Ekoisi – osa 12: Vauva-arki alkoi

Tänään tulee viikko täyteen kotona vauvan kanssa. Vaikka arjen rutiinit hakevat edelleen paikkaansa, joitakin käytännön havaintoja voi jo hyvin nytkin tehdä.

Tässä vaiheessa lapsi tarvitsee lähinnä ruokaa, puhtautta ja läheisyyttä eli käytännössä imetystä, vaipan vaihtoa ja pyllyn pesua sekä ihokontaktia.

1. Ruoka. Imetys on ekologinen tapa ruokkia lasta. Varsinkin kun äiti noudattelee ympäristöystävällistä ja terveellistä vegaaniruokavaliota.

2. Puhtaus. Lapsivuodeosastolla meidät opetettiin automaattisesti käyttämään kertakäyttövaippoja. Kotiin tultaessa oli kuitenkin helppo siirtyä kestovaippoihin ja harsoihin. Lämmintä vettä kuluu selvästi enemmän ja pesukone on pyörinyt lähes joka päivä. Vessahätäviestintäkin onnistuu jo satunnaisesti, joten sitä kautta pyykkiä tulee jatkossa ehkä vähemmän.

3. Läheisyys. Ihokontaktin luonnonvarojen kulutus on lähellä nollaa. Ellei sitten ota sitä huomioon sitä, että vauva on jo pari kertaa onnistunut kakkimaan paidan sisään ja sitä kautta aiheuttanut ylimääräistä pyykkiä.

Käytännössä voi siis todeta, että vauvan myötä ainakin lämpimän veden kulutus ja pesukoneen käyttö ovat lisääntyneet.

Vauvan myötä arki on toisaalta hidastunut merkittävästi. Käytännössä tämä tarkoittaa parhaimmillaan sitä, että oman toiminnan luonnonvarojen kulutus on vähentynyt, kun ei ole jatkuvasti menossa jonnekin tai tekemässä jotain.

Edelliset osat ovat luettavissa täältä:
Osa 1: Äitiyspakkaus vai vanhemmuuspakkaus
Osa 2: Tavaraähky ahdistaa
Osa 3: Synnytysvalmennus
Osa 4: Lastenhoidon seitsemän periaatetta
Osa 5: Pakotetaanko raskaana olevat kulkemaan autolla turhaan?
Osa 6: Ekovanhemmuuteen valmistautuminen on helppoa
Osa 7: Luonnollinen lapsuus
Osa 8: Lastenvaunut: Kuinka paljon on tarpeeksi?
Osa 9: Lapsen vai vanhemman etu?
Osa 10: En uskaltanut kirjoittaa
Osa 11: Ei ihan luomusynnytys

2 kommenttia artikkeliin ”Ekoisi – osa 12: Vauva-arki alkoi”

  1. No mutta… olen sellaistakin kuullut, että ne kaikkein ekologisimmat vanhemmat vievät omat harsot ja villikset synnytyslaitokselle. Vai saikohan siellä vielä harsoja sairaalan puolesta, jos osasi pyytää?

    Itse olen käyttänyt lapsillani kertsejä synnärillä, lentokoneessa ja partioleirillä. Lentokoneessa siksi, että käsimatkatavaraa ei saa määräänsä enempää mukaan ja partioleirillä siksi, että rajallisen kuivatuskapasiteetin vei leiriläisten märät makuupussit; ei siinä ollut tilaa enää vaippapyykille.

    • Kiitos kommentista Riitta! Meilläkin oli omat harsot mukana synnytyslaitoksella, mutta kätilöt ottivat kertakäyttövaipat käyttöön ennenkuin ehdimme kissaa sanoa.

Kommentointi on suljettu.

Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Viikonlopun mittainen puolimatkan triathlon ja vähän enemmänkin! Perjantaina 3 km uinti, lauantaina 100 km pyöräilyä ja sunnuntaina 21,5 km juoksua. Sen lisäksi joka aamu venyttelyt ja 7 minute workout + perjantaina vielä 1,5 tunnin kuntopiiri.
Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”
Nyt on aika juhlia, koska tänään siitä tuli totta! Helsinki on hiilivapaa kun Salmisaaren kivihiilivoimala suljettiin. 

Lukemattomat ihmiset ovat vuosia ja vuosikymmeniä tehneet tämän eteen väsymättä töitä. Nöyrä ja iso kiitos teille kaikille. Tiedätte kyllä keitä olette. 💚🌍