Tiedote: Ajanhallinnan opas ”Tehokkuuden taika” avuksi uudenvuoden lupauksiin

Ajanhallinnan opas ”Tehokkuuden taika” avuksi uudenvuoden lupauksiin

Jos odotat enemmän viikonloppua kuin maanantaita, on syytä pysähtyä pohtimaan tilannetta ja lukea tämä kirja.

Vuodenvaihteessa ilmestyvä Leo Straniuksen Tehokkuuden taika kertoo miten itseään voi johtaa ja aikaansa hallita. Kirjassaan Stranius käy läpi viisi perusajatusta ajanhallinnasta sekä kuvaa rutiinien ja tapojen voimaa. Teos sisältää kolmen askeleen mallin asioiden hoitamiseen sekä vinkit aamuun, iltapäivään ja iltaan.

Kirja syntyi ajanhallintavalmennuksien pohjalta. Tehokkaana ajan hallitsijana tunnettu Stranius järjesti ensimmäisen valmennuksen ystäviensä pyynnöstä 2015 ja sen jälkeen kyselyjä alkoi tulla säännöllisesti eri tahoilta.

Teos sopii erityisen hyvin itsenäistä tieto- ja asiantuntijatyötä tekeville.

Leo Stranius on toimitusjohtaja ja yhteiskunnallinen vaikuttaja. Hänet tunnetaan ekologisen elämäntavan puolestapuhujana. Stranius on hallintotieteiden maisteri ja hän on opiskellut yksityisten ja julkisten yhteisöiden johtamista. Aiemmin Leo Straniukselta on julkaistu elämäkerta Ekoistin muistelmat (2019).

Arvostelukappaleet:
arvostelukappaleet@intokustannus.fi

Haastattelupyynnöt:
riikka.kamppi@intokustannus.fi, 040 572 9733

18 kommenttia artikkeliin ”Tiedote: Ajanhallinnan opas ”Tehokkuuden taika” avuksi uudenvuoden lupauksiin”

  1. Ei malta olla taas kauhistelematta. Voi pyhä numeroitu tehokkuus …kaikessa…! Jokaisen elämäänkin pitäisi tämän teoksen avulla tuoda tehokkuutta , jotta voitaisiin ” elää enemmän ” ! Näin ihmisiä kannustetaan ” jäykän teknokraattisesti ” hallitsemaan aikaansa ” eläen muutaman kaavoihin kangistavan ” mallin ” mukaan tiettyjen rutiinien raameissa .. aamulla, iltapäivällä ja illalla ( entä yöllä ? ). Mallien ja kaavojen mukaan eläminen ei tarkoita elää enemmän, vaan päinvastoin elää entistäkin vähemmän. Eipä tunnu oikein kehittävältä elämäntavalta. Kuka ajattelun ja toimimisen vapautta rakastava tyytyy tällaiseen asioiden hoitamisen mallittamiseen ? Ei varmaankaan kukaan kriittisen ajattelutavan omaava asiantuntijatyötä tekevä henkilö tai tutkija.

    Kumma kyllä Euroopan amerikkalaistuneimmassa maassa , ” maailman onnellisimpien ihmisten hyvinvointivaltiossa ” Suomessa ollaan nykyään kovasti kaikenlaisen ajankäytön ja elämän ( ja jopa kuoleman ) hallinnan opastuksen tarpeessa. Tästä opastuksesta on keinotekoisesti kehitetty tuottava bisnes. Mistä tämä kyvyttömyys ohjata itseään ja hallita aikaansa johtuu ? Tästä yhteiskunnallisesta ongelmasta olisi hyvä kirjoittaa aihetta syvällisesti tutkiva teos. Sellaisia on kylläkin jo kirjoitettu ainakin ongelman osittaisalueista.

    Leolla on kovin pinnallinen käsitys todella ekologisesta käytännön elämäntavasta. Leo on usein hyvin ristiriitainen kirjoituksissaan. Esimerkiksi hän on yhtäällä blogissaan puhunut aiemmin tehokkuuden vaatimuksen haitoista, ja nyt toisaalla suitsuttaa ” tehokkuuden taikaa ” kaikkeen elämiseen ja olemiseen.

  2. PS.
    Vielä muutama huomio :
    Vähänkin itsenäistä, kriittistä ja luovaa omintakeista ajattelutapaa tarvitseva tiedonvälittäjä ( esim. toimittaja, tietokirjailija, ympäristöasiantuntija , yhteiskuntatutkija jne.) ei tarvitse tällaista rajoittavaa rutiineihin, tapoihin, kaavoihin ja malleihin kangistavaa ja ” tehokkuuden taikaa ” korostavaa ajan/elämänhallintaopasta.

    Kirjoittamalla tämän tyylisiä jähmettäviä elämänhallintaohjeita Leo Stranius menettää ekologisen omistautumisensa uskottavuutta saattaen sen kyseenalaiseksi.

  3. Mistä tämä etenkin nuorien sukupolvien avuttomuus johtuu, siinäpä kysymys.
    Yhtäältä tämä juontuu siitä, että nykyisin , yritysmaailman vaatimuksia mukaillen, Suomen koko koulutusorganisaatio ohjaa ihmistä pienestä pitäen olemaan ” tehokas ”, kilpailemaan ja ” menestymään ”. Se ei opeta tarpeeksi käytännön elämäntaitoja, eikä etenkään ekologisen elämän ymmärtämistä ja tuntemista.
    Niinpä nyt onkin yhä suureneva joukko tästä kovavauhtisesta kyydistä putoavia. Sitten tätä ihmisten oppimis- ja sopeutumisvajetta yritetään korjailla jos minkälaisilla …edelleenkin yritysmaailman ideologiasta pursuvien individualististen ” elämänhallintaoppaiden ” avulla.
    Kuitenkin kun ihmiset eivät ole täysin muokattavissa tiettyjen reaaliteeteista irrallaan olevien ja vain teoriassa toimivien mallien mukaan, niin tämä menetelmän tehokkuusaste taitaa jäädä nollan paikkeille.
    Käytännön elämisen opettaminen ei kuulu yritysjohtajien tehtäviin, vaikka heillä onkin nyt kova hinku olla olevinaan ” yhteiskunnallisia vaikuttajia ” tuputtamalla yritysmaailman lainalaisuuksia elämisen malliksi jokaiselle. Elämisen taitojen ja mahdollisuuksien saamisesta ja opettamisesta vastaa ensisijaisesti pienestä pitäen kotiväki , koulutussysteemi varhaiskasvatuksesta korkeakouluihin sekä kansalaisyhteiskunta erilaisien järjestöjen välityksellä. Tähän kasvatussektoriin pitääkin tulevaisuudessa satsata, eikä antaa tyhjänpäiväisten helppoheikkien ja onnenonkijoiden vallata alaa.

  4. Teen uudenvuoden lupauksen,
    eikä sen tekemiseen tarvita mitään oppaita, koska olen omasta toimestani jo aikoja sitten käsittänyt, että viherpesun sun muun käytännössä vaikuttamattoman ekologiahumpuukin ja elämäntaitojen opastamisen pinttyneille puolestapuhujille on turha selittää, että maailma ei ole vain yhden ihmisen näkövinkkelistä nähtyä ja yhdennäköistä. Elämisen hallintaa sekä konkreettisia ekologisia toimintoja ja ekologisia elämäntapoja on monenlaisia. Ne eivät ole vain yhden ihmisen määriteltävissä. Ja todellisia ekologisen elämäntavan edelläkävijöitä ja esimerkillisiä puolestapuhujia on ollut jo kauan sitten Suomessa ja muuallakin maailmalla.
    Lupaan, etten ensi vuoden alusta lähtien tuhlaa aikaani näiden kysymysten vetvomiseen tämän blogin sivuilla.

    Toivon kuitenkin, että kirjallisuuskritiikkiä taidolla harrastava ( Öisinajattelija l. toisin ajattelija ) Pentti Stranius ottaisi tämän paljon mainostetun teoksen ” riippumattomaan ” silmäilyynsä !

    Lahjatonta , mutta lämminhenkistä Joulua ja toivoa ylläpitävää tervettä Uutta Vuotta 2022 !

  5. Loppukaneetti :
    Ahaa, käsityksesi enemmän elämisestä eivät alkuaan olekaan ihan omiasi. Elät siis itse muiden keksimien ja suosittelemien mallien mukaan. Twitterissä kerrot teoksesta, jonka ilmoitat olevan kirja ” merkityksellisen elämän löytämisestä ” …ja sopivan elämän tavoittelusta. Kirja on tietenkin englanninkielinen , kuten useimmat muutkin sinun ajatusmaailmaasi johdattelevat opaskirjat. Mikä suomalaisuudessa on niin vähäpätöistä, että sinun on etsittävä elämääsi mielekkyyttä lähinnä anglo-saksisen kulttuurin piiristä ? Tunnut olevan erittäin voimakkaasti erityisesti amerikkalaisen ns.gafam- systeemin vaikutusvallan alainen…ja tyrkytät samaa aivopestyä riippuvuutta muillekin ! Kehoitan sinua miettimään tätä psykologista riippuvuuttasi . Merkityksellistä olisi päästä siitä eroon ennenkuin on liian myöhäistä.
    Kyseessä on Elke Edwardsin ” Extraordinary, How to lead a bigger, braver, more meaningful life ”. En ole lukenut ko.kirjaa, enkä arvostele sitä, vaan sinun käsitystäsi yleensä elämästä ja elämisen oppaiden sisällöstä ja tärkeydestä.
    Mitä tarkoittaa merkityksellinen ja sopiva elämä…. ja mitä onkaan sitten niiden vastakohtana oleva merkityksetön tai sopimaton elämä ? Merkityksellisyyttä ja elämän sopivuutta ei voida määritellä yhdellä selityksellä. Meidän jokaisen arvomaailmassa merkityksellisyydelle ja sopivuudelle on erikseen oma selityksensä ja tärkeysjärjestyksensä, ja nekin ovat riippuvaisia ajankohdasta ja elämisen olosuhteista.Ne voivat vaihdella elämäntilanteesta riippuen eikä niitä voida sovittaa yhdenmallisiin raameihin.
    Ja ennenkaikkea meidän jokaisen elämällä jo itsessään on merkitystä ! Se on elämisen arvoinen, vaikka se ei olisikaan tavallisuudesta poikkeavaa ja valtavaa ( extraordinary ) !
    Pyrit varmaan olemaan itse jotakin ” extraordinary ” ( ennenkuulumatonta ) ja uskottelet itsellesi varmaan näin jo olevan, koska tarjoat omaa hurjamenoista elämäntyyliäsi muille malliksi ? Harrastamasi elämän jaotteleminen ” merkitykselliseen ” ja ” merkityksettömään ” on kovin synkkää. Haluat elämältä lisää ja ainavain lisää ikäänkuin sinulta puuttuisi aina jotakin. Kun elämä alkaa tuntua merkityksettömältä, niin se on jo hälyyttävä merkki elämisen ongelmallisuudesta ja vaikeudesta.
    Sorry kun olen kiusallinen. Jonkun on sentään uskallettava laittaa sinun omahyväisyydellesi jarrua, että putoamisesi maankamaralle ei olisi liian tuskallista sen tapahtuessa joka tapauksessa aikanaan.
    Tiedän toki, että eri mieltä olemista ja kritiikkiä ei saisi Suomessa olla. Arvostelusta tehdään liian helposti tuomittavaa ” pilkkaamista ” ja ” vihapuhetta ”, vaikka sen tavoite ei sitä olisikaan. Vain yhdensuuntainen ajattelu sallitaan läpeensä amerikkalaistuneessa Suomessa. Tämä ei edistä yhteiskunnan kehittymistä vapaampaan ja parempaan suuntaan.

  6. Miksi kaikki pitäisi aikatauluttaa, hallita, aakkostaa, numeroida, listata, mitata ja luetteloida? Voisiko tehdä jotain vain siksi että se on kivaa!

    • Moi, Kaikkea ei tietenkään tarvitse aikatauluttaa, hallita, aakkostaa, numeroida, listata, mitata tai luetteloida. Joskus se voi kuitenkin olla kivaa. 🙂

      • Leo,
        Sinun blogeja lukiessani olen monesti miettinyt mielessäni :
        onko sinulla edes jonkunverran huumorintajua vai oletko ihan tosikko ( kuten sinua jonkin aikaa kasvattanut isoäitisi oli elämänsä vaikeuksista johtuen ), ja onko sinulla koskaan oikeasti kivaa, osaatko ollenkaan olla tosissasi iloinen jostakin ja nauraa ?

  7. Hyvä kysymys ” Listan ulkopuolelta ” nimimerkiltä.
    Sinulle Leo tuo kaiken aikatauluttaminen, hallitseminen , listaaminen, mittaaminen ja luettelointi näyttää olevan kuitenkin pakoln sanelema elämäntapa, ja jopa niin kivaa, että siitä ei voi poiketa missään elämäntilanteessa. Tuputat sitä mielestäsi ” kivaa ” elämäntapaa muillekin. Sinulle kait käsitys siitä mikä on ” kivaa ” elämässä on teknokraattisessa jäykkyydessään, rajoittavuudessaan ja nurinkurisuudessaan aivan erilainen kuin useimmilla meistä nk.tavallisista ihmisistä.
    Oikein kivaa joulua siitä huolimatta !

  8. Itse en millään pysty Leon tehokkuuteen. Tarvitsen lepoaikaa siirtyessä tehtävästä toiseen ja aikaa ajatuksille. Ihanaa kuitenkin, että joku pystyy olemaan tehokas ja tavoitteellinen valtaosan ajastaan. Mielelläni kuulen, mitän Leo sen tekee ja opin ehkä jotain uutta vinkeistä. Kirjaa innolla odottaessa.

  9. Tuo allaoleva Kari Väisäsen tviittaus ohjaa lukemaan Helsingin Sanomien toimittajan Rosa Wellingin kolumnin. Kolumni on lukemisen arvoinen. Siinä tuodaan hyvin esille muutamin sanoin varsinkin nykynuorison pahoinvoinnin yksi yhteiskunnallinen perussyy : tehokkuuden vaatimus kehdosta hautaan asti, suorituspaineiden lisääntyminen.
    Rosa Welling kiteyttää tämän vaatimuksen : ” Tehokasta työskentelyä kuolemaan asti ” …toisin sanoen ylityöskentelyä, joka johtaa usein niin fyysiseen kuin psyykkiseenkin uupumiseen.Tehokkuuden vaatimus aiheuttaa vakavia mielenterveyden ja fyysisen terveyden ongelmia. Tehokkuudessa ei ole mitään erityistä taikaa , jossei nyt sitten uskomuksiinsa juuttuneelle ylisuorittamiseen pyrkivälle työhullulle …tämän ” kaiken hallitsevan ja kaikki vaikeudet voittamaan kykenevän ” ylimitoitetun imagon ja näyttämisen kasvattamiseksi.
    Miksi tarjota kaikille tällaista tunnetusti terveysongelmia aiheuttavaa tehokkuusajattelua ? Yksikään ihminen ei pysty reaalielämässä olemaan tehokas ja tavoitteellinen valtaosan ajastaan. Enkä usko Leonkaan siihen oikeasti pystyvän.
    Kun tietää mihin tällainen yltiöpäisyys voi johtaa, niin tämäntyyliseen elämäntapaan ei ole tarpeellista edes yrittää pyrkiä. Tarkasti raameihin ja malleihin rajattu ja ohjelmoitu jatkuvaa suorittamista vaativa elämä johtaa lopulta turhaantumiseen ja ongelmiin. Ihminen kun ei ole vielä yliluonnollinen kone , jolla ei olisi inhimillisiä tarpeita.

  10. Mietin , että mitä tuolla tehokkuudella oikeastaan tarkoitetaan ?
    Löysin vastauksen ranskankielen sanakirjan selityksestä ( Hachette , Le Dictionnaire du Français ). Sen mukaan tehokkuudella tarkoitetaan tuottavuutta, työtehoa , suorituskykyä. Suomenkielessä se tarkoittaa kait ihan samaa.
    Nämä ovatkin etenkin yritysmaailman omiin tarpeisiinsa sovittelemia kriteereitä, joiden kautta pyritään lisäämään yritysten tuotantokapasiteettia ja arvovaltaa markkinoilla , siis sitä vihonviimeistä kilpailukykyä. Julkisten palvelujenkin sektorilla tehokkuuden vaatimus on nykyään korostunutta jopa niin pitkälle, että työntekijöilta vaaditaan usein robotinomaista suoritusta ( esim.terveydenhuoltoalalla ). Kyse on siis todellisesta yhteiskunnallisesta ongelmasta, jonka poistamiseen tulisi pyrkiä, eikä päinvastoin ongelman laajentamiseen koskemaan ihmisten yksityiselämääkin, johon tällä ” Tehokkuuden taika ” – kirjalla nähtävästi tähdätään.
    Johtopäätös : kaikenkaikkiaan jatkuva tehokkaasti toimiminen työ-ja yksityisessä elämässä on ajanoloon kuluttavan ylirasittavaa, vaikka sitä kuinka kaettaisi sovitella rutiinien, tapojen ja mallien avulla.

  11. Eeva relaa säki vähän. Luulisi että oot hieman kateellinen kun ajattelet Leoa ja hänen metodiaan koko ajan.

    • Hyvä Happy, ja muut Leo kannattajat ,
      En toki ajattele Leoa ja hänen menetelmäänsä koko ajan, sillä minulla on kyllä kehittävämpää ja mukavampaa tekemistä. Sattuu vain tällä hetkellä olemaan kiinnostusta ja aikaa aiheen tutkiskeluun. Hallitsen kyllä ajankäyttöäni ja tekemisiäni ilman oppaita ja stressiä. Eikä tuo metodi ole suinkaan uusi tai edes alkuaan Leon itsensä keksimä.
      Ja miksi ihmeessä olisin kateellinen Leon itsekeskeisen mallin mukaan ihmisiä manipuloimaan ja muokkaamaan pyrkivästä ” tehokkuusmenetelmästä ”, jollaisen tiedän aiheuttavan mm. mielenterveyshaittoja ? Enhän ottaisi missään tapauksessa tällaista
      kaavoihin kangistavaa ” ajanhallintaopasta ” elämänohjeekseni !
      Melko pitkä elämänkokemukseni on opettanut , etten osaa tuntea koskaan enkä mistään kateutta ketään kohtaan. Kateus ei kuulu paheisiini eikä luonteenpiirteisiini.
      Minulla on vain tapana arvioida asioita avarakatseisesti ja monelta kantilta nähtynä. Tämäkin on elämänkokemuksen opettamaa.Katselen tätä tehokkuusasiaakin laajemmasta yhteiskunnallisesta näkökulmasta : millaisessa Suomessa tällaisia menetelmiä kehitellään ja miksi ? Yhtäältä myöskin ihmetellen Leon taantumuksellisen rajoittuneita käsityksiä elämisen hallitsemisesta ja yleensä inhimillisyyden rajoista .

      Nyt olisi sitten oikein tosipaikka käyttää ” tehokkuuden taikaa ” koronan omikson-muunnoksen vastustamisessa ! Toistaiseksi koronavirus on osoittautunut ihmistä viisaammaksi ja tehokkaammaksi !
      Toivotan silti terveellistä ja tervettä jouluntienoota !

  12. PS.
    Pätevien vasta-argumenttien puuttuessa tuollainen kateudesta syytteleminen ja pois hätyyttäminen onkin voimakkaasti gafam-vaikutteisen sosiaalisen median käyttäjien tavanomaista rutiinia.
    Se ei kylläkään ole tarpeeksi tehokas keino ihan kaikkien eri mieltä olevien hiljentämiseksi. Kiitos silti yrityksestä, joka osoittaa kritiikkini olevan aiheellista ja koskettavaa!
    Eipä kannata juuttua paikallaan polkeviin kangistaviin rutiineihin ja tapoihin , eikä ruveta vihoittelemaan.Nyt sitten uudet tuulet puhaltamaan ensi vuonna !

  13. Uudet tuulet eivät näytä siellä alkavan puhaltamaan varmaan ensi vuonnakaan…ei ainakaan tuosta alla olevasta ” Kuvaaja kävi tänään ottamassa kuvia tulevaa…” selonteosta päätellen.
    Se on ongelmallista, että nykyinen suomalainen narsistinen yhteiskunta katselee näennäisesti sosiaalisessa mediassa oman itsensä elämistä enemmän, kuin mitä se elää todellisessa elämässä.

  14. Tehokkuuden käsitteen selittämisen vaihdellessa näköjään ristiriitaisesti sen mukaan missä tarkoituksessa sitä käytetään… ja mitä siitä ajatellaan, niin esitän muutaman viimeisen kysymyksen ja vastaan niihin lyhyesti ennen vuoden vaihtumista:
    Kun pestään hampaita, kuunnellaan äänikirjaa ,venytellään reisiä ja tehdään varpaille nousuja yhtäaikaisesti , niin mikä näistä onnistuu todella kunnolla ? Mitä tälläisella toiminnalla on tekemistä tehokkuuden käsitteen kanssa ?
    Tällöinhän ei suinkaan keskitytä vain yhteen asiaan kerralla. Eikä tällaisessa tehosuorittamisessa yksin kylpyhuoneessa ole kyse läsnäolosta muutoin kuin oman itsensä kanssa. Varsinkaan hampaita pestessä ja kuulokkeet korvilla ei juuri voi olla läsnä muiden kanssa.

    Ei tulisi mieleenikään tehdä tätä kaikkea samanaikaisesti, eikä varsinkaan näyttää julkisesti koko maailmalle esimerkkinä ” enemmän elämisestä ” kuinka pesen hampaita ja retkuttelen kehoani kuunnellen samalla äänikirjaa kuulokkeet korvilla kylpyhuoneessani. Jos tällainen on sitten ” läsnäoloa ” , niin olen vähäpätöisyydessäni tainnut erehtyä sanan merkityksestä.

  15. Vielä muutama sana tuosta tehokkuus-käsitteestä.
    Katselin muidenkin sanakirjojen selityksiä. Tehokkuudella tarkoitetaaan tosiaankin tuottavuutta, työtehoa, suoristuskykyä tuottaa mahdollisimman paljon tulosta. Se voi tarkoittaa myöskin vahvuutta, mahtia, valtaa ja voimakkuutta ( puissance ). Sanalla viitataan lähinnä tuottavuuteen , valtaan, tekemisen paljouteen ja voimaan , eikä läsnäoloon.
    Puhuessaan ” läsnäolon voimasta ”, Leo tarkoittaa ilmeisesti olemista kaikessa mukana ja henkilökohtaista näyttäytymistä, esiintymistä ja autoriteettia ja vaikutusvaltaa, sekä näihin hänen mielestään ” hyveisiin ” pyrkimistä, jotta voitaisiin ” elää enemmän ” ?
    Sanakirjojen mukaan läsnäolo ( presence ) tarkoittaa mukanaoloa, esiintymistä ja säteilyvoimaa sekä autoriteettia poliittisessa merkityksessä. Nämä eivät ole ihan maallikon vaan kielitieteilijöiden selityksiä tehokkuus-ja läsnäolo-sanojen merkityksestä.
    Ranskassa tehokkuuden nopeasti tuottamaa vaikutusvaltaa kiihkeästi ihannoivia poliitikoita nimitetään kunnianhimoisiksi pyrkyreiksi.

Kommentointi on suljettu.

Sinilevät kuriin ojitusta vähentämällä! Allekirjoita kansalaisaloite täällä:
https://www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/15720

Metsätaloudellinen ojitus aiheuttaa merkittävää haittaa suomalaisille lähteille, puroille, järville, joille ja rannikkovesille. Metsämaaperästä ja soilta irronneet ravinteet, humus ja kiintoaines kulkeutuvat ojitusten kautta vesistöihimme, mikä edistää rehevöitymistä, sinileväkukintoja, umpeenkasvua, liettymistä, vesien tummumista, limoittumista sekä vesien tilan heikkenemistä ylipäätään. Metsäojitusten myötä heikentynyt veden laatu vaikeuttaa ja monin paikoin estää vesistöjen virkistys- ja talouskäyttöä. Se aiheuttaa haittoja myös järvien ja virtavesien kalastolle sekä heikentää monia vesilintukantoja. Suomen ainutlaatuisten vesistöjen pilaantuminen ei ole vain ekologinen tragedia – se on myös kulttuurinen ja taloudellinen menetys. 

Vesistöjemme ongelmat, kärjessä viime vuosina merkittävästi lisääntynyt sinileväongelma ja vesien tummuminen, ovat pääosin seurausta ihmisen tekemistä valinnoista – ja siksi myös ihmisen ratkaistavissa. Metsien taloudellinen hyödyntäminen ei saa tapahtua kaikille tärkeiden vesistöjen ja virkistysmahdollisuuksien kustannuksella. Meillä on velvollisuus huolehtia, että maamme tuhannet siniset vesistöt pysyvät puhtaina ja kansallisen ylpeyden aiheina myös tulevaisuudessa. 

Aloite ei koske muuta ojitusta, kuten teiden tai kiinteistöjen kuivatusojitusta, vaan ainoastaan metsien taloudelliseen hyödyntämiseen tähtäävää ojitusta ja muita vastaavia kuivatustoimenpiteitä. 

@ojitusten_haitat_kuriin #ojitusten_haitat_kuriin
Huh. Olen tehnyt seitsemän minuutin lihaskuntotreenin nyt joka ikinen aamu yhteensä 1050 kertaa peräkkäin. 

Tammikuun alussa vuonna 2020 aloitin tekemään seitsemän minuutin lihaskuntotreeniä joka aamu. Tätä aiemmin olin tehnyt jumpan tyypillisesti muutaman kerran viikossa. 

Ehdin tuolloin tehdä lihaskuntotreenin joka aamu yhteensä 1022 päivää putkeen kunnes 19.10.2022 olin kuumeessa (38,5) ja jumppa jäi tekemättä. 

Tämän jälkeen olen taas jatkanut treenin tekemistä automaattisesti ja säännöllisesti. Vasta nyt havahduin miettimään ja laskemaan kuinka monta päivää on kertynyt sitten lokakuun 2022. Huomasin, että päivittäinen putki onkin jo venynyt uuteen ennätykseen. 

Treeniä on tehty kodin lisäksi mm yöjunan hytissä, hotellihuoneissa, ystävien ja sukulaisten luona sekä mökkien pihoilla ja laitureilla. Pääsääntöisesti treeni on tehty kotona olohuoneessa, kuten tänään. Myös niinä päivinä kun olen juossut puolimaratonin, maratonin tai suorittanut täydenmatkan triathlonin tai meditoinut muuten koko päivän. Välillä energisenä ja välillä vähän väsyneenä. 

Yhdistävä tekijä on se, että treeni on tehty aina joka aamu ja olen siitä erittäin tyytyväinen. Sillä saan aina pienen aktivoinnin, lisäbuustin ja energiaa päivään. Onni on myös se, että matkalle ei ole sattunut vakavia sairastumisia tai loukkaantumisia. Muutenhan tämä ei olisi ollut mahdollista. 

Vuosien myötä tästä treenistä on tullut automaattinen tapa. Sellainen rutiini, jossa aika työskentelee puolestasi eikä sinua vastaan. Tarvitsisi nähdä erityistä vaivaa, jotta osaisin enää jättää treenin tekemättä. Pienellä investoinnilla voi tehdä ajan kanssa suuria asioita.
Voiko kirjoja kuunnella tai lukea liikaa? 

Viime vuonna huomasin, että yllättävän harvassa (tieto)kirjassa, joita kuuntelin oli kovin paljon mitään uutta. Tuntui, että vaikka kuuntelin itselleni vieraasta tai uudesta aiheesta kirjoja, toistivat ne samoja kaavoja, esimerkkejä ja tutkimuksia. Ja sama koski vähän romaanejakin. Juonen käänteet ja draaman kaari kävivät vähän turhan tutuiksi. 

Haluaisin kuitenkin kovasti nauttia hyvästä kirjallisuudesta. Tästä syystä mieleeni tuli ajatus, että tänä vuonna kuuntelen aiempina vuosina erityisen hyviksi kirjoiksi listaamiani kirjoja uudestaan. Kävin siis läpi kaikki kuuntelemani kirjat ja poimin sieltä noin 50 teosta. Keväällä kuuntelin nämä kaikki uudestaan. 

Joukossa on paljon hyviä kirjoja! Sellaisia, joita olen kuunnellut useamminkin kuin kaksi kertaa. Jotkut aiemmin hyviltä kuulostaneet kirjat taas eivät enää olleet yhtään niin mielenkiintoisia kuin ensimmäisellä kerralla. Kirjan sisältö kun luonnollisesti puhuttelee eri tavalla eri hetkissä ja elämäntilanteissa. Jos jotain pitää tämän pohjalta suositella, niin tässä on seitsemän kirjaa, jotka itselläni ovat kestäneet useamman kuuntelukerran ja joita kannattaa kuunnella tai lukea vaikka tämän syksyn aikana (jos et jostain syystä ole jo lukenut/kuunnellut näitä)

-Yuval Noah Harari: 21 oppituntia maailman tilasta
-Rutger Bregman: Hyvän historia
-Rutger Bregman: Moraalinen kunnianhimo
-James Clear: Pura rutiinit atomeiksi
-Hans Rosling: Faktojen maailma
-Malcolm Gladwell: Kuka menestyy ja miksi
-Berthold Gunster: Flip

Ehkä hiukan surullisena huomaan, että tähän listalle ei päässyt yhtään romaania, yhtään kotimaista kirjaa eikä yhtään muita kuin miesten kirjoittamia kirjoja.

Toki näiden lisäksi on paljon paperikirjoja ja klassikoita, jotka ovat kestäneet hyvin aikaa ja joita olen lukenut monta kertaa. Tässä esimerkiksi listaus aiemmin 10 merkityksellisestä kirjasta omassa elämässäni: 

https://leostranius.fi/2022/09/10-merkityksellista-kirjaa-elamani-aikana/
Paljonko tekoälyhaku aiheuttaa päästöjä? Googlen mukaan yksi tekstipohjainen tekoälyhaku aiheuttaa noin 0,03 gCO2e päästöt ja vastaavasti yksi ChatGPT-haku aiheuttaa noin 0,04 gCO2e päästöt. Kuvan tuottaminen saattaa kuluttaa jopa 100 kertaa ja viiden sekunnin HD videoklippi lähes 60 000 kertaa enemmän energiaa kuin tekstihaku.

Googlen laskelmasta näyttää kuitenkin puuttuvan mm verkko-operaattorin päästöt, käyttäjän koneen energiankulutus ja erityisen merkittävänä tekijänä tekoälyn koulutukseen käytetty energia. 

Lisäksi on hyvä muistaa, että Googlen ja monien muiden teknologiayhtiöiden alustoilla edelleen jaetaan ilmastonmuutoksen kieltämiseen tai vähättelyyn liittyvää sisältöä ja tarjotaan alustaa fossiiliyhtiöiden mainonnalle. 

Täällä tarkemmin: 
https://leostranius.fi

EDIT: Tässä oleva kuvituskuva on Purkutaidenäyttelystä 2025 Toni Esselin installaatiosta Hostile architecture.
Miksi urheilen niin paljon? Tätä kysymystä olen viime vuosina kysynyt usein itseltäni, kun olen huomannut liikuntamäärieni nousseen yli 15 tuntiin viikossa. Eikö vähempikin riittäisi? Kansalliset liikuntasuositukset kun täyttyisivät jo 2,5 tunnin viikoittaisella liikunnalla. 

Suurin syy suurille treenimäärille on liikunnan tuottama välitön vaikutus hyvinvointiin ja onnellisuuteen sekä siihen, että hyvässä kunnossa jaksaa paremmin tehdä itselle merkityksellisiä asioita. On palkitsevaa kehittää hyviä rutiineja ja tapoja juuri liikunnan kaltaiseen harrastukseen monen muun tekemisen sijaan. Vaikka omia sairastumisia ei tietenkään voi valita tai hallita niin hyvässä kunnossa sairastumisen tai onnettumuuksien riski on tilastollisesti pienempi. Lisäksi olen huomannut, että itselläni on motivoivaa nähdä miten päivittäiset liikuntasuoritukset kasautuvat suureksi kokonaisuudeksi kuukausien, vuosien ja jopa vuosikymmenten myötä. 

Itseäni liikunnassa motivoi välittömän hyvänolon lisäksi erityisesti kertynyt ja kasautuva hyöty. Kun pitää kirjaa päivittäisistä harjoituksista ja liikuntamääristä, huomaa, että esimerkiksi vuosien ja vuosikymmenten myötä niistä kertyy aikamoinen kokonaisuus. Varsinkin loppuvuosi tuntuu itselläni olevan aina vähän ”sadonkorjuujuhlaa” kun erilaiset määrät ja tavoitteet tulevat täyteen. 

Esimerkiksi tätä kirjoittaessa olin juuri käynyt juoksemassa vuoden 10. puolimaratonin. Olen nyt juossut vuoden 2020-jälkeen joka vuosi vähintään tuon 10 puolikasta ja yhteensä 83 puolimaratonia. Vuodesta 2010 lähtien niitä on kertynyt yhteensä 130. Tai tällä hetkellä olen pyöräillyt tänä vuonna yhteensä noin 5700 kilometriä ja vuodesta 2020 lähtien yhteensä 40 161 km eli juuri sopivasti maapallon ympärysmittaa vastaavan matkan. Tieto näistä kasautuvista tunneista, kilometreistä ja juoksukerroista tekee minut onnelliseksi. Se tuottaa hyvää oloa, aikaa ja terveyttä nyt ja tulevaisuudessa. 

Kirjoittelin tästä aiheesta vähän enemmän www.leostranius.fi
Laskin triathlon-harrastuksen päästöt. Itselläni ne ovat noin 716 kgCO2e vuodessa. Tyypillisen täysmatkan triathlonia harrastavan päästöt saattavat olla lähes kymmenkertaiset eli oman arvioni mukaan 6647 kgCO2e vuodessa. 

Mihin tämä suhteutuu? Keskimääräisen suomalaisen koko vuoden aikana aiheuttamat kaikki CO2-päästöt ovat noin 10 tonnia ja omani ovat noin pari tonnia. Kestävä taso, johon kaikkien pitäisi päästä vuoteen 2030 mennessä on noin 2,5 tonnia ja vuoteen 2050 mennessä 0,7 tonnia. 

Suurin osa päästöistä triathlonissa aiheutuu mahdollisiin harjoitusleireihin ja kilpailuihin osallistumisesta sekä harjoittelusta ja siihen vaadittavasta lisäenergiasta (ruuasta). Lisäksi päästöjä tulee tietysti myös harjoituksiin kulkemisesta, harjoittelupaikoista ja varustehankinnoista. Varmasti jotain muitankin osa-alueita on ja kaikkea tuskin tulee tällä pikaselvityksellä huomioiduksi. Jostain on kuitenkin hyvä aloittaa. Olen enemmän kuin kiitollinen kaikista korjauksista ja tarkennuksista näihin laskelmiin. 

Täällä tarkempi laskelma ja suositukset päästöjen vähentämiseksi: https://leostranius.fi

#triathlon @helsinkitriathlon
Muistoja 10-vuoden takaa. Oli silloin aika yllättävää ja hämmentävää löytää itsensä taidenäyttelystä. 

Teos: @samilukkarinen
Third Rock täytti tänään 5-vuotta! 

Reilu viisi vuotta sitten keskellä koronapandemiaa aloimme pohtia silloisen T-Media Relations Oy nimen ja brändin uusimista. Lopulta Sari Kuvaja, @harrileinikka @riding_n_butterflywings ja @anurasanen (ja oli mukana varmasti moni muukin) kanssa saatiin valmista ja 18.8.2020 oli kaupparekisteri-ilmoitukset hoidettu, verkkosivu pystyssä sekä tiedote lähdössä asiakkaille. 

Third Rock Finland oli saanut alkunsa. 

Mitä me ollaan sitten viiden vuoden aikana tehty? Katsoin nopeasti, että ollaan toteutettu karkeasti: 

-noin 700 projektia
-palveltu noin 300 asiakasta
-tehty noin neljä miljoonaa euroa liikevaihtoa
-tehty hommia noin 50 henkilötyövuotta

Ja toivottavasti myös onnistuttu vähentämään päästöjä ja luonnonvarojen kulutusta sekä vahvistamaan kiertotaloutta, ihmisoikeuksia ja fiksua liiketoimintaa. 

Monenlaisia maailman muutoksia ja tilanteita on viiden vuoden aikana ehtinyt tapahtua ja monessa liemessä ollaan oltu, kun ollaan kasvettu kolmen henkilön yrityksestä nyt 17 henkilön organisaatioksi.

Tavoitteena on edelleen vauhdittaa organisaatioita haittoja vähentävästä niin kutsutusta ”vastuullisesta liiketoiminnasta” kohti planetaarista liiketoimintaa eli kohti sitä, että organisaatiot edistävät kestävyysmuutosta eivätkä vain minimoi omia haittoja tai pahimmillaan jarruta muutosta. Tässä riittää vielä tehtävää näin ilmastokriisin ja luontokadon aikakaudella. 

Hyvää syntymäpäivää Third Rock! On tämä kyllä ollut ihmeellinen ja elämää muuttava matka kaikkien teidän kanssa, jotka olette tavalla tai toisella olleet vuosien varrella mukana.

Ja mitä kaikkea onkaan vielä luvassa!

#thirdrock #vastuullisuus #planetaarinenliiketoimibta
Kirjasuositus: Ossi Nyman: Alkuhuuto

Jostain selittämättömästä syystä olen tykännyt Nymanin romaanien karuttomasta kuvailusta paljon. Alkuhuuto on näistä romaaneista kuitenkin ehjin ja paras. Suorastaan huikea. 

Toivo on 46-vuotiaana bussinkuljettajana valmis eläkkeelle. Marjut istuu lähikaupan kassalla ja hakee iloa elämään salasuhteista. Faith on suomeen kotoutunut maahanmuuttokriittinen maahanmuuttaja. 

Kolme elämää, jotka kiinnittyvät vahvasti toisiinsa. 

Upea kuvaus suomalaisesta mielenmaisemasta ja keskiluokkaisuuden reunalla elämisen arjesta. Tavallisuuden kaipuusta.

Häiritsevää on vain ajan hengen mukainen ajallinen epäsymmetrisyys ja absurdi loppuratkaisu. Ja ehkä juuri tämä häiritsevyys tekee kirjasta lopulta täydellisen. 

#kirjat #kirjagram #ossinyman #alkuhuuto @ossijanyman @teoskustantamo
#kilpisjärvi #tromso #narvik #luleå #haaparanta #tornio #lofoten #norway #sweden #finland
Ranskan ympäriajon videopätkiä katsellessa huomasin, että ammattipyöräilijä Tadej Pogacarilla oli pyörässä aina Hulk-tarra antamassa tsemppiä polkemiseen. 

Sain itsekin omaan pyörään nyt lapselta Leo-leijona-tarran. Saa nähdä nousevatko keskinopeudet.
Voiko Lofooteille matkustaa Helsingistä maatapitkin ilman autoa? Tietysti voi. Tehtiin 13-vuotiaan lapsen kanssa kahdestaan autovapaa maatapitkin matka. 

Pohjoisen kaarros Jäämerelle ja Lofooteille kulki seuraavasti: Helsinki-Rovaniemi-Kilpisjärvi-Tromsa-Narvik-Svolvaer-Narvik-Luleå-Haaparanta/Tornio-Kemi-Helsinki. 

Reissun päästöt olivat yhteensä noin 213 kgCO2e, joka vastaa noin 1568 km autolla ajoa. Lentämällä paikan päälle olisi jäänyt moni hieno paikka näkemättä ja kokematta ja päästöt olisivat olleet yli tuplasti enemmän eli noin 565 kgCO2e. 

Lue matkapäiväkirja, reitti ja arviot päästöistä sekä lopuksi yhteenveto ja pohdinnat mahdollisista muista vaihtoehdoista osoitteesta www.leostranius.fi

Pahoittelut verkkosivujen pitkästä tekstistä, mutta ehkä tästä voi olla iloa ja hyötyä jollekin, joka suunnittelee vastaavaa matkaa. 

#norja #lofootit #lappi
Seuraa minua Instagramissa