Viikonloppu 23.-25.5.2008 – Jokaisena aamuna juoksemassa

Perjantaina tapasimme Sitran edustajaa liittyen uuteen energitehokkuushankkeeseen sekä kävin Animalian (http://www.animalia.fi) toimistolla keskustelemassa tulevan ruoka-kampanjoinnin ja verkoston painopistealueista. Illalla piipahdin Vihreän Langan (http://www.vihrealanka.fi) juhlissa sekä Veera Luoma-ahon syntymäpäiväkemuilla. Paljon ihania ihmisiä!

Lauantaina osallistuin Luonnonsuojeluliiton (http://www.sll.fi) liittohallituksen kokoukseen. Kokous jäi kuitenkin omalta osaltani kesken, sillä jouduin lähtemään SKY:n (http://www.sky-fks.fi/liitto/) järjestämään seminaariin opiskelija-aktivismista. Oma hypoteesini on, että kansalaistoiminta ei ole kriisissä – se on vain muuttunut. Kuka tahansa voi vaikuttaa, missä tahansa, milloin tahansa. Tästä seuraa se, että oikeastaan mikä tahasa voi politisoitua. Toimintaa leimaavat esimerkiksi performatiivisuus ja näyttävyys sekä arjen politisoiminen. Esitykseni voi katsoa tästä:

SKY:n juhlaseminaarista piipahdin Johanna Nuortevan polttarihulinassa ja Maailma kylässä festareilla (http://maailmakylassa.fi/) sekä lopuksi myös Kumpulan kyläjuhlissa (http://www.kumpula.info/). Lähialueasukastoiminta on aina arvostettavaa. Iltaa istuimme vielä Antiokiabarissa (http://www.antiokiabar.com/).

Sunnuntaina osallistuin Hyvinkään ympäristönsuojeluyhdistyksen (http://www.sll.fi/yhdistykset/hyvinkaa/) järjestämään suureen ilmastopaneeliin. Miesvoittoisessa paneelissa oli mukana mm. Ilmatieteen laitoksen Kimmo Ruosteenoja, Energiateollisuus ry:n johtaja Jukka Leskelä ja hallituksen ilmastopoliittinen asiantuntija Oras Tynkkynen (http://www.orastynkkynen.fi/). Omassa avauspuheenvuorossa toin esille ydinvoiman ja turpeen energiakäytön ongelmia sekä tarjosin tilalle energiatehokkuutta ja uusiutuvia energialähteitä. Yleisön haastamana keskustelua käytiin myös ilmastokriisin varsinaisesta juurisyystä eli luonnonvarojen mielipuolisesta ylikulutuksesta.

Viikko oli kuntoilun kannalta aktiivinen. Kävin seitsemänä aamuna juoksemassa 10 kilometrin aamulenkin. Lisäksi pyöräilyä kertyi 113 kilometria.

Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Viikonlopun mittainen puolimatkan triathlon ja vähän enemmänkin! Perjantaina 3 km uinti, lauantaina 100 km pyöräilyä ja sunnuntaina 21,5 km juoksua. Sen lisäksi joka aamu venyttelyt ja 7 minute workout + perjantaina vielä 1,5 tunnin kuntopiiri.
Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”
Nyt on aika juhlia, koska tänään siitä tuli totta! Helsinki on hiilivapaa kun Salmisaaren kivihiilivoimala suljettiin. 

Lukemattomat ihmiset ovat vuosia ja vuosikymmeniä tehneet tämän eteen väsymättä töitä. Nöyrä ja iso kiitos teille kaikille. Tiedätte kyllä keitä olette. 💚🌍