Keskiviikko 12.4.

Maanantai ja tiistai ilta kuluvat Tampereella Ruotsin kurssin parissa. Täytyy sanoa, että olen kurssilla täysin pihalla kaikesta. Opettajan mielestä olen pärjännyt kuitenkin hyvin (!) Ensimmäisen kerran elämässäni minulla on todella innostava ja kannustava kielten opettaja. Vaikka en usko pääsevänikään kurssista läpi, päätän kuitenkin jatkaa tunneilla käyntiä. Ehkä ensimmäisen kerran elämässäni olen kiinnostunut kielen opiskelusta. Väitän, että opettajalla on siihen suuri vaikutus. Toki asiaan voi vaikuttaa jonkin verran myös se, että valmistumiseni hallintotieteiden maisteriksi on tästä kurssista kiinni.

Suomen luonnonsuojeluteliiton Energia- ja ilmastovaliokunta järjestävät keskiviikkona keskustelutilaisuuden bioenergian käyttömahdollisuuksista erityisesti liikenteessä Suomessa. Minut on hiukan yllättäen kutsuttu Annukan toimesta tilaisuuden puheenjohtajaksi. Tilaisuus on erinomaisen onnistunut ja kiinnostava. Saan samalla erinomaisen katsauksen bioenergian nykytilaan, sen mahdollisuuksiin sekä potentiaalisiin ongelmiin.

Ympäristöjärjestöt jäävät vielä keskustelemaan virallisen osuuden jälkeen tulevista bioenergiastrategialinjauksistaan. Itse joudun kuitenkin rientämään jo Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin työtalousvaliokunnna kokoukseen loppuillaksi. Eniten keskustelua herättää mahdollinen Ekokemin jätteenpolttohanke Riihimäellä. Käymme läpi myös tulevan liittohallituksen ja kevätvaltuuston esityslistoja.

Illalla ennen nukkumaan menoa keskustelemme Annukan kanssa elämästä ja kaikesta. Viime viikkoina ja päivinä on ollut aikataulujen suhteen aika raskasta. Torstaina lähdemme lomalle Tukholmaan. Pakoon kaikkea. Nauttimaan keväästä ja uusista tuulista.

Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Viikonlopun mittainen puolimatkan triathlon ja vähän enemmänkin! Perjantaina 3 km uinti, lauantaina 100 km pyöräilyä ja sunnuntaina 21,5 km juoksua. Sen lisäksi joka aamu venyttelyt ja 7 minute workout + perjantaina vielä 1,5 tunnin kuntopiiri.
Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”
Nyt on aika juhlia, koska tänään siitä tuli totta! Helsinki on hiilivapaa kun Salmisaaren kivihiilivoimala suljettiin. 

Lukemattomat ihmiset ovat vuosia ja vuosikymmeniä tehneet tämän eteen väsymättä töitä. Nöyrä ja iso kiitos teille kaikille. Tiedätte kyllä keitä olette. 💚🌍