Tehokkuuden taika – Näin voit elää enemmän

Tänään tein viimeisiä korjauksia tulevaan kirjaani Tehokkuuden taika – Näin voit elää enemmän.

Seuraavaksi kirja lähtee painoon ja ilmestyy heti tammikuussa 2022. Perinteisen painetun kirjan ohella teoksesta on tulossa myös e- ja äänikirjat. Kirjan kustantajana toimii Intokustannus.

Alla kirjan esittely niin kuin se on esitelty kustantajan katalogissa. Kannattaa katsoa tuo katalogi. Jälleen kerran Innolta on tulossa iso kasa huippumielenkiintoisia teoksia!


Rutiineilla ja tavoilla enemmän aikaa elämiseen

Haluatko tehdä merkityksellisiä ja vaikuttavia asioita? Haluaisitko, että aika työskentelee puolestasi eikä sinua vastaan?

Leo Straniuksen Tehokkuuden taika kertoo rutiinien ja tapojen voimasta. Se antaa vinkkejä, miten voimme tehdä merkityksellisiä asioita ja elää enemmän kuin ikinä uskomme – joka päivä.

Kirjassaan Stranius käy läpi viisi perusajatusta ajanhallinnasta ja itsensä johtamisesta. Teos sisältää kolmen askeleen mallin asioiden hoitamiseen sekä vinkit aamuun, iltapäivään ja iltaan. Jos odotat enemmän viikonloppua kuin maanantaita, on syytä pysähtyä pohtimaan tilannetta ja lukea tämä kirja.

”Vaikka nukkuisin 8 tuntia vuorokaudessa, käyttäisin arkipäivisin töihin työmatkoineen 10 tuntia ja ruokailuihin kaksi tuntia, olisin käyttänyt viikon tunneista vasta 120 tuntia. Jos lisään tähän lasten, puolison tai ystävien kanssa olemiseen sekä kotitöihin molempiin pari tuntia joka ikiselle päivälle, olen käyttänyt 148 tuntia ja minulla on vielä jäljellä huimat 20 tuntia jokaiselle viikolle. Tämän voin käyttää harrastuksiin, liikuntaan, uuden tutkinnon hankkimiseen tai johonkin muuhun joka viikko.”

Leo Stranius on toimitusjohtaja ja yhteiskunnallinen vaikuttaja. Straniuksella on kaksi lasta, hän juoksee, pyöräilee ja ui yli 10 tuntia viikossa ja lukee tai kuuntelee keskimäärin yhden kirjan joka päivä. Aiemmin Leo Straniukselta on julkaistu elämäkerta Ekoistin muistelmat (2019).

4 kommenttia artikkeliin ”Tehokkuuden taika – Näin voit elää enemmän”

  1. Enpä olisi jaksanut elää näin pitkälle, jos olisin elämäni ” tehostamiseksi ”mitannut kaikkien askeleideni ja toimieni niin kutsutun ” tehokkuuden ” voidakseni muka ” elää enemmän ”. Aika ei ole toiminut minua vastaan tähän mennessä.
    Olen voinut elää tähän asti ihan tarpeeksi ja monipuolisesti, ja välillä liikaakin, mittaamatta tehokkuuttani elää ! Onneksi olen saanut elää lapsuuteni ja monen monta vuotta yhteiskunnan keksimästä ja ihmistä tuhoavasta performanssiajattelusta vapaassa ympäristössä. Ei ole ollut tarvetta mitata tehokkuuttani, sillä koko yksityisen elämäni esille tuominen ei ole ollut koskaan välttämätöntä. Ja näin on varmaan monen muunkin ihmisen kohdalla.
    Eihän elollista ihmiselämää oikeastaan voida edes mitata tehokkuuslaskelmilla , siis itsekunkin tuottavuudella ja määrällä. Siinä on otettava huomioon odottamattomatkin inhimilliset tekijät.

    Puhut tekemisen määrään ja tehokkuuteen pyrkivän yritysjohtajan suulla. Siirrät ihmistä koskevat asiat suit sait yritysmaailmasta jokapäiväisen ykstyiselämän alueelle. Niinkuin yksityselämä ja työelämä olisivat yhden ja samanlaista. Ehkä näin on asianlaita itsesi osalta ? Yksityiselämässäkin tuottavuuteen pyrkivällä menetelmälläsi pyrit kehittämään ihmisistä yhä enemmän ja enemmän ” lisää elämää ” tuottavia robotteja , ihan kuten teollisuudessa tuotetaan ” tehokkaasti ” turhiakin tavaroita.
    Ja miten voit olla se henkilö, joka määrittelee muiden ihmisten elämän tarkoitusperäisyyden ja elämisen määrän lisäämisen tarpeellisuuden ?
    Kullakin meistä on omat tarpeemme ja käsityksemme elämisen sisällön määrästä .
    Tuon tehokkuuden siirtäminen työelämästä jokapäiväiseen elämään juontuukin ultralibeeraalin talousjärjestelmän itsekkäästä tehokkuusvaatimuksesta, joka ei ota huomioon ihmistä ihmisenä , ja joka on osaltaan johtanut elinympäristömme tuhoamiseen.

  2. PS.
    Tehokkuus ei ole mikään taika. Olen voinut tehdä koko ikäni esimerkiksi ihmisille ja luonnolle merkityksellisiä asioita ilman tehokkuuden mittaamista. Asioiden ja toimintojen merkityksellisyys on suhteellista asioista ja ajankohdasta riippuen, eikä suoraan verrannollista tehokkuuteen.
    Leo , mihin sinulla on noin kiire ? Ja mikä sinua pakottaa elämään niin paljon, että määrä ei mahdu edes raameihin ? Nimittäin sinunkin raamit ovat vain ihmisen raameja ! Miksi pitäisi seurata sokeasti perässä, mitä muut tekevät ?
    Jätä nyt ihmeessä turhanpäiväisiä höpsötyksiä täynnä olevien opaskirjojen lukeminen ja niiden kirjoittaminen. Tehokkuus ei ole suurimmaksi osaksi ihmisiä merkityksellistä !

  3. PS.
    Numerot unohdetaan helposti. Ihmisiä koskettaa enemmän sanoman sisältö. Ja uskoisin, että monelle ihmiselle tämän sanoman ( kirjan esittely ) kaunisteltu ja myönteiseksi uskottu sisältö näyttäytyykin kielteisessä valossa tarkasteltaessa sitä lähemmin ja syvemmältä.
    Kanssaihmisiin suhtautumisen ylimielisyys ja pinnallisuus näkyy tässäkin päällimmäisenä. Ikäänkuin muut kuin kirjan tekijä eivät osaisi hallita aikaansa ja johtaa itseään , eivätkä elää ” hyvin ” ja ” tarpeeksi paljon ”! ? Moniko meistä tarvitsee tämän tyylisiä oppaita elämämme säätelemiseksi kangistaviin kaavoihin ja raameihin ?
    Toivottavasti kyseessä olevan kirjan sisältö on sentään myötämielisempiä ajatuksia tuottava, vaikka esittely ei ainakaan siihen viittaa…?

  4. Loppuhuomio:
    Mennään ultraliberaalin tehokkuuteen pyrkivän yhteiskunnan paineessa kovalla vauhdilla. Kiire on kaikessa. Ihmisiä patistetaan elämään mahdollisimman ” täytenäistä ja rikasta ” elämää hyvin lyhyessä ajassa. Mitä sitten lienee ” ajan hallitseminen ” ja ” täyteläinen ”, ” enemmän ” ja enemmän sisältävä elämä, ja kuka sitä kykenee edes mallittamaan ja kanssaihmisille sovittamaan ?

    Nykyisin digitaalisella ajalla Suomessa kuka tahansa voi saada julkaistuksi tai voi itse julkaista kirjan mistä aiheesta tahansa. Elämäkertoja ja kaikenkirjavia elämän oppaita voidaan julkaista jo alle nelikymppisenä , vaikka elämää ei oltaisi eletty kuin suhteellisen vähäinen osa. Tämä on yhtâältä hyvänsuuntainen kaikkien ilmaisunvapautta ja mahdollisuuksia laajentava ilmiö, mutta toisaalta kirjallisuuden ylenpalttinen määrä ( varsinkin kaikenlaisten elämisen oppaiden osalta ) näyttää laskevan sen laadullista tasoa.

Kommentointi on suljettu.

Viikonlopun suunnitelma. Urheile. Syö. Nuku. Toista. @finntriathlon @vierumaki
Tiedättekö sen tunteen, kun haluat lähettää lohtua ja lämpimiä ajatuksia sun ystävälle, että kaikki kyllä järjestyy. Huomaat sopivasti ulkona oheisen julisteen, otat siitä kuvan ja laitat viestin. Sitten ihmettelet miksi se sun ystävä reagoi viestiin kakkaemojilla.
Uusi ruokatrendi on täällä. 

SIPULIVESI!

Pilko sipulia ja laita kylmään hanaveteen. Juo hitaasti nautiskellen. Tarvittaessa voit antaa sipuliveden olla hetken jääkaapissa. 

Sipulivesi antaa kivan terveysboostin! Se on vanhan kansan perinne, jota itsekin nautin usein lapsena. Mahdollisia hyötyjä ovat antioksidantit, vastustuskyvyn paraneminen, ruansulatuksen tuki ja antibakteerinen vaikutus. 

Sipulivesi ei luonnollisesti puhdista kehoa myrkyistä, polta rasvaa tai korvaa lääkitystä tai monipuolista ruokavaliota. 

Milloin tätä saa kaupoista tai ravintoloista? 😅
Jes! Vegemesuilta löytyi ihan mielettömän helppo lasagneresepti ja päätettiin heti kokeilla tehdä sitä 11-vuotiaan kanssa, joka teki kokkailustamme myös tämän videon. 

Salaisuus tässä se, että valkokastike tehdään tofusta, hummuksesta ja kaurakermasta. Toimii todella hyvin! 

Kiitos @jalotofu reseptistä!
Vegaaninen japanilainen juustokakku! Soijajugurttia, keksejä ja yöksi jääkaappiin.
Kestävä elämä ei ala täydellisistä valinnoista vaan suunnasta. Oma matkani vegaaniksi kesti melkein 20 vuotta oheisen julisteen näkemisestä. Ja sen jälkeen se mikä oli selvää vuonna 1995, tuli pysyväksi osaksi  arkea vasta 2007. 

Jokainen valinta on kuitenkin oikeaan suuntaan ja arvostettavaa! Mikä olisi sun askel kohta kestävää arkea tänä vuonna?

Kirjoittelin omasta pitkästä siirtymästä Substackiin: 
https://leostranius.substack.com/p/kestava-elama-ei-ala-taydellisyydesta
Vuoden aluksi on hyvä laskea hiilijalanjälki. Tässä tulokset Sitran Elämäntapatestillä tehtynä. Miten iso hiilijalanjälki sulla on?
10 asiaa vuodesta 2025

Third Rockin toimitusjohtaja viides kokonainen vuosi. Yritysvastuuregulaation lässähdyksestä huolimatta varsin kelvollista ja toivottavasti vaikuttavaa tekemistä noin 100 eri yrityksen tai organisaation kanssa. Lyhennetty työviikko täydellä palkalla sai mukavasti huomiota ja herätti paljon kiinnostusta.

Liikuntaa kertyi vuoden aikana yhteensä 862 tuntia. Uintia 281 km, pyöräilyä 8085 km ja juoksua 1302 km. Joka aamu kevyt venyttely ja 7 minute workout. 

Kesäloman aluksi tein omatoimisen triathlonin täysmatkan. Lisäksi kertyi kaksi puolimatkaa, maraton/ultrajuoksu (51 km) ja 16 puolimaratonia.

Kirjallisuutta. Vuoden alussa ilmestyi kirjani 1,5 astetta parempi arki. Yhteensä luin tai kuuntelin vuoden aikana 250 kirjaa.

Kävin 50 lounaalla keskustelemassa elämän tarkoituksesta. Tästä aiheesta on tavoitteena kirjoittaa seuraavaksi kirja. Omaksi yllätyksekseni sain kirjan tekemistä varten jopa apurahan Suomen tietokirjailijoilta. 

Luottamustehtäviä. Olen saanut olla Animalian hallituksessa edistämässä eläinten oikeuksia ja toimia Myrskyvaroitus-yhdistyksen hallituksen neuvonantajana edistämässä ilmastoasioita.

Matkustelua ja kokouksia. Yhteensä 70 matkapäivää. Suurin osa kotimaassa. Kesällä maata pitkin Kilpisjärven kautta Pohjois-Norjaan Tromssaan ja Lofooteille. Tänäkään vuonna ei ainuttakaan lento- tai laivamatkaa. Lisäksi vuoden aikana yhteensä 837 kokousta. 

Räppäri ja sanataideohjaaja Rauhatäti ehdotti yhteisen räppibiisin tekemistä. Tästä yhteistyöstä julkaistiin toukokuussa ensimmäinen räp-kappale. Biisin nimi on ”Poljen poljen”, ja se syntyi halusta sanoittaa omia kokemuksia ja tunnetiloja niistä hetkistä, kun puskee eteenpäin, vaikka tie on epätasainen.

Sijoituksia. Lahjoitimme 10,13 % kotitalouden nettotuloista (9740,50 e) hyväntekeväisyyteen. Uskon, että kaikkein vastuullisinta ja tuottoisinta sijoittamista pidemmällä tähtäimellä on rahan lahjoittaminen niille tahoille, jotka edistävät kestävää maailmaa.

Unta kertyi vuoden aikana keskimäärin 6 tuntia ja 2 minuuttia yössä. Keskimäärin 7 minuuttia vähemmän yössä kuin edellisen vuonna.

Hyvää ja rauhaisaa vuotta 2026 kaikille!
Saa olla kiitollinen ja onnellinen, että tänä vuonna on pysynyt terveenä ja hyvässä kunnossa sekä voinut tehdä niin paljon sitä mistä tykkää eli käytännössä mm. harrastaa triathlonia. 

Mitä tuli tehtyä eli vuoden 2025 liikunta numeroina…

-Uinti: 125,5 h, 281 km
-Pyörä: 391 h, 8085 km
-Juoksu: 142,5 h, 1302 km
-Fysiikka: 175 h
-Muuta: 28 h
 
(Suuri osa tunneista/kilometreistä on arkiliikuntaa tai höntsäilyä eikä tavoitteellista treenaamista) 

Tämä pitää sisällään myös yhden omatoimisen täydenmatkan triathlonin, kaksi puolimatkaa, yhden maraton-/ultrajuoksun (51 km) ja 16 puolimaratonia sekä päivittäiset 7 minute workout -treenit. 

Liikuntaa yhteensä 862 h. Keskimäärin 16,5 tuntia viikossa tai 2 h 22 min päivittäin.
Jihuu! Tänään omatoiminen puolitriathlon. Uinti 1,9 km, pyörä 90 km ja juoksu 21,1 km. Nyt voi rauhoittua loman viettoon.
Vuoden 16. puolimaraton. Joka kuukausi vähintään yksi.
Euroopan suurin turkisten tuottajamaa Puola kieltää turkistarhauksen

Päätöksen myötä Euroopassa harjoitetaan turkistarhausta enää vain Suomessa ja Kreikassa sekä pienimuotoisesti muutamassa muussa maassa

https://animalia.fi/2025/12/02/euroopan-suurin-turkisten-tuottajamaa-puola-kieltaa-turkistarhauksen/
Seuraa minua Instagramissa