Viimeinen 5 km hiekkatietä metsän syleilyssä.

Liikkeelle klo 8.00 aamulla. Mökillä takaisin klo 23.00. Ajoaika 8 h 41 min. Kilsoja 211,1 ja keskinopeus 24,3 km/h. 

Reitti: Uusikaupunki-Taivassalo-Kustavi-Heponiemi-Iniö-Mossala-Houtskari-Korppoo-Nauvo-Parainen-Kaarina-Turku-Vehmaa-Uusikaupunki.
Se on siinä! Tänään juoksulenkin yhteydessä havainnot harmaapäätikasta, metsäkirvisestä ja ruisrääkästä. 

Nyt olisi pinnoja 100/100!
Kuinka monta viikkoa sinulla on elämää ehkä vielä jäljellä ja oletko tekemässä niitä asioita, joita oikeasti haluat ja pidät arvokkaina?

Pitäisikö minun tehdä enemmän?

Outi Isotalus (Kirkko ja kaupunki) kävi haastattelemassa  101 onnen päivää -kirjani teemoista, mutta keskustelu laajeni kaikkeen muuhunkin.

Keskustelimme ajan rajallisuudesta, ympäristöstä ja ihmisen paikasta osana luonnon monimuotoisuutta, merkityksellisestä elämästä, kuolemasta, arjesta ja siitä, miksi yritän käyttää aikani niin kuin käytän.

”Itse koen, että kaikki se, mitä olen saanut elämältä, on harvoin omaa ansiota. Ajattelen, että se on hyvää tuuria, yhteiskunnallisten rakenteiden tukemaa ja toisten ihmisten tarjoamaa apua. Kukaan ei selviä täällä yksin.”

Linkki koko juttuun biossa.
Se olisi taas siinä! Omatoiminen Triathlonin täysmatka eli Ironman tehty ja kesäloma voi alkaa. 

Voiko triathlonia harrastaa ilman, että osallistuu tapahtumiin tai kilpailuihin? Kyllä voi. Olen tehnyt nyt täyden matkan triathlonin omatoimisesti kolme kertaa kotoa käsin. 

Miltä homma tuntui tällä kerralla? 

Uinti kulki yllättävän hyvin, pyöräily oli todella tahmeaa ja juoksu vaikeaa. Kilometrit olivat pitkiä ja vaikeita. Pyöräilyn yhteydessä olin alkumatkasta niin väsynyt, että meinasin nukahtaa. Oli pakko käydä pyöräilyn yhteydessä nukkumassa vartin päikkärit. Tämän myötä olo koheni hiukan pyöräilyn loppua kohti. 

Tarkemmat ajat:
-Uinti: 3800 m, 1h 21 min 10 s (2:07/100m), keskisyke 126
-Pyöräily: 180,4 km, 7h 35 min 36 s (23,76 km/h), keskisyke 110
-Juoksu: 42,22 km, 4h 50 min 31 s (6:53/km), keskisyke 117

Yhteensä 13 h 47 min 17 s (nettoaika ilman vaihtoja ja taukoja). Aika heikkeni vuoden takaisesta peräti 20 minuuttia vaikka harjoittelin omasta mielestäni ihan hyvin. Viime vuonna liikuntaa kertyi keskimäärin noin 16,5 tuntia viikossa (tässä on mukana arkipyöräily) ja tänä vuonna toistaiseksi noin 16 tuntia viikossa. Edelliseen vuoteen verrattuna uinnin aika parani noin 1 minuutilla, pyöräilyn aika heikkeni noin 13 minuutilla ja juoksu heikkeni noin 8 minuutilla.

Syke jäi selvästi aiempia suorituksia alemmaksi, joten tuntui, että ei vain jaksanut tai huvittanut puristaa tarpeeksi. Oma aerobinen kynnys on 133 ja anakynnys 155 eli koko homma hoitui reilusti peruskuntoalueella ja jopa sen alarajoilla. Raskaalta tuntuvaan suoritukseen vaikutti varmasti se, että onnistuin edellisenä yönä nukkumaan vain reilu 5 tuntia ja sitä edellisenä yönä noin 4 tuntia. Tämän myötä suorituspäivän aamuna oli jo valmiiksi todella väsynyt olo, josta kertoi myös urheilukellon (Garmin) Body Battery lukema, joka oli vain 64/100. Kiinnostavana yksityiskohtana todettakoon, että kun lähdin juoksemaan maratonia, oli Body Batterystä jäljellä enää 5/100, mutta juoksun jälkeen se ei enää tuosta laskenut. 

Ouran mukaan kulutus oli 12 694 kcal, joista ”aktiivisia” kaloreita oli 10 398 kcal. 

Nyt on hyv
Tänään inspiroiva vierailu Planetaarisessa puutarhassa!

”Hankkeessa toimitaan nuorilähtöisesti ja ylisukupolvisesti planetaarisessa puutarhassa, jossa kasvatetaan ruokakasveja sekä opetellaan yhteisöllisesti kestävää elämäntapaa monilajisuutta kunnioittaen ja kultivoiden.”

Tuolla on siirrytty utopiasta upeasti prakmatopiaan eli siihen miten kestävän elämän unelmista tehdään konkretiaa. 

Kiitos @sofialaine_youthresearch @planetaarinen_puutarha ja @nuorisotutkimus
Seuraa minua Instagramissa