Graduviikko II

9.-15.1.2006

Toinen gradulomaviikko. Kalenteri on kuitenkin täyttynyt jo uhkaavasti muilla aktiviteeteilla. Maanantaina olen koko päivän lomasta huolimatta työpaikalla. Tiistaina päädyn Tampereelle opiskelemaan. Englannin kielen syventävä kurssi (KKEN27) on Ruotsin kielikurssin ja gradun lisäksi ainoa jäljellä oleva hallintotieteen maisterin tutkintoon kuuluva pakollinen suoritus, joka minulta puuttuu. Kurssi suoritetaan intensiivisesti ja osittain verkkomuotoisena ensimmäinen periodin aikana.

Tampereella tapaan myös Galilei-lehden päätoimittaja Jorma Lehtosen. Olen ollut vuoden päivät Galilei-lehden (http://www.galileilehti.fi/) ohjausryhmässä. Valitettavasti lehti lopettaa edellisen vuoden viimeiseen numeroon ilmestymisenä erilaisten toimituksen henkilökohtaisten vastoinkäymisten seurauksena. Suunnittelemme kuitenkin innostuneesti uudelta pohjalta mahdollisesti syntyvää verkkojulkaisua.

Keskiviikkona käyn hammaslääkärissä vuositarkastuksessa toteamassa, että hampaani ovat mainiossa kunnossa. Kivaa. Maan ystävien toimistotyöntekijä Niko Humalisto hakee vanhan tietokoneeni kotoa Vallilasta pölyttymästä parempaan käyttöön Maan ystävien toimistolle Turkuun. Illan istun Suomen luonnonsuojeluliiton Uudenmaan ympäristösuojelupiirin työtalousvaliokunnan kokouksessa Kotkankadun toimistolla. Piirisihteerinämme on samalla viikolla aloittanut Ursula Immonen edellisen työtekijämme Hanna Kaisa Hellsteinin siirtyessä Luonto-Liiton ympäristökoordinaattoriksi. Illan kokous venyy todella pitkäksi. Asiaa vuoden vaihteen jälkeen näyttää olevan paljon käytännön yhdistyskuvioista lukemattomiin lausuntoihin ja valituksiin.

Torstai aamun istun Suomen luonnonsuojeluliiton edustajana Energiateollisuus ry:n kutsumassa keskustelutilaisuudessa. Yritämme löytää yhteistä näkemystä jätteenpoltosta. Hyvästä keskustelusta huolimatta luulen, että emme ole yhtään lähempänä toistemme näkemyksiä kuin aikaisemminkaan. Käyn Hanna Kaisan kanssa lounaalla ja juoksen vielä Suomen luonnonsuojeluliiton toimistolle allekirjoittamaan ympäristösuojelusihteerimme Tapani Veistolan kirjoittaman valituksen lintujen metsästyksestä.

Saamme kuluneella viikolla myös Annukalle vihdoin uuden työpöydän. Annukka tekee freelancer-toimittajan hommia ja väitöskirjatutkimustaan kotoa käsin. Ruuvaamme Ikeasta hankittuja jalkoja Lundian pöytälevyyn samalla kun vaihdamme muutenkin työpisteidemme paikkaa. Paperien siirtelyssä ja ruuvaamisessa meneekin koko aamupäivä.

Viikonlopuksi lähdemme Turkuun. Käymme tapaamassa Annukan vanhaa lapsuuden ystävää Jasminaa. Pääsyy matkaamme on kuitenkin Annukan serkun Miian ja hänen kreikkalaisen miehensä häät. Ordotoksikirkossa suoritettu seremonia on samalla kiinnostava mutta hyvin konservatiivinen esimerkiksi suhteessa naisen ja miehen asemaan avioliitossa. Pohdiskelemme Annukan kanssa omia mahdollisia hääseremoinioita kirkkoon kuulumattomissa merkeissä. Iltajuhlat ovat hauskat ja keskustelemme intesiivisesti presidentinvaaleista ja elämän tarkoituksesta.

Sunnuntaina käymme katsomassa polkupyörillä (tammikuussa!) kahdeksaa asuntoa. Tarkoituksena on siirtyä omistavaan luokkaan ja katsella hiukan omistusasuntoja. Muutamia kiinnostavia kohteita alkuvuoden aikana onkin ilmaantunut. Toistaiseksi konkreettiset tarjoukset jäävät kuitenkin tekemättä.

Sunnuntaina on myös presidentinvaalien ensimmäinen kierros. Tarja Halonen ei saa yli 50% osuutta äänistä ensimmäisellä kierroksella ja saa vastaansa Sauli Niinistön toisella kierroksella. Käymme illalla Ravintola Kaisaniemessä onnittelemassa ja halaamassa Heidi Hautalaa hyvästä vaalityöstä. Heidi osoitti jälleen, että hänellä on kyky nostaa tärkeitä asioita julkiseen keskusteluun. Mainiota! Samoissa juhlissa ehdimme nähdä pikaisesti lukemattomia muitakin vihreitä ystäviämme.

Viikonlopun suunnitelma. Urheile. Syö. Nuku. Toista. @finntriathlon @vierumaki
Tiedättekö sen tunteen, kun haluat lähettää lohtua ja lämpimiä ajatuksia sun ystävälle, että kaikki kyllä järjestyy. Huomaat sopivasti ulkona oheisen julisteen, otat siitä kuvan ja laitat viestin. Sitten ihmettelet miksi se sun ystävä reagoi viestiin kakkaemojilla.
Uusi ruokatrendi on täällä. 

SIPULIVESI!

Pilko sipulia ja laita kylmään hanaveteen. Juo hitaasti nautiskellen. Tarvittaessa voit antaa sipuliveden olla hetken jääkaapissa. 

Sipulivesi antaa kivan terveysboostin! Se on vanhan kansan perinne, jota itsekin nautin usein lapsena. Mahdollisia hyötyjä ovat antioksidantit, vastustuskyvyn paraneminen, ruansulatuksen tuki ja antibakteerinen vaikutus. 

Sipulivesi ei luonnollisesti puhdista kehoa myrkyistä, polta rasvaa tai korvaa lääkitystä tai monipuolista ruokavaliota. 

Milloin tätä saa kaupoista tai ravintoloista? 😅
Jes! Vegemesuilta löytyi ihan mielettömän helppo lasagneresepti ja päätettiin heti kokeilla tehdä sitä 11-vuotiaan kanssa, joka teki kokkailustamme myös tämän videon. 

Salaisuus tässä se, että valkokastike tehdään tofusta, hummuksesta ja kaurakermasta. Toimii todella hyvin! 

Kiitos @jalotofu reseptistä!
Vegaaninen japanilainen juustokakku! Soijajugurttia, keksejä ja yöksi jääkaappiin.
Kestävä elämä ei ala täydellisistä valinnoista vaan suunnasta. Oma matkani vegaaniksi kesti melkein 20 vuotta oheisen julisteen näkemisestä. Ja sen jälkeen se mikä oli selvää vuonna 1995, tuli pysyväksi osaksi  arkea vasta 2007. 

Jokainen valinta on kuitenkin oikeaan suuntaan ja arvostettavaa! Mikä olisi sun askel kohta kestävää arkea tänä vuonna?

Kirjoittelin omasta pitkästä siirtymästä Substackiin: 
https://leostranius.substack.com/p/kestava-elama-ei-ala-taydellisyydesta
Vuoden aluksi on hyvä laskea hiilijalanjälki. Tässä tulokset Sitran Elämäntapatestillä tehtynä. Miten iso hiilijalanjälki sulla on?
10 asiaa vuodesta 2025

Third Rockin toimitusjohtaja viides kokonainen vuosi. Yritysvastuuregulaation lässähdyksestä huolimatta varsin kelvollista ja toivottavasti vaikuttavaa tekemistä noin 100 eri yrityksen tai organisaation kanssa. Lyhennetty työviikko täydellä palkalla sai mukavasti huomiota ja herätti paljon kiinnostusta.

Liikuntaa kertyi vuoden aikana yhteensä 862 tuntia. Uintia 281 km, pyöräilyä 8085 km ja juoksua 1302 km. Joka aamu kevyt venyttely ja 7 minute workout. 

Kesäloman aluksi tein omatoimisen triathlonin täysmatkan. Lisäksi kertyi kaksi puolimatkaa, maraton/ultrajuoksu (51 km) ja 16 puolimaratonia.

Kirjallisuutta. Vuoden alussa ilmestyi kirjani 1,5 astetta parempi arki. Yhteensä luin tai kuuntelin vuoden aikana 250 kirjaa.

Kävin 50 lounaalla keskustelemassa elämän tarkoituksesta. Tästä aiheesta on tavoitteena kirjoittaa seuraavaksi kirja. Omaksi yllätyksekseni sain kirjan tekemistä varten jopa apurahan Suomen tietokirjailijoilta. 

Luottamustehtäviä. Olen saanut olla Animalian hallituksessa edistämässä eläinten oikeuksia ja toimia Myrskyvaroitus-yhdistyksen hallituksen neuvonantajana edistämässä ilmastoasioita.

Matkustelua ja kokouksia. Yhteensä 70 matkapäivää. Suurin osa kotimaassa. Kesällä maata pitkin Kilpisjärven kautta Pohjois-Norjaan Tromssaan ja Lofooteille. Tänäkään vuonna ei ainuttakaan lento- tai laivamatkaa. Lisäksi vuoden aikana yhteensä 837 kokousta. 

Räppäri ja sanataideohjaaja Rauhatäti ehdotti yhteisen räppibiisin tekemistä. Tästä yhteistyöstä julkaistiin toukokuussa ensimmäinen räp-kappale. Biisin nimi on ”Poljen poljen”, ja se syntyi halusta sanoittaa omia kokemuksia ja tunnetiloja niistä hetkistä, kun puskee eteenpäin, vaikka tie on epätasainen.

Sijoituksia. Lahjoitimme 10,13 % kotitalouden nettotuloista (9740,50 e) hyväntekeväisyyteen. Uskon, että kaikkein vastuullisinta ja tuottoisinta sijoittamista pidemmällä tähtäimellä on rahan lahjoittaminen niille tahoille, jotka edistävät kestävää maailmaa.

Unta kertyi vuoden aikana keskimäärin 6 tuntia ja 2 minuuttia yössä. Keskimäärin 7 minuuttia vähemmän yössä kuin edellisen vuonna.

Hyvää ja rauhaisaa vuotta 2026 kaikille!
Saa olla kiitollinen ja onnellinen, että tänä vuonna on pysynyt terveenä ja hyvässä kunnossa sekä voinut tehdä niin paljon sitä mistä tykkää eli käytännössä mm. harrastaa triathlonia. 

Mitä tuli tehtyä eli vuoden 2025 liikunta numeroina…

-Uinti: 125,5 h, 281 km
-Pyörä: 391 h, 8085 km
-Juoksu: 142,5 h, 1302 km
-Fysiikka: 175 h
-Muuta: 28 h
 
(Suuri osa tunneista/kilometreistä on arkiliikuntaa tai höntsäilyä eikä tavoitteellista treenaamista) 

Tämä pitää sisällään myös yhden omatoimisen täydenmatkan triathlonin, kaksi puolimatkaa, yhden maraton-/ultrajuoksun (51 km) ja 16 puolimaratonia sekä päivittäiset 7 minute workout -treenit. 

Liikuntaa yhteensä 862 h. Keskimäärin 16,5 tuntia viikossa tai 2 h 22 min päivittäin.
Jihuu! Tänään omatoiminen puolitriathlon. Uinti 1,9 km, pyörä 90 km ja juoksu 21,1 km. Nyt voi rauhoittua loman viettoon.
Vuoden 16. puolimaraton. Joka kuukausi vähintään yksi.
Euroopan suurin turkisten tuottajamaa Puola kieltää turkistarhauksen

Päätöksen myötä Euroopassa harjoitetaan turkistarhausta enää vain Suomessa ja Kreikassa sekä pienimuotoisesti muutamassa muussa maassa

https://animalia.fi/2025/12/02/euroopan-suurin-turkisten-tuottajamaa-puola-kieltaa-turkistarhauksen/
Seuraa minua Instagramissa