Viikkopäiväkirja 42 (17.-23.10.2011)

Maanantai: Kävin aamulla juoksemassa ja viimeistelin ekoisi-blogin tutin hyvistä ja huonoista puolista. Luonto-Liiton toimistolla kävin ihmisten kanssa läpi viikonlopun hallituksen päätöksiä. Lounaalla olin ympäristöministeriön valtiosihteeri Katariina Poskiparran kanssa. Iltapäivällä vedin toimistokokousta, kävimme läpi henkilöstön kanssa tehtyä työpaikan riskikartoitusta ja vastasin Kainuun Sanomille petomatkailusta. Työpäivän päätteeksi toimin paneelikeskustelun puheenjohtajana Luonto-Liiton järjestämässä petomatkailuseminaarissa aiheesta, miten suurpetomatkailua voitaisiin edistää Suomessa. Kotiin pyöräilin Hakaniemen torin kautta, jossa järjestettiin Asunnottomien yö. Samalla muistelin itsekin omia kokemuksia asunnottomuudesta.

Tiistai: Kävin aamulla juoksemassa ja hengailin vauvan kanssa. Luonto-Liiton toimistolla valmistelin syyskokoukseen liittyviä asioita, tapasin Reilun kaupan edistämisyhdistyksen Reeta Partasen ja vastasin Tunturi BikeStyle-lehden haastatteluun pyöräilystä. Lisäksi kävin läpi sähköposteja ja tein toimistokatselmuksen. Illan vietin kotona Annukan ja vauvan kanssa. Lisäksi kävimme iltakävelyllä Kumpulassa (ks. kuva).

Keskiviikko: Kävin aamulla juoksemassa ensimmäistä kertaa vauvan ja vaunujen kanssa. Hyvin sujui. Lisäksi julkaisin blogikirjoituksen sampoon poisjättämisestä. Luonto-Liiton toimistolla valmistelin syyskokousta, viimeistelin 9 kuukauden toimintakertomusta sekä hoitelin HR- ja IT-asioita. Päivän päätteeksi pyöräilin Espoon Barona Areenalle kuuntelemaan Ihmisarvon päivän kunniaksi mm. Pekka Himasta, Desmond Tutua ja Martti Ahtisaarta. Illalla katsoimme ykkösdokumentin ympäristösotureista.

Torstai: Nukuin aamulla pitkään ja hengailin vauvan kanssa. Tarkoituksena oli viettää vapaapäivä, mutta ajauduin lopulta hoitelemaan eri työtehtäviä – keskustelin yhdestä tiedotteesta, hoidin Luonto-Liiton materiaalitilauksia koskevan sähköpostilaatikon ja työterveyteen liittyviä sopimusasioita sekä kävin läpi ja korjailin tulevan vuoden budjettia. Päivällä kävimme vauvan kanssa neuvolassa ja lääkärintarkastuksessa, valmistin ruokaa ja hoitelin pyykkejä. Iltapäivän vietin vauvan kanssa ja illan istuin johtamassa puhetta Suomen luonnonsuojeluliiton Uudenmaan piirin hallituksen kokouksessa. Yksityiskohtaisen kuvauksen päivästäni voi lukea täältä: Ekoisi – osa 21: Vapaapäivä vauvan kanssa.

Perjantai: Kävin aamulla OK-opintokeskuksen järjestöjohtajille tarkoitetussa aamiaistapaamisessa. Tilaiuudessa EVA:n tutkimuspäällikkö Ilkka Haavisto esitteli Iso-Britannian ”Big Society” -analyysiaan. Ajatuksessa on paljon hyvää. Siis päätösvaltaa alaspäin, monituottajuus ja kilpailu, voimaannuttaminen ja osallistaminen, läpinäkyvyys, yhteisöllisyys. Aamiaistilaisuuden jälkeen kävin Kehys ry:ssä ympäristö- ja kehitysryhmän kokouksessa. Lounaan jälkeen valmistelin Luonto-Liiton syyskokousmateriaaleja ja vastasin Maaseudun Tulevaisuudelle petomatkailun näkymiin Suomessa. Päivän päätteeksi kävin vielä läpi viikon aikana kasaantuneet sähköpostit. Alkuillasta olin vauvan kanssa kun Annukka hoiteli väitöskirjaan liittyviä asioita ja siivosin.

Lauantai: Nukuin pitkään ja hengailin aamulla vauvan kanssa. Kävin juoksemassa ja siivosin. Iltapäivällä kyläilimme Päivin ja Jannen luona. Samalla saimme nauttia Jannen erinomaisesta kokkikoulusta. Illalla katsoimme Kennedy-dokumenttia ja Pernilla Augustin ohjaaman elokuvan Sovinto.

Sunnuntai: Hengailin aamulla vauvan kanssa ja kävin juoksemassa Vanhankaupunginlahden ympäri. Iltapäivällä otimme vauvan arjesta eli pissaamisesta, kylvettämisestä, imetyksestä ja leikittämisestä itsellemme muistoksi videot. Iltapäivän ja illan mittaan tein kirjoitushommia ja valmistauduin tulevaan viikkoon, teimme ruokaa, kävimme iltapäivätorkuilla ja nautimme yhteisestä ajasta.

Edellinen viikkopäiväkirja on luettavissa täällä: Viikkopäiväkirja 41 (10.-16.10.2011)

Jätä kommentti

Tänään hyvää ja kevyttä pyörätreeniä vajaa pari tuntia. Eilen tunti hyötypyöräilyä, 1,5 tunnin kuntopiiri ja 1,5 tunnin uintitreeni. Aamuisin tietty venyttelyä ja seitsemän minuutin lihaskuntotreeni. Huomenna sitten juoksua! 

#triathlon @helsinkitriathlon
Tänään oli kiva päättää työviikko Helsingin tanssiopistolla @rauhatati kanssa! 🎉🔥
Tänään Sari Valton vieraana upean Elli Aaltosen kanssa keskustelemassa Yle Radio 1:n ohjelmassa Keskusteluja ihmisyydestä. Pääsimme pohtimaan 101 onnen päivää kirjani pohjalta elämän tarkoitusta, arvoja ja ajankäyttöä. 

”Jos tietäisit kuolevasi kolmen kuukauden päästä, miten käyttäisit viimeiset elonpäiväsi? Tekisitkö muutoksia ajankäyttöösi? Miten erottaa olennainen epäolennaisesta?”

https://areena.yle.fi/podcastit/1-72760580
Jippii! Tänään ilmestyi vihdoin mun uusi kirja 1,5 astetta parempi arki. Teos löytyy ääni- ja ekirjapalveluista sekä toki myös perinteisenä painettuna versiona kirjakaupoista tai kustantajan verkkokaupasta. 

Kirja kuvaa niitä valintoja, joita meidän on ilmastokriisin aikakaudella Suomen kaltaisissa yhteiskunnissa tehtävä. Iloinen uutinen on, että ilmastoystävällinen arki tekee planeetan ohella ennen kaikkea hyvää myös meille itsellemme!

#parempiarki #kirjat #kirjagram @gummeruskustannus
Revontulet! #koli
Ukko-Kolilla! #koli #ukkokoli
Rauhaa ja hyvää uutta vuotta kaikille! 

Mennyt vuosi onkin ollut aikamoinen. Teimme Third Rockissa noin sadalle yritykselle tai organisaatiolle noin 180 projektia. Palkkasimme seitsemän uutta asiantuntijaa ja liikevaihto kasvoi noin 50 % edellisestä vuodesta.

Omassa elämässä vuosi 2024 oli kaikkien aikojen paras liikuntavuosi. Kesäloman aluksi tein omatoimisen triathlonin täysmatkan, jota varten oli harjoiteltu koko alkuvuosi. Loppukesästä tein vielä pari puolimatkaa ja syksyllä 50-vuotissynttäripäivönä 50 km juoksun. Lisäksi vuoden aikana juoksin 12 puolimaratonia. Kuntoilua kertyi yhteensä 840 tuntia, keskimäärin noin 16 tuntia viikossa. 

Alkuvuonna ilmestyi 101 onnen päivää kirja ja joulun alla posti toi kotiin uuden kirjani 1,5 astetta parempi arki, joka ilmestyy heti tammikuun alussa 2025. Uusi ilmastoteos on viides kirjani. 

50-vuotissyntymäpäiväjuhlien järjestämisen sijaan päätin, että käyn seuraavan vuoden ajan joka viikko lounaalla ystävieni kanssa keskustelemaan elämän tarkoituksesta.

Kuntapolitiikan luottamustehtäviä varavaltuutetun lisäksi on ollut HSY:n ja Uudenmaan liiton hallituksissa sekä Uudenmaan liiton maakunnan yhteistyöryhmässä. Lisäksi olen saanut tehdä hiukan vapaaehtoistyötä eläinten oikeuksien puolesta Animalian hallituksessa. Kirsi Vuorisen kanssa olemme tehneet vuoden aikana yhteensä 21 jaksoa kestävyysmuutos-podcastia. 

Kaiken kaikkiaan vuoden aikana kertyi 929 kokousta ja 67 kotimaan matkapäivää. Ei yhtään laiva- tai lentomatkaa. Yhteensä 208 luettua tai kuunneltua kirjaa. Lisäksi lahjoitimme puolison kanssa vuoden aikana 9065 euroa eli noin kahdeksan prosenttia nettotuloistamme hyväntekeväisyyteen. Päivittäiset Duolingo-harjoitukset ruotsin ja espanjan osalta vaihtuivat nuottien harjoittelemiseen. Duolingo-harjoituksen tein jokapäivä ja putki on jatkunut nyt 1688 päivää. 

Kaiken kaikkiaan tämä on ollut henkilökohtaisesti erinomainen vuosi kun ei ole ollut kiire mihinkään ja on saanut tehdä juuri niitä asioita, joita on halunnutkin tehdä. Vuoden vaihteen saan olla Kolilla perheen ja ystävien kanssa.
Kyllä Turussakin osataan tehdä hyvää pyöräkatua!
Hyvää joulua!
Posti toi kotiovelle parhaan joululahjan! Uuden kirjani 1,5 astetta parempi arki - miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi. 

Unboxing-videon kuvasi ja editoi 10-vuotias lapseni. 

#unboxing #parempiarki #kirja @gummeruskustannus
Tietokirjailija ja vaikuttaja Leo Straniuksen 1,5 astetta parempi arki – Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnelliseksi(Gummerus) on konkreettinen opaskirja, joka auttaa valitsemaan viisaammin ja voimaan paremmin. Kirjassaan Stranius havainnollistaa esimerkein, miksi tiivis asuminen, minimalistinen kuluttaminen, vegaaninen ruokavalio ja muut ilmastoystävälliset valinnat eivät merkitse raskasta ja kurjaa elämää, vaan tekevät hyvää meille itsellemme.

Mitä hyötyä on siitä, että omistaa vain vähän tavaraa? Miten tehdä ilmastoystävällinen pikalounas etätyöpäivän keskellä? Miten arvioida oman toiminnan päästöjä ja vaikuttavuutta? Leo Stranius antaa uutuuskirjassaan 1,5 astetta parempi arki välineitä oman hiilijalanjäljen pienentämiseen avaamalla konkreettisia hiililaskelmia arjen eri valinnoista.

”1,5 asteen kanssa linjassa oleva arki on monella tavalla hyvää. Kun elää omien arvojensa mukaan ja tekee itseään suurempia ja planeetan kannalta merkityksellisiä asioita, kasvattaa henkistä hyvinvointiaan ja vahvistaa omaa mielenterveyttään. Näin ei tarvitse elää jatkuvassa ristiriidassa sen kanssa mitä tietää ja mitä tekee”, Stranius kirjoittaa kirjassaan.

Straniuksen mukaan päästötavoitteiden mukainen arki tuo elämään levollisuutta ja onnellisuutta. Myös henkilökohtainen varallisuus kasvaa, kun kuluttaa vähemmän.

”Monet asiat ovat paljon yksinkertaisempia ja helpompia, kun turhat asiat rajautuvat arjesta kokonaan pois häiritsemästä. Ravintolassa ja kaupassa valinnat ovat selkeitä. Lomamatkat ja siirtyminen paikasta toiseen tapahtuvat selkeiden periaatteiden mukaan. Yksinkertaisuus, tehokkuus ja taloudellisuus sekä terveellisyys yhdistyvät kauniilla tavalla hyväksi kokonaisuudeksi”, Stranius kirjoittaa.

”Voisiko 1,5 asteen ilmastoystävällinen arki näyttää yhä useammalle houkuttelevammalta, jos se kehystettäisiin hyveellisyyden ja pyyteettömyyden sijaan oman edun tavoittelulla? Itsekkyydellä. Siitähän tässä kaikessa lopulta on kysymys: siitä, että meillä kaikilla olisi paljon nykyistä parempi elämä.”
Mistä voimaa vastuullisuustyöhön multikriisien aikakaudella? Tietysti työskentelystä planeetan puolesta! Aika hieno loikka ollaan tehty Third Rockissa viimeisen reilun neljän vuoden aikana. 

”Third Rock on muuttunut neljässä vuodessa kolmen ihmisen pienestä ja intohimoisesta vastuullisuuspalveluita tarjoavasta yrityksestä jo 17 asiantuntijan vaikuttavaksi yhteisöksi. Vuoden 2024 aikana olemme palvelleet peräti 96 yritystä tai organisaatiota 156 projektin muodossa.”

https://thirdrock.fi/mista-voimaa-vastuullistyohon-multikriisien-aikakaudella/