Seitsemän ekologista kuolemansyntiä

Katsoin nuorena Se7en-elokuvan, David Fincherin ohjaaman synkän rikostarinan, jossa Brad Pitt ja Morgan Freeman jahtaavat sarjamurhaajaa, joka rankaisee uhrejaan seitsemän kuolemansynnin mukaisesti. Se oli mielestäni niin raaka ja kammottava, että uskalsin katsoa elokuvan uudestaan vasta tänä vuonna.

Elokuvan kuolemansynnit kuvaavat yksilön moraalia. Katsoessani sitä uudelleen aloin kuitenkin miettiä, miltä vastaava lista näyttäisi ekologisesta näkökulmasta. Millaisia ovat ne synnit, joita emme tunnista paheiksi, mutta jotka ohjaavat arkeamme ja kulutustamme ja samalla koko planeetan suuntaa?

Seuraavassa yksi mahdollinen lista.

1. Ylpeys: Luonnon yläpuolelle asettuminen

Ylpeys näkyy uskossa, että ihminen on luonnon yläpuolella eikä osa sitä. Ajattelemme, että voimme ottaa enemmän kuin ekosysteemit kestävät ja korjata seuraukset myöhemmin teknologialla.

Se näkyy esimerkiksi:

  • metsien hakkuissa yli uusiutumiskyvyn
  • jokien patoamisessa ilman huolta ekosysteemeistä
  • siinä, että talouskasvu asetetaan systemaattisesti luonnon rajojen edelle

Ylpeys on ajatus, että fysiikan lait ja luonnontieteelliset tosiasiat ovat pelkkiä ehdotuksia ja säännöt koskevat kaikkea muuta paitsi meitä.

2. Kateus: Kulutuksen kilpavarustelu

Kateus ei ole vain tunnetila, vaan taloutta pyörittävä voima. Haluamme vähintään saman kuin naapurilla ja usein enemmän.

Se näkyy esimerkiksi:

  • isompina asuntoina, vaikka tarve ei kasva
  • autojen, vaatteiden ja laitteiden jatkuvana päivittämisenä
  • sosiaalisen median luomana vertailuna elämäntyyleistä

Kulutus ei tällöin perustu tarpeeseen vaan vertailuun. Lopputuloksena on pahoinvointia aiheuttava ylikulutus, jota kukaan ei oikeasti tarvitse.

3. Viha: Välinpitämätön tuhoaminen

Viha ekologisena ilmiönä ei ole pelkkää raivoa, vaan välinpitämättömyyttä. Sitä, että tuhoaminen ei enää tunnu miltään tai emme koe moraalista kipua metsän hävittämisestä tai eläinten tehotuotannosta ja syömisestä.

Se näkyy esimerkiksi:

  • luonnon hävittämisenä, roskaamisena tai ilkivaltana
  • eläinten kaltoinkohteluna
  • verkkokeskusteluissa, joissa kestävyyttä edistäviä ihmisiä vähätellään tai pilkataan

Viha on kyvyttömyyttä nähdä toisen, myös muunlajisen, kärsimystä merkityksellisenä.

4. Laiskuus: Toimimattomuus

Laiskuus ei tarkoita tekemättömyyttä siksi, ettei tietäisi paremmin. Päinvastoin. Tiedämme, mutta emme toimi.

Se näkyy esimerkiksi:

  • lyhyiden matkojen kulkemisena autolla, vaikka voisi kävellä tai pyöräillä
  • arjen muutosten lykkäämisenä “sitten joskus”
  • vaikuttamisen välttelynä, vaikka mahdollisuuksia olisi

Laiskuus ylläpitää kaikkia muita syntejä. Se on hiljainen hyväksyntä nykytilalle, jossa planeetan rajat ylittyvät melkein kaikilla mittareilla.

5. Ahneus: Rajaton kuluttaminen

Ahneus näkyy loputtomana haluna lisää. Enemmän tavaraa, enemmän resursseja ja enemmän kasvua ilman selkeää päätepistettä.

Se näkyy esimerkiksi:

  • pikamuodissa, jossa vaatteita käytetään vain muutamia kertoja
  • halpatuotannossa, joka perustuu luonnon ja työntekijöiden hyväksikäyttöön
  • yrityksissä, joissa lyhyen aikavälin voitto menee kaiken muun edelle

Ahneus on järjestelmä, jossa “riittävä” ei ole koskaan riittävästi.

6. Ylensyönti: Liiallinen lihankulutus ja ruokahävikki

Ylensyönti ei ole vain ruokaa. Se on ylikulutusta laajemmin. Mutta ruokajärjestelmässä se näkyy erityisen konkreettisesti.

Se näkyy esimerkiksi:

  • lihankulutuksena, joka ylittää terveyden ja ympäristön kestävät rajat
  • ruokahävikkinä kotitalouksissa, ravintoloissa ja kaupoissa
  • ylituotantona, jossa osa ruoasta ei koskaan päädy lautaselle

Ylensyönti kuormittaa ilmastoa, maaperää ja vesistöjä sekä samalla etäännyttää meidät siitä, mitä todella tarvitsemme.

7. Himo: Ylellisyys yli tarpeen

Himo on nautinnon tavoittelua ilman rajoja. Se ei liity selviytymiseen tai hyvinvointiin, vaan ylenpalttisuuteen.

Se näkyy esimerkiksi:

  • toistuvina lentomatkoina viikonloppulomille
  • suurina, vajaakäytöllä olevina asuntoina
  • useina autoina tai luksustuotteina, joita käytetään harvoin

Himo normalisoituu helposti, kun siitä tulee osa elämäntapaa. Silloin emme enää huomaa sen vaikutuksia.

Mitä tästä pitäisi ajatella?

Ekologiset kuolemansynnit eivät ole yksittäisten ihmisten moraalisia epäonnistumisia. Ne ovat syvälle juurtuneita tapoja ajatella ja toimia. Kulttuurisia oletuksia siitä, mikä on normaalia ja tavoiteltavaa.

Siksi niiden tunnistaminen voisi olla hyvä alku muutokselle. Muutos ei toki ala siitä, että alamme olla täydellisiä, vaan siitä, että alamme nähdä nämä rakenteet arjessamme. Ja kysyä yhä useammin: mikä tässä on oikeasti tarpeellista?

Uusi ruokatrendi on täällä. 

SIPULIVESI!

Pilko sipulia ja laita kylmään hanaveteen. Juo hitaasti nautiskellen. Tarvittaessa voit antaa sipuliveden olla hetken jääkaapissa. 

Sipulivesi antaa kivan terveysboostin! Se on vanhan kansan perinne, jota itsekin nautin usein lapsena. Mahdollisia hyötyjä ovat antioksidantit, vastustuskyvyn paraneminen, ruansulatuksen tuki ja antibakteerinen vaikutus. 

Sipulivesi ei luonnollisesti puhdista kehoa myrkyistä, polta rasvaa tai korvaa lääkitystä tai monipuolista ruokavaliota. 

Milloin tätä saa kaupoista tai ravintoloista? 😅
Jes! Vegemesuilta löytyi ihan mielettömän helppo lasagneresepti ja päätettiin heti kokeilla tehdä sitä 11-vuotiaan kanssa, joka teki kokkailustamme myös tämän videon. 

Salaisuus tässä se, että valkokastike tehdään tofusta, hummuksesta ja kaurakermasta. Toimii todella hyvin! 

Kiitos @jalotofu reseptistä!
Vegaaninen japanilainen juustokakku! Soijajugurttia, keksejä ja yöksi jääkaappiin.
Huh. Olen tehnyt seitsemän minuutin lihaskuntotreenin nyt joka ikinen aamu yhteensä 1050 kertaa peräkkäin. 

Tammikuun alussa vuonna 2020 aloitin tekemään seitsemän minuutin lihaskuntotreeniä joka aamu. Tätä aiemmin olin tehnyt jumpan tyypillisesti muutaman kerran viikossa. 

Ehdin tuolloin tehdä lihaskuntotreenin joka aamu yhteensä 1022 päivää putkeen kunnes 19.10.2022 olin kuumeessa (38,5) ja jumppa jäi tekemättä. 

Tämän jälkeen olen taas jatkanut treenin tekemistä automaattisesti ja säännöllisesti. Vasta nyt havahduin miettimään ja laskemaan kuinka monta päivää on kertynyt sitten lokakuun 2022. Huomasin, että päivittäinen putki onkin jo venynyt uuteen ennätykseen. 

Treeniä on tehty kodin lisäksi mm yöjunan hytissä, hotellihuoneissa, ystävien ja sukulaisten luona sekä mökkien pihoilla ja laitureilla. Pääsääntöisesti treeni on tehty kotona olohuoneessa, kuten tänään. Myös niinä päivinä kun olen juossut puolimaratonin, maratonin tai suorittanut täydenmatkan triathlonin tai meditoinut muuten koko päivän. Välillä energisenä ja välillä vähän väsyneenä. 

Yhdistävä tekijä on se, että treeni on tehty aina joka aamu ja olen siitä erittäin tyytyväinen. Sillä saan aina pienen aktivoinnin, lisäbuustin ja energiaa päivään. Onni on myös se, että matkalle ei ole sattunut vakavia sairastumisia tai loukkaantumisia. Muutenhan tämä ei olisi ollut mahdollista. 

Vuosien myötä tästä treenistä on tullut automaattinen tapa. Sellainen rutiini, jossa aika työskentelee puolestasi eikä sinua vastaan. Tarvitsisi nähdä erityistä vaivaa, jotta osaisin enää jättää treenin tekemättä. Pienellä investoinnilla voi tehdä ajan kanssa suuria asioita.
#kilpisjärvi #tromso #narvik #luleå #haaparanta #tornio #lofoten #norway #sweden #finland
Ranskan ympäriajon videopätkiä katsellessa huomasin, että ammattipyöräilijä Tadej Pogacarilla oli pyörässä aina Hulk-tarra antamassa tsemppiä polkemiseen. 

Sain itsekin omaan pyörään nyt lapselta Leo-leijona-tarran. Saa nähdä nousevatko keskinopeudet.
Saana 

#saana #saanatunturi #kilpisjärvi
Nyt en ole ”vain” triathlonisti vaan lisäksi myös kulttuuritriathlonisti! Olenhan suorittanut todestettavasti Lieksan kulttuuritriathlonin yhdessä lasten kanssa. 

Ensimmäisenä lajina oli kirjasto, toisena kulttuurikeskus ja lopuksi vielä Pielisen museo. 

Hieno konsepti Lieksan kaupungilta!

Hommaan kuului mulla bonuksena myös 100 km pyöräily Joensuusta Lieksaan ja uiminen Lieksanjoessa. Kulttuurikohteiden vaihdot mentiin juoksujalkaa, että ehdittiin vielä junalle ja illaksi takaisin Joensuuhun. 

#lieksa #kulttuuritriathlon #triathlon
Eilen 12 tuntia meditointia, tänään melkein 12 tuntia pyöräilyä: Helsinki - Karkkila - Forssa - Loimaa - Turku - Uusikaupunki.
Se oli kaukainen haave. Täysmatkan triathlonin (3,8 km uinti, 180 km pyöräily ja 42,2 km juoksu) eli ironman suorittaminen tuntui täysin tavoittamattomalta. 

Olin kyllä käynyt toisinaan uimassa muutaman kilometrin, pyöräillyt pitkiä matkoja ja juossut maratoneja sekä tehnyt yhden puolimatkan, mutta ironman eli kaikki nuo peräkkäin tuntui utooppiselta ja täysin saavuttamattomalta. 

Sitten löysin syksyllä 2022 Helsinki Triathlon seuran ja hurahdin harjoitteluun. Huomasin, että nautin harjoittelusta suunnattomasti, mutta kilpailu tai tapahtumat eivät voisi vähempää kiinnostaa. Viime kesänä vastoin omia odotuksia tein ensimmäisen töysmatkani (omatoimisesti) juuri alle 50-vuotiaana. 

Tavoitteiden saavuttaminen luo helposti uusia tavoitteita. Odotushorisontti uhkaa karata kauemmaksi. 

Päässäni syntyi ajatus, että olisi kiva olla tehtynä ironman alle viiskymppisejä ja sen lisäksi myös yli viisikymppisenä. Viimeisen vuoden ajan olen harjoitellut vähän kevyemmin, mutta riittävästi ja peruskunto on aika hyvä vuosien harjoittelun myötä. Eilen kesäloman ensimmäisenä päivänä olin taas viime vuoden tapaan uimassa, pyöräillemässä ja juoksemassa. 

Ja se oli siinä! Toinen Käpylä-ironman tehtynä, nyt yli viisikymppisenä. Vaikka harjoittelu itsessään on parasta niin kyllähän tästäkin tulee hyvä olo! Tästä on hyvä aloittaa loma. Hyvää kesää kaikille! 

Mutta mitä seuraavaksi?

Iso kiitos valmentaja @kirsipaivaniemi ja @helsinkitriathlon kun mahdollistatte unelmien tekemisen todeksi ja kiitos kaikille kanssatreenaajille sekä kovasti tsemppiä tuleviin harjoituksiin ja koitoksiin. Nähdää taas treeneissä!

#triathlon #helsinkitriathlon #käpylä
Hyvää kesäpäivänseisausta! Vähän oli kylmät vedet uida, mutta maisemat oli kesäillassa upeita!
Tänään Malmin lentokentällä 80 km pyöräily! 

Tasaista eikä liikennettä vaikka pinta vähän epätasainen. Melkein tekisi mieli alkaa puolustaa tässä vaiheessa kenttää rakentamiselta. Tämähän on loistava treeniympäristö!

#pyöräily #triathlon
Hienoa pyöräkaistaa Laajasalontiellä!
Seuraa minua Instagramissa